সোমবার, ২5 শে ফেব্রুয়ারী, ২013 - হৃদরোগপূর্ণ স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খাদ্য ও ব্যায়াম নির্ধারিত হয়েছে। কিন্তু, জ্যামা প্যাডিয়াট্রিকস এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণার মতে, স্বেচ্ছাসেবক একটি সুস্থ হৃদয়ের চাবিকাঠিও হতে পারে, বিশেষ করে কিশোরীদের মধ্যে।
ব্রিটিশ কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণাগারের শিক্ষা ও বিভাগের গবেষকরা ভ্যানকুয়ানের মনোবিজ্ঞান 106 টি অভ্যন্তরস্থ শহর দশম গ্রেডরকে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করেছে - এক সপ্তাহের মধ্যে এক সপ্তাহের জন্য নিয়মিত প্রাথমিক বিদ্যালয়ে প্রোগ্রাম করার জন্য স্বেচ্ছায় স্বেচ্ছাসেবী এবং অন্য যে কোনও স্বেচ্ছাসেবক প্রোগ্রামে অংশগ্রহন থেকে অপেক্ষা-তালিকাভুক্ত। ছাত্রদের কোলেস্টেরল, বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এবং প্রদাহ মাত্রার মূল্যায়নের পাশাপাশি গবেষকরা তাদের আস্থা, সমবেদনা, মনোভাব এবং মানসিক স্বাস্থ্যের কথাও উল্লেখ করেছেন।
দশ সপ্তাহ পর, গবেষকরা জানায় যে স্বেচ্ছাসেবকরা যারা হতাশ হয়েছে কোলেস্টেরল, বিএমআই, এবং প্রদাহ যখন স্বেচ্ছাসেবকের সুযোগ না পাওয়া তাদের তুলনায়। "অধ্যাপক, নিরপরাধ আচরণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সর্বাধিক বৃদ্ধি সম্পর্কে জানানো স্বেচ্ছাসেবীরা ছিল যারা তাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের সর্বাধিক উন্নতি দেখেছে," গবেষক হেনা শেরিয়ার, পিএইচডি, এক গবেষণায় এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেন।
অনুযায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র, হার্টের রোগ পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুদন্ডের প্রধান কারণ, বছরে 6 লাখ মানুষ দাবি করে। প্রবণতা কৌশলগুলি - যেমন কিশোর বয়সেও প্রযোজ্য - স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া, ব্যায়াম করা, এবং চাপ ও বিষণ্নতা মোকাবেলার মতো ভবিষ্যত ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
"সম্প্রদায়ের সদস্যদেরকে কিভাবে একটি সামাজিক হস্তক্ষেপ সমর্থন করে তা দেখার জন্য এটি উত্সাহী ছিল। কিশোরীদের স্বাস্থ্য উন্নত, "ডঃ Schreier যোগ করেন।
