শুধু টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কারণে আপনি ভ্রমণ করতে পারবেন না। অল্প পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির সাথে, আপনি যে জগতে যেতে চান তার মধ্যে যেকোনো জায়গায় যেতে পারেন।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস: বিশেষ ভ্রমণ বিষয়সমূহ
যখন আপনি আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা শুরু করেন, আপনি কোথায় যাবেন এবং কোথায় যান দীর্ঘ সেখানে আপনি সেখানে হবে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ভ্রমণ করার সময় এটি সর্বাধিক প্রস্তুত থাকা উচিত, তাই সমস্ত সম্ভাব্যতার জন্য পরিকল্পনা করুন, যেমন:
- আপনি আপনার লটবহর ছাড়া লেওভার এয়ারপোর্টে আটকে যেতে পারেন
- আপনার লাইট হারানো বা চুরি হয়ে যেতে পারে আপনি আপনার গন্তব্যস্থল পৌঁছানোর সময়
- আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর পর আপনি একটি মেডিকেল জরুরী অবস্থানে থাকতে পারেন বা আপনার গন্তব্যস্থানে পৌঁছানোর পর
টাইপ 1 ডায়াবেটিস: আপনার আগে ছেড়ে যান
অগ্রিম আপনার গন্তব্য অনুসন্ধান করুন, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে ভ্রমণ করছেন যুক্তরাষ্ট্র. আপনি যদি জানেন যে আপনি যদি কোনও জরুরি জরুরী অবস্থাতে কল করতে চান এবং আপনার অতিরিক্ত সরবরাহের প্রয়োজন হয় তাহলে কোন্ কোন্ কল করবেন তা নিশ্চিত করুন, ফার্মেসি ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ম্যাসাচুসেটস কলেজে ফার্মেসি অভ্যাসের ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ এবং সহযোগী অধ্যাপক জেনিফার গোল্ডম্যান-লেভিন, ফার্মড, ড। বস্টন।
অন্যান্য সহায়ক প্রি-ট্র্যাভেল টিপসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনে কিনা তা নিশ্চিত করার আগে আপনার ডাক্তারের কাছে যান; এটি আপনার কলেস্টেরল এবং রক্তচাপের মাত্রা পরীক্ষা করেও পরীক্ষা করে।
- একটি ডাক্তারের নোট আনুন। গোল্ডম্যান-লেভিন আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি চিঠি দিয়ে ভ্রমণ করার পরামর্শ দেয়, বিশেষ করে যদি আপনি একটি বিমান ভ্রমণে ভ্রমণ করতে চান। আপনার ডাক্তারের চিঠিটি আপনার ইনসুলিন, সিরিঞ্জ, মৌখিক ওষুধ এবং আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় কোনও ডিভাইসের তালিকা করতে হবে।
- ইনসুলিন, সিরিঞ্জ এবং অন্যান্য সকল ঔষধের জন্য অতিরিক্ত প্রেসক্রিপশন রাখুন। গোল্ডম্যান-লেভিন আপনি ভ্রমণ যখন আপনি আপনার সাথে অতিরিক্ত প্রেসক্রিপশন আনা সুপারিশ আপনি এই প্রেসক্রিপশনগুলি ব্যবহার করতে হবে না, তবে জরুরি অবস্থায় শুধুমাত্র তাদের ভাল থাকা উচিত।
- ভাষা শিখুন। আপনি এমন একটি দেশে যাচ্ছেন যেখানে আপনি ভাষা জানেন না, শিখুন "ডায়াবেটিস টাইপ 1 ডায়াবেটিস: প্যাকিং স্মার্ট"
আপনি আপনার ভ্রমণের জন্য প্যাকিং শুরু করার সময় নিশ্চিত হোন "অতিরিক্ত ইনসুলিন আনতে, "গোল্ডম্যান-লেভাইন বলে।
অন্তত দ্বিগুণ ইনসুলিন, সিরিঞ্জ এবং অন্যান্য ঔষধগুলি প্যাক করতে হবে যা সাধারণত আপনার প্রয়োজন। আপনার ইনসুলিন সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা একটি ইনসুলিন ব্যাগ এবং কুলিং প্যাকগুলি আনুন। এবং আপনার চকোলেট খুব কম dips ক্ষেত্রে আপনার গ্লুকোজান ভুলবেন না।
আপনি আপনার glucometer জন্য অতিরিক্ত ব্যাটারি, সেইসাথে প্রচুর ল্যাঙ্কস, পরীক্ষা রেখাচিত্রমালা, এবং আপনার চিনি নজরদারি জন্য প্রয়োজন অন্য সরবরাহ করতে চাইতে পারেন। ।
আপনি যদি বিমানটি ভ্রমণ করে থাকেন তবে আপনার বহনযোগ্য ব্যাগের মধ্যে আপনার ডায়াবেটিস ওষুধ এবং সরঞ্জামগুলি বহন করুন, ঠিক এয়ারলাইন আপনার চেক লজিক হারায়।
ভ্রমণের দিন অন্যান্য পরামর্শ:
একটি আইডি ব্রেসলেট।
- সব সময়, আপনার ডায়াবেটিস আছে এমন একটি মেডিকেল আইডেন্টিফিকেশন ব্রেসলেট বা নেকলেস পরিধান করা উচিত যাতে আপনার জরুরি অবস্থার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা যায় এবং আপনি যদি কখনো নিজের জন্য কথা বলতে না পারেন। Pack প্রয়োজন খাদ্য।
- টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সহিত ডায়াবেটিস থাকা ব্যক্তিরা যখনই তাদের প্রয়োজন তখন তাদের খাওয়া উচিত "যাতে তারা খাওয়াতে পারে," গোল্ডম্যান-লেভিন বলে। "তারা খাবার ছেড়ে যাওয়া উচিত নয়।" মনে রাখবেন, আপনি সম্ভবত এয়ারপ্লেয়ারে অনেক খাবার পাবেন না, আপনার রক্তের শর্করার পরিমাণ কম থাকলে পুষ্টিকর খাবার এবং গ্লুকোজ ট্যাবলেট বা জেলগুলি পুড়িয়ে দিন। আপনার বহনযোগ্য স্যুপের মধ্যে নিজের পানীয়, এয়ারপোর্টে নিরাপত্তা চেকপয়েন্টগুলি সরাবার পর ফলের রস কিনতে চাও। সময় জোন পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করুন।
- গোল্ডম্যান-লেভাইন বলেছেন যে সময় জোন পরিবর্তনগুলি আপনার নিয়মিত ইনসুলিনের সময়সূচী পরিবর্তন করতে পারে। তিনি বলেন, "যদি [টাইপ 1 ডায়াবেটিক্স] কয়েক ঘন্টার লাভ করে, তবে তাদের ইনসুলিনের বেশি প্রয়োজন হতে পারে, যদি তারা কয়েক ঘন্টা হজম করে তবে তাদের কম হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে"। তিনি বলেন, পরিবর্তনের ব্যাপারে আপনার ভ্রমণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ইনসুলিন ডোজ যখন আপনি দূরে থাকবেন তদ্ব্যতীত। আপনার চিনি ঘনিষ্ঠভাবে নিখুঁতভাবে নিখরচায় নিশ্চিত করুন যে এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে সর্পিল না। একটু অগ্রিম প্রস্তুতির সঙ্গে, ডায়াবেটিস আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা হস্তক্ষেপ করতে হবে না। বোনা যাত্রা!
