দূষণের এক্সপোজার কীভাবে আপনার হৃদয়কে ক্ষতিগ্রস্ত করে |

আপনার হৃদয় রক্ষা করতে, গাড়ির নিষ্কাশন থেকে দূরে থাকুন। নাইলোগামি / গেটি ছবি

হাইলাইট

যে কোনও ব্যক্তির দূষণ সম্পর্কিত হার্টের সমস্যা হতে পারে।

দরিদ্র বাতাস, দ্রুত আপনার ধমনী অবরুদ্ধ।

বিশেষ করে রাতের ঘণ্টার মধ্যে আপনি যখন ভারী ট্র্যাফিক এলাকা এড়িয়ে চলবেন।

ভারী ধোঁয়াশা এবং বায়ুদূষণ দ্বারা প্রভাবিত এলাকায় বসবাস করে আপনাকে হাঁপানি, দীর্ঘস্থায়ী বাধাধারী ফুসফুসের রোগ, এবং ফুসফুসের ক্যান্সার কিন্তু যখন বায়ু দূষণের কথা আসে, তখন আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের বিষয়েও উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।

পরিবেশগত স্বাস্থ্য পরিপ্রেক্ষিতে সেপ্টেম্বর ২015 সালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায় যে আট বছরের সময়ের মধ্যে বায়ু দূষণের উচ্চ মাত্রার এক্সপোজার একটি ব্যক্তির ঝুঁকিকে বৃদ্ধি করেছে মৃত্যুর জন্য এবং বিশেষভাবে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যু। গবেষকরা আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অব অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের (এএআরপি) গবেষণায় 500,000 এরও বেশি লোকের মেডিকেল রেকর্ড থেকে তাদের তথ্য তুলে ধরেন।

এই গবেষণার আগেই, বৈজ্ঞানিক প্রমাণের একটি দৃঢ় দেহ প্রস্তাব করে যে বায়ু দূষণ এবং হৃদরোগের সাথে সংযুক্ত করা হয়। বাতাসে দূষণকারীরা একজন ব্যক্তির রক্তবাহী পদার্থের মধ্যে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হতে পারে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (আহা) নোট করে। উপরন্তু, বায়ু দূষণ হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে না শুধুমাত্র দূষণ যখন অত্যন্ত উজ্জ্বল, তবে মাস পরেও।

দূষণের সাথে সম্পর্কিত হার্ট ডিজিজের প্রমাণ

পিএলওএস মেডিসিনে প্রকাশিত একটি 2013 গবেষণায় দেখা গেছে যে বাতাসে বস্তুর সেন্স্রেশনগুলি ধমনীতে শক্তির সাথে যুক্ত ছিল। হার্টের ক্ষতিকারক ওষুধের চেয়ে বেশি মানুষের ক্যানোটিড ধমনী জমে যায়, এথেরোস্ক্লেরোসিস নামক একটি শর্ত।

ইউরোপীয় হররার জার্নালে প্রকাশিত গবেষণার একটি 2014 পর্যালোচনাতে দেখা গেছে দূষণের প্রবণতা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, অ্যারিথমিয়াস এবং কার্ডিয়াক গ্রেভার, স্ট্রোক, শিরাজ থ্রোনসামেবলোলজিম (রক্তের গাঁট), এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস, সেইসাথে প্রদাহ যা হৃদয়কে ক্ষতি করতে পারে ইংল্যান্ডের শেফিল্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ডিওভাসকুলার বিভাগ বিভাগের কার্ডিওভাসকুলার বিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক রবার্ট স্টোরি, বিএম, ডিএইচ, স্টাডির অনুরূপ লেখক রবার্ট স্টোরি বলেন, "প্রমাণের প্রচুর পরিমাণে বাতাস দূষণের ফলে হৃদরোগ এবং সংশ্লিষ্ট মৃত্যুর ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়"।

ওয়াশিংটন, ডি.সি. এ মার্কিন পরিবেশগত সুরক্ষা সংস্থা (ইপিএ) -এর একজন মুখপাত্র এনিসা জোন্স বলেছেন যে তার সংস্থাটিও একটি লিঙ্ক দেখেছে। তাদের কাছে যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে, বায়ু দূষণ হৃদরোগের বিস্তৃত ছদ্মনে হৃদযন্ত্রের প্রাদুর্ভাবের কারণে অনেক্ষন মৃত্যু এবং ক্ষতিকারক প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।

বাতাসে দূষণের ঝুঁকি কারা?

ড। স্টোরি বলছেন যে বায়ু দূষণ প্রত্যেকের জন্য হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। "তবে অধিকতর ঝুঁকিপূর্ণ লোকেদের আছে, দূষণ থেকে কোরেরি হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি" স্টোরে ব্যাখ্যা করে। প্রাক-বিদ্যমান চিকিৎসা শর্ত এবং বয়স্ক বয়স ঝুঁকি বাড়ায়।

জন ডে, এমডি, একজন ইলেক্ট্রোফিজিওলজিস্ট এবং পরিচালক মুরা, ইউটাতে ইন্টারমাউন্টেন মেডিক্যাল সেন্টারের হার্ট রিয়েম সার্ভিস, তিনি এবং তার সহকর্মীরা হৃদরোগে তার দূষণের প্রভাব দেখেছেন।

"বছরের কিছু সপ্তাহ বাদে ডিসেম্বরের শেষের দিকে ফেব্রুয়ারী পর্যন্ত, যখন উচ্চ চাপ সিস্টেম একটি নিম্ন চাপ সিস্টেম ফাঁদ এবং সল্ট লেক সিটি এলাকার বায়ু গুণমান অসুখী, আমরা হার্ট অ্যাটাক, হৃদয় ব্যর্থতা, এবং অন্যান্য হৃদয় অবস্থার থেকে হাসপাতালে ভর্তি সংখ্যা বৃদ্ধি দেখুন, "ড। দিন বলছেন।

দিন যোগ করা হয় যে যদিও বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং প্রতিষ্ঠিত হৃদরোগের রোগীরা তাদের অবস্থা খারাপ হয়ে পড়ে যখন দিনের বায়ু দূষণ বেশি হয় তখন সবাই সন্দিহান হয়। সমস্যাটি ব্যাখ্যা করে তিনি বলেন, দূষণ কম-গ্রেড দীর্ঘকালীন প্রদাহ সৃষ্টি করে। , যা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হতে পারে।

আহার অনুযায়ী, জীবাশ্ম জ্বালানি দহন থেকে দূষণ কণা ক্ষুদ্র - কম 2.5 মাইক্রন - কিন্তু প্রাণঘাতী। কারণ কণা এত ছোট, তারা সহজে মানুষের শরীরের মধ্যে প্রবেশ করতে পারেন। এই কণার হৃদয়ের চারপাশে রক্তবর্ণকে জ্বালাময় করে এবং সময়ের সাথে সাথে ধমনীতে রোগের প্রক্রিয়াটি দ্রুতগতিতে এগিয়ে যায়।

সম্পর্কিত: আপনার হার্টের জন্য BPA খারাপ?

কীভাবে আপনার হৃদয়কে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে এমন বাতাস দূষণ এড়িয়ে চলুন

বায়ুদূষণ হৃদরোগের জন্য একটি পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ, কিছু জন্য। আপনি আপনার এক্সপোজার কাটা দ্বারা আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন, স্টোরে বলছে। আপনার হৃদয় রক্ষা করার জন্য এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন:

• দূষণ কমানোর জন্য আপনি কম দায়ী।
• হাঁটার, সাইকেল বা আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর জন্য পাবলিক পরিবহন ব্যবহার করুন।
• উচ্চতর ট্র্যাফিক সহ রাস্তা ও রাস্তাগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে দ্রুতগতির সময়।
• শহরের রাস্তার পরিবর্তে পার্কের জন্য একটি যান।
• ট্র্যাফিক থাকলে সেখানে চালানো আপনার উচিত, সর্বোচ্চ ট্রাফিকের সময় এড়ান।
• ইনস্টল করুন হেপা এয়ার ফিল্টার এবং বায়ু ক্লিনারগুলি, আপনার বাড়ির বাতাসের বাতাসের বাতাসে বাতাসে বাতাসের জন্য বাতাসের বাতাসের ব্যবস্থা করতে।

জোন্স হৃদরোগের লোকেদেরকে ইপিএ'র দৈনন্দিন বায়ুর গুণমান সূচক (AQI) পরীক্ষা করে তাদের বাইরের কার্যক্রমগুলি পরিকল্পনা করতে উৎসাহিত করে। AQI একটি রঙিন কোডেড টুল যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার অবস্থানের মধ্যে বাতাস কতটা পরিষ্কার বা দূষিত। দূষণের দৈনিক এক্সপোজার কমানোর জন্য পদক্ষেপগুলি তুলে ধরেন।