ভ্রমণ স্মার্ট: কি আনতে হবে
আপনি যে কোনও জরুরী সরবরাহে কাজ করতে পারেন ভ্রমণ, কিন্তু আপনি আপনার গন্তব্যে এবং আপনি সেখানে পেতে একবার জন্য আপনার পরিকল্পনা উপর ভিত্তি করে তালিকা সংকীর্ণ করতে পারেন।
যদি আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ভ্রমণ করছি, আপনি শুধু মূলসূত্র প্রয়োজন (যদি না আপনি বন্ধ শিরোনাম একটি মরুভূমি সাহসিক উপর)। যদি আপনি আন্তর্জাতিক পর্যায়ে ভ্রমণ করেন, তবে বিশেষত বিশ্বের দূরবর্তী অংশে, আপনি আরও নির্দিষ্ট সরবরাহগুলি নিতে চাইবেন, বিশেষত কোনো নিয়মিত ডাইরেক্টনিটি যা আপনি নিয়মিত গ্রহণ করেন। একই টোকেনের মাধ্যমে, যদি আপনি আরও সক্রিয় ছুটিতে যান যেখানে বেশি আঘাত হানতে পারে তবে সৈকতে শিথিল করার পরিকল্পনা থাকলে আপনার সম্ভবত কম জরুরী সরবরাহের প্রয়োজন হবে।
আনুমানিক সরবরাহ সরবরাহ আনুন
প্রত্যেকের উচিত প্রস্তুত করা উচিত মৌলিক মেডিকেল কিট তাদের ব্যাগ মধ্যে টuck, তাদের গন্তব্য হবে কোন ব্যাপার। এবং আপনার সাথে আপনার নিয়মিত প্রেসক্রিপশন একটি কপি বহন সবসময় বুদ্ধিমান এর ক্ষেত্রে শুধুমাত্র। যদিও সকলের প্রয়োজন ভিন্ন, এখানে এমন আইটেমগুলির একটি চেকলিস্ট রয়েছে যা আপনি শুরু করতে চান:
প্রেসক্রিপশন meds।
- যে কোনো ট্রিপের সাথে আপনার সাথে মিলিত হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি আপনার প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির পর্যাপ্ত সরবরাহ। হাতে একটি ভাল সরবরাহ দিয়ে, আপনার লটবহর হারিয়ে গেছে বা আপনার ফেরত ফ্লাইট একটি দেরি আছে যদি আপনি একটি রিফিল পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। আপনি আপনার গন্তব্যে নির্দিষ্ট যে প্রয়োজন হতে পারে যে কোন ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে প্রয়োজন। যদি আপনি আফ্রিকায় ভ্রমণ করছেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে ম্যালেরিয়া-বিরোধী অ্যান্টিসির জন্য একটি প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হবে। আপনার ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনগুলির ঝুঁকিতে থাকবেন যেমন ট্রাভেলারের ডায়রিয়া। * ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ।
- কিছু সাধারণ ওভার-দ্য-কাউন্টার আনতে ওটিসি) ডায়াগ্যানস্ট্যান্ট, এন্টিহিস্টামিনস, কাশি সিরাপ, গলা লোজেনেস এবং ব্যথা রিলিভার হিসাবে ঔষধগুলি আপনাকে একটি বিদেশী দেশে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের নামগুলি বোঝার জন্য এড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডিজিটাল থার্মোমিটারটি বোঁচকা এছাড়াও বাইন্ডে সহায়ক হতে পারে। মোশন অসুস্থতা ওষুধ।
- এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যদি আপনি চলন্ত যানবাহনগুলিতে হাঁটার চেষ্টা করে থাকেন এবং বোটিং বোটে চাপ দিচ্ছেন এবং আপনি সম্ভবত এগুলির মধ্যে অন্যতম আপনার ট্রিপ সময় পয়েন্ট। ক্রিম এবং ointments।
- যে কোনো কাটা বা ভাঁজ হতে পারে জন্য একটি antibacterial মলম প্যাক। যদি আপনি ভ্রমণের সময় একটি সূর্যমুখী পেতে পারেন তবে ক্লেও ভায়া লোশন বা জেলের বোতল বরাবর আনুন। ত্বকে ত্রাণ।
- যখন আপনি আপনার হোম রুটিন থেকে দূরে থাকেন তখন আপনার শরীর সাধারণত কী প্রতিক্রিয়া দেয় তা নির্ভর করে কিছু antacids, একটি জোলাপ, এবং / অথবা বিরোধী ডায়রিয়া ডায়াবেটিস সঙ্গে আনা। যদি আপনি এমন একটি এলাকায় ভ্রমণ করেন যেখানে যাত্রী এর ডায়রিয়া হয়, তবে মৌখিক রিহাইডেশন লবণগুলি প্যাকিং বিবেচনা করুন। পরিষ্কার, বোতলজাত পানি দিয়ে মিশিয়ে এই লবণগুলি পান করে তীব্র ডায়রিয়া দ্বারা সৃষ্ট তাপ নিঃসরণকে সাহায্য করতে পারে। প্রাথমিক চিকিত্সা।
- ব্যান্ডেজ, গজ এবং টেপ, চোখের ড্রপস এবং এন্টিসেপটিক ডুবুরি ইত্যাদি প্রয়োজনীয় অপরিহার্য সরবরাহের সঙ্গে সঙ্গেই এটি করুন। যদি আপনি আরও বেশি সক্রিয় ছুটিতে থাকেন, তবে একটি অপ্রত্যাশিত স্ট্রেন বা মশলা জন্য একটি ইলাস্টিক সাপোর্ট ব্যান্ডেজ আসতে পারে। প্রতিবন্ধক সরবরাহ।
- কীট বিরক্তিকর (DEET) এবং প্রচুর সানস্ক্রিন ভুলে যান না বিদেশে চিকিৎসা কেনা
এমনকি যদি আপনি আগে থেকে পরিকল্পনা করেন, তবে আপনি বাড়িতে থেকে দূরে থাকাকালীন ঔষধ কেনার জন্য কখনই অনুষ্ঠান করতে পারেন। এবং পণ্যগুলি আপনি যা ব্যবহার করছেন তার থেকে ভিন্ন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বিদেশে ভ্রমণ করছেন যদি আপনি অন্য দেশে ওটিসি ড্রাগসের নিরাপত্তার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, লেবেলটি দেখুন। যদি এটি একই কোম্পানী দ্বারা ওটিসি মাদকদ্রব্য হিসাবে আপনার বাড়িতে নেওয়া হয় তবে এটি একই ভাবে এবং একই নিয়ম অনুযায়ী উত্পন্ন হয়।
আপনি এমন কিছু মাদক পেতে পারেন যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় অন্য দেশের উপর দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার মাতৃভাষা ফার্মাসিস্ট প্রস্তুত কি হিসাবে এই ধরনের একটি ড্রাগ হিসাবে নিরাপদ হিসাবে বলতে কঠিন হতে পারে। ওষুধটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো একইভাবে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে না এবং আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে বা অন্য যেসব মাদকদ্রব্য গ্রহণ করা হচ্ছে সেই ড্রাগগুলি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
যদি সম্ভব হয় তবে এটি আরও ভাল। আপনি আপনার প্রয়োজন যে একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ রান আউট যদি একটি রাতারাতো রিফিল অনুরোধ করার জন্য আপনার বাড়িতে ফার্মেসি বা মেইল-অর্ডার মেডিকেল পরিকল্পনা কল ধারণা। অবশ্যই, আপনার প্রেসক্রিপশনের ঔষধগুলি যথেষ্ট পরিমাণে আনলে এটি একটি সমস্যা হতে পারে।
দুঃখিত হওয়া থেকে ভাল নিরাপদ
যদিও সম্ভবত আপনি ভ্রমণের সময় আপনার বেশিরভাগ জরুরি সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন না, সম্ভাবনা অন্তত একটি আইটেম বা দুটি সহায়ক হয়ে উঠবে। এবং যে নিজে নিজেই এটি আপনার লটবহর মধ্যে স্থান মূল্য।
