বৃহস্পতিবার, 13 অক্টোবর (স্বাস্থ্য দি সংবাদ) - প্রতি বিকেলে এবং সপ্তাহান্তে, ইউনিফর্মের শিশু এবং ক্রীড়া গিয়ার, জলীয় বোতল এবং লন চেয়ার ফুটবল, বেসবল এবং ফুটবল গেমসের জন্য আমেরিকার ক্ষেত্রগুলিতে একত্রিত হোন।
বেশিরভাগ সবাই সম্মত হয় যে জাতির শিশুরা আরও শারীরিক কার্যকলাপের ভীষণ প্রয়োজন এবং সংগঠিত ক্রীড়াগুলি এই অর্জনে সাহায্য করতে পারে। তবুও, কিছু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দেয় যে বিজয়ী এবং প্রতিযোগিতার সম্পর্কে প্রাপ্তবয়স্ক মনোভাবগুলি যুবক ক্রীড়াগুলির আনন্দ উপভোগ করছে এবং খুব বেশি সংখ্যক বাচ্চাকে খুব শীঘ্রই ছাড়তে পরিচালিত করছে।
যদিও আনুমানিক 30 মিলিয়ন শিশু গত বছর যুব লীগ দলগুলিতে খেলেছে, অনেক তারা মধ্য ও উচ্চ বিদ্যালয় পৌঁছানোর পরে বাচ্চারা আর অংশগ্রহণ করে না, বিশেষজ্ঞরা বলে। এটা কেবল বাচ্চাদের ওজন হ্রাস এবং বেপরোয়া প্রাপ্তবয়স্কদের ঝুঁকির মুখে রাখে না, বরং তাদের জীবনযাত্রার এক মহান আনন্দকে চুরমার করে দেয়: আন্দোলন।
"যদি বাবা-মায়েরা একটু একটু করেই সন্তুষ্ট হোন, তাহলে সন্তানের সন্তান হওয়া উচিত আলাবামা ইউনিভার্সিটি অফ অ্যালাবামা বার্মিংহামে ইউনিভার্সিটি অফ অ্যালাবামা বার্মিংহামে এক গবেষণামূলক অধ্যাপক সান্ড্রা সিমস বলেন, "এই শিশুটি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হতে চাইলে, আপনি তাদের জীবনের জন্য চলার উপহার দিতে যাচ্ছেন" হাই স্কুল কোচ এবং শারীরিক শিক্ষা শিক্ষক।
তাই আগ্রহের হারে বাচ্চাদের ক্ষতির ব্যাখ্যা কি?
কিছু অভিযোগ দারুণ পছন্দের বাবা-মা কে দেয় যারা রেফারিতে চিত্কার করে এবং ছেলেমেয়েরা কলেজ স্কলারশিপের দিকে কাজ করার আগে তাদের শিখেছে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, "
" কিন্তু তারা আরও বেশি সাধারণ সমস্যা বলে মনে করে, তারা দরিদ্র কোচিং, সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি যা সব খরচেই জেতার জন্য উত্সাহ দেয় এবং খুব দ্রুত একটি খেলাতে শিশুকে বিশেষ করে বিশেষজ্ঞ হিসাবে গড়ে তুলতে পারে।
"সবকিছু যে আপনি পড়তে বলেছেন রাজ্যগুলি ছাত্র কারণ এটি ত্যাগ করা হয় 'আর মজা না। ধাক্কা হতে পারে, 'আসুন তাদের একটি খেলার মধ্যে বাস্তব প্রাথমিক যেতে।' একটি ছোট সংখ্যাগুরু ছাত্র জন্য, যে বাচ্চা যে একটি টাইগার উডস বা অভিজাত ক্রীড়াবিদ, যে কাজ করে তবে এটি বেশিরভাগ শিক্ষার্থীর জন্য কাজ করে না। "সিমস বলেন।
বিশেষজ্ঞরা খেলাগুলিতে মজা করার জন্য বাবা-মা এবং কোচদের এই টিপসগুলি প্রদান করে।
- জয় করা সবকিছুই নয়: সিমস কোচ ভলিবল, বাস্কেটবল, টেনিস এবং নারীর ক্ষমতায়ন। তিনি শুনেছেন যে ছেলেরা নিজেদের "ক্ষতিগ্রস্ত" বলে ডাকে যখন তারা জয় পায় না। সে বলে, "বিজয়ী হওয়াটা ব্যাখ্যা করার জন্য আমার কাছে একটি দুর্দান্ত সুযোগ। সর্বদা বিজয়ী হচ্ছে প্রথম? এটা সবসময় স্কোর সম্পর্কে হতে যাচ্ছে? আমার মতে, বিজয়ী একটি যাত্রা। এটি আপনার সেরা প্রদান করছে। "
- এক প্লেয়ারের তুলনায় অন্যদের তুলনা করবেন না: শিশুকে নিজের ব্যক্তিগত সর্বোত্তম কাজে লাগানোর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবেন না, তবে শিশুটি কিভাবে অন্যের প্রতি পদক্ষেপ নেবে।
- কোনও বাচ্চাকে একটি বেঞ্চ হতে হবে না উষ্ণতর: প্রাথমিক এবং মধ্যম স্কুলের দ্বিতীয় স্ট্রিং প্লেয়ার আছে খুব দ্রুত, সিমস বলেন, এবং একটি দক্ষ কোচ সব বাচ্চাদের খেলার আউট কিছু পেতে নিশ্চিত করার উপায় জন্য দেখায়। "এটা লিটল লিগ বা উচ্চ বিদ্যালয়, দ্বিতীয় এবং ক্রীড়াবিদ প্রথম। "তাদের অনুভূতি এবং যোগ্য মনে সাহায্য করুন।
- বেশ কিছু ক্রীড়া চেষ্টা করুন: যদি সকার বা বাস্কেটবল আপনার সন্তানের জিনিস না হয়, তবে নাচের বা সাঁতার তাদের উপযুক্ত হবে।" অনেক কিছু আছে যা বাচ্চারা খেলতে পারো. আমাদের কাজ হল আন্দোলনের ভালোবাসা খুঁজে পেতে সাহায্য করা। "সিমস বললো।
- তাদের খুব ছোট করে দেখাবেন না: সংগঠনের ক্রীড়া সংস্থায় বাচ্চারা শুরু করার জন্য মতামত যথাযথ বয়সে আলাদা, কিছু বাচ্চাদের 6/8 কোনও শিশু যখন কোনও চলাচল শুরু না করে, সন্তানকে "মিনি-বয়স্ক" হিসাবে পেশ করেন না, যিনি পেশাদার পেশার জন্য সজ্জিত হয়ে থাকেন, সিমস বলেন।
- এটি মজাদার রাখুন: "কিছু প্রাপ্তবয়স্করা স্বেচ্ছায় জিমে যান । কিন্তু বাচ্চারা এটা করতে যাচ্ছে না। বস্টন কলেজের মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক পিটার গ্রে বলেন, শিশু উন্নয়নে খেলার ভূমিকা পালন করে।
- শারীরিক কার্যকলাপকে শাস্তি হিসেবে ব্যবহার করবেন না: কখনো কখনো একজন কোচ ছিলেন যিনি খেলোয়াড়দের চালান করে অনুশীলন করার জন্য দেরী করা বা দরিদ্র খেলার জন্য ধাক্কা না করার জন্য? যে ব্যায়াম মাধ্যমে শাস্তি, সিমস বলেন, এবং সবসময় একটি খারাপ ধারণা।
- বিজয়ী ও হতাশায় সহানুভূতি দেখান: "আমার প্রজন্মের মধ্যে, নিজেকে পরিচালনা করার সঠিক উপায়, বিশেষত অন্য দলের সদস্যদের প্রতি জোর দেওয়া ছিল - হারানোর পর, জয় করার জন্য তাদের অভিনন্দন জানানোর পরে, বিজয়ী হওয়ার পরে বিনয়ী হয়ে, "পিটার LaFreniere, মেইন বিশ্ববিদ্যালয়ের উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানের একটি অধ্যাপক বলেন। "আমি টিভিতে যা দেখি তা থেকে বোঝা যায়, আজকে আমাদের আরো বেশি জোর দরকার। ভাল খেলা হচ্ছে ভাল নাগরিক হওয়ার দিকে এক ধাপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উভয়েই আরো সভ্যতা প্রয়োজন।"
- খুব শীঘ্রই বিশেষজ্ঞ হন না: আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকসের মতে, বয়ঃসন্ধির আগেই শিশুদের একক খেলাধুলায় বিশেষজ্ঞ হওয়া উচিত নয়, যখন ন্যাশনাল এসোসিয়েশন ফর স্পোর্ট এবং ফিজিক্যাল এডুকেশন সুপারিশ করে যে 15 বছরের কম বয়সী শিশুদের একাধিক খেলাধুলা এবং বিশেষ করে অনানুষ্ঠানিক ক্রিয়াকলাপের সাথে অংশগ্রহণ করে না। এই অতিরিক্ত ওষুধের আঘাতের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি শিশুদের একের অধিক কার্যকলাপ দক্ষতা বিকাশ সাহায্য এইভাবে, যদি কোনো শিশু হাই স্কুল ফুটবল দল না করে, তবে তারা চার্চ লিগে বা বাস্কেটবলে রেলি লিগেও ভলিবল খেলতে পারে।
- শিশুরা ক্ষেত্রটি বন্ধ করার জন্য সময় প্রয়োজন: গবেষণায় দেখা যায় যে অননুমোদিত খেলার সময় - যখন বাচ্চারা সিদ্ধান্ত নেয় যে তারা কি করতে চায় এবং নিজের বন্ধুদের সাথে তাদের নিজস্ব নিয়ম তৈরি করে - শিশুদেরকে সামাজিক দক্ষতা শিখতে সাহায্য করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে তারা স্বাধীন প্রবীণ হতে পারে যারা সহযোগিতা করতে পারে এবং অন্যদের সাথে সহযোগিতা করতে পারে। কোচ, রেফারি বা পিতা বা মাতা কার্যকলাপ নির্দেশ করে যখন তারা কিছু শেখে না, গ্রে বলেন। "শিশুরা একে অপরের পিছনে পেছনে দৌড়াচ্ছে, দানব চালাচ্ছে, হাঁটাহাঁটি চালাচ্ছে না বা দড়ি দৌড়াচ্ছে না যেখানে পুরো ক্লাস তাদের দেখছে এবং কেউ তাদের গ্র্যাডিং করছে এবং যদি তারা ব্যর্থ হয় তবে তারা লজ্জা বোধ করে না কখনো করতে চায় না। এটা আবার, "তিনি বলেন ,. "এটা শারীরিক প্রচেষ্টা থেকে মজা লাগে।" নিশ্চিত করুন যে বাচ্চারা "বিনামূল্যে খেলা" এর জন্য সুযোগ পায়।
