একাডেমী পুরস্কার বিজয়ী অভিনেত্রী অলিম্পিয়া ডুকাকিস ("মুনস্ট্রুক") এবং তার স্বামী, অভিনেতা লুই জোরিচ (সম্ভবত পল রেইজারের বাবা বার্ট বুকম্যান হিসেবে এনবিসি সিরিজে তার ভূমিকার জন্য সম্ভবত সুপরিচিত "আপনার সম্পর্কে পাগল"), দলবদ্ধ কাজ সম্পর্কে কিছু জানুন: একটি অফ ব্রডওয়ে খেলার জন্য একটি অডিশনে সাক্ষাৎ করার পর, তারা 47 বছর ধরে সুখীভাবে বিবাহিত হয়েছেন, তিনটি সন্তান একত্রিত করেছেন এবং অভিনেতা হিসেবে কাজ করছেন।
যখন জেরীচকে সম্প্রতি টাইপ ২ ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিল এবং তিনি এবং তার স্ত্রী কিছু কিছু বিস্ময়কর পরিসংখ্যান শিখেছিলেন - 65 শতাংশের বেশি বয়সী প্রবীণ বা ডায়াবেটিসের সাথে তাদের বয়স এমনকি অর্ধেকও জানে না, এবং যদিও এটি বিনামূল্যে ডায়াবেটিস স্ক্রীনিং মেডিকেয়ারের মাধ্যমে পাওয়া যায়, মাত্র 10 শতাংশ এলিগিব ডায়াবেটিস কিডনি রোগ, অন্ধত্ব,
হৃদরোগ, , প্রচলিত সমস্যা, এবং
ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। স্ট্রোক । ভাল খবর এবং জিরীচ এবং ডুকাকিস কি আশা করে যে, ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি রোধ করা যেতে পারে - তবে আপনাকে প্রথমে আপনার স্থিতি জানতে হবে।প্রতিদিনের স্বাস্থ্যঃ ডায়াবেটিস, লুইসের জন্য পরীক্ষা করার জন্য আপনি কী সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আপনি কি উপসর্গগুলি করছেন?
জেরীচ: আমি ক্লান্ত না হলে ক্লান্ত হয়ে পড়লে সাধারণত আমি ডাক্তারের কাছে যাই না, তাই এটি শুধু একটি নিয়মিত স্ক্রীনিং ছিল। এবং ডাক্তার যখন আমাকে বলেছিলেন যে আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে, আমি বিশ্বাস করতে পারছি না।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য: আপনার রোগ নির্ণয়ের পর, আপনি কি পিছন দিকে তাকিয়ে বলতে পারেন যে আপনি এমন স্বভাব দেখাচ্ছেন যা আপনি স্বীকৃত ছিলেন না?
জেরীচ: ওহ, নিশ্চিত। বিশেষত, ক্লান্তি আমি সত্যিই ক্লান্ত ছিল। এবং তারপর, দৃষ্টি সমস্যা । প্রায় দুই বা তিন বছর আগে, আমার চোখে লেজার সার্জারি ভাল ছিল - আমি একটি ক্রসওয়ার্ড পজিশন পাগল হয়ে গেছি, এবং হঠাৎ করে আমি বুঝতে পারলাম ছয়টি ছিল আটটি এবং আটটি ছিল ছয়, কিন্তু আমি সন্দেহ করলাম শুধু বৃদ্ধির প্রক্রিয়া ছিল এবং এছাড়াও, ঘন ঘন প্রস্রাব আমি বলতে চাচ্ছি, আমি তিনবার রাতের মধ্যে উঠে পড়ি। অন্তত!
প্রতিদিনের স্বাস্থ্যঃ টাইপ ২ ডায়াবেটিসে কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করেছে?
দুকাকিস: ঠিক আছে, প্রতিটি রাতে জেগে উঠার প্রতিটি রাত তার ঘুমকে প্রভাবিত করে, এবং তারপর তাকে সকালে ঘুমাতে হবে ।
জোরিচ: এমন সময় ছিল যখন আমি নিয়মিত ব্যায়াম করতাম, কিন্তু তারপর আমি একটি ব্রডওয়ে শোতে গিয়েছিলাম এবং আপনি দিনের বেলায় রেহারস করতেন, আপনি রাতে সঞ্চালন করবেন এবং ব্যায়ামের জন্য কোনও সময় নেই। কিন্তু তারপর যখন ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তখন আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমাকে অবশ্যই ব্যায়ামের দিকে যেতে হবে। এবং তাই এখন আমি হাঁটতে প্রতিদিন চেষ্টা করি, এবং কয়েক মাস আগেই অলিম্পিয়া একটি স্থায়ী বাইক কিনেছিল, তাই আমি প্রতিদিন যেটা ব্যবহার করতে চেষ্টা করি।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্যঃ খাদ্যের কি? আপনি অনেক পরিবর্তন করেছেন?
Dukakis: তিনি সবসময় খুব সুস্থ হয়েছে।
Zorich: যদিও শেষ সময় যখন আপনি আমাকে পাস্তা খাওয়া দেখেছি? যে ডায়াবেটিস কারণ - আমি অনেক কার্বোহাইড্রেট আছে না চান। এবং sausages - আমি sausages খাওয়া সক্ষম হতে চাই, কিন্তু তারা লবণ এবং সোডিয়াম নাইট্রেট ভরা হয়।
Dukakis: তারা সুস্বাদু! আমরা উভয়ই তাদের খাওয়া করতাম।
জোরিচ: তাই, খাদ্যের ক্ষেত্রে, আমরা উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য: সম্প্রতি আপনি নোভো ন্যারডিসের সাথে যৌথভাবে ঝুঁকি প্রাপ্ত বয়স্কদের 65% ডায়াবেটিসের জন্য স্ক্রিনিং পেতে বয়স্ক আপনি কি আমাকে এ সম্পর্কে একটু বলতে পারবেন?
Dukakis: AskScreenKnow.com লোকেদের যেতে এবং তথ্য পেতে একটি জায়গা, যা এত গুরুত্বপূর্ণ আমাদের জন্য, এটা শুধুমাত্র লুইসের অবস্থা আমাদের এই সম্পর্কে সচেতন করেনি, কিন্তু শুধু এই ধারণা যে 10 জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 7 জনই ডায়াবেটিক বা পুষ্টিবিজ্ঞান খুব বিস্ময়কর ছিল। আমরা এই তথ্যটি পেতে গুরুত্বপূর্ণ মনে করি।
জোরিচ: মানুষ তাদের মৃতদেহ সম্পর্কে খুব কম জানে; তারা তাদের গাড়ি সম্পর্কে, তাদের বিনিয়োগ সম্পর্কে, তাদের চাকরি সম্পর্কে আরও জানায় …
ডকাকিস: তাদের ল্যাপটপগুলি!
জুরিচ: ঠিক, তারা তাদের নিজের শরীরের চেয়ে তাদের ল্যাপটপ সম্পর্কে আরও বেশি জানেন।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্যঃ ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনি কিছু শিখেন? > Dukakis:
আমার মনে হয় ডায়াবেটিস সম্পর্কে কি আমাকে বিস্মিত করেছে, কতটা আমরা জানতাম। জোরিচ:
এখন যে আমি জানি যে আমি ডায়াবেটিস আছে, আমি এটি সম্পর্কে মানুষের সাথে একটু বেশি কথা বলি, এবং এটা শুধু আতঙ্কজনক ডুকাকিস:
আমি জানি না আমি আসলে কল করতে পারি কি না জানি না আমি নিজেকে লুইসের সাথে "যত্নশীল" বলে থাকি, কারণ তিনি নিজের জন্য এত দায়িত্ব নিয়েছেন এবং সবসময় আছে। কিন্তু একবার তার পায়ে কিছু ছিল, এবং আমি ভাবলাম হয়তো ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কযুক্ত ছিল কারণ এটি নিরাময় ছিল না। আমি মনে করি হয়তো এটি যথেষ্ট পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ না পেয়েছে, এবং তাই আমি এই বিষয়ে জানতে পেরেছি যে তিনি এটি সম্পর্কে খোঁজেন। এরকম কিছু দিয়ে, আমি হতাশ হব।
আমি জানি যে সাধারণ স্বাস্থ্যের সাথে এমন একটি বিষয় যা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কযুক্ত - সোজাভাবে দাঁড়িয়ে থাকা একটা ব্যাপার এবং তাই কয়েক বছর আগে, তিনি তার হৃদয়ের সঙ্গে এই খুব, খুব কঠিন পর্ব ছিল। এবং যখন সব শেষ হয়ে যায়, তখন তিনি শুধু [সম্পূর্ণভাবে হিংস্রতার শিকার হলেন] তাই, একদিন আমি তাকে বলেছিলাম: "আপনি হোমো ইরেটাস নামক গোত্রের অন্তর্গত। আপনি এইরকম ঘুরে বেড়াতে পারবেন না।" [হাসি প্রায়]। জোরিচ:
এবং তার পরে, যখন আমি দরজা খুলেছিলাম, সে আমাকে বলেছিল: "মনে রেখো, হোমো ইরেকটাস"।
Dukakis: সুতরাং, আমি একটি চিয়ারলিডার মত আরো করছি আমি মনে করি না আমি তাকে দেখতে আছে। তিনি সবসময়ই খুব স্বাধীন ছিলেন এবং তার যত্ন নেওয়ার জন্য অন্য লোকেদের দেখেন না। আমি যখন প্রথম দেখা এবং তিনি তার শার্ট নেভিগেশন একটি বোতাম অনুপস্থিত ছিল মনে রাখবেন। আমি তার জন্য এটি সিদ্ধ দেওয়া, এবং তিনি জিজ্ঞাসা, "কেন?" এবং আমি বললাম, "আচ্ছা, তোমার একটা বাটন নেই।" এবং তিনি বলেন: "আমি এটা করতে পারি। কেন আপনি এটা করতে প্রয়োজন?"
ডায়াবেটিস: ডুকাকিস:
প্রথম জিনিস, এবং এটি বিভিন্ন ধরনের
যত্নশীলতা থেকে আমি করেছি, আপনার সামনে কি কি স্বীকার করা - এটি দেখতে এবং এখন বাস্তবতা হিসাবে এটি গ্রহণ। তারপর পরবর্তী জিনিস তথ্য পেতে হয়, এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে, এবং তারপর এই তথ্য অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি উপায় কাজ এবং আপনার চিকিত্সার যাই হোক না কেন অনুমিত হয় কাজ। Zorich: অন্য জিনিস উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি আগে দৃষ্টিভঙ্গির সমস্যা সম্পর্কে কথা বলছিলাম, তখন অলিম্পিয়া বলেছিল যে আমি তাকে কখনো বলেছি না। অলিম্পিয়া দিয়ে, যদি তার মাথাব্যথা বা তার সাথে কিছু ভুল থাকে তবে সে একজন ডাক্তারের কাছে যাবে। আমার সাথে এটি ভিন্ন, এবং কখনও কখনও যে এটি কঠিন করে তোলে। দৃষ্টান্তের মতোই, আমি জানি না কেন আমি তাকে বলেছিলাম না। সুতরাং, আমি মনে করি কিভাবে আপনার খোলা গুরুত্বপূর্ণ হয়। এবং পুরুষদের হতে হবে না। সুতরাং, সেরা পরামর্শটি কি ভাগাভাগি করতে পারে তা ভাগ করে নিন।
