শুক্রবার, 4 মে, ২01২ - গোপন অস্ত্র ছেলেবেলার স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই আপনার বাচ্চাদের নখদর্পনে সঠিক হতে পারে।
ইন্টারেক্টিভ ভিডিও গেম যা খেলোয়াড়দের বক্স, সুইং এবং নৃত্যকে তাদের অন-স্ক্রিন এভারটর্সের সাথে তুলনা করে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে এবং এখন জনপ্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি পরিবার পরিতোষ মজা করতে।
কিন্তু একটু Wii স্পোর্টস খেলতে আসলে আপনার সন্তানের ফিটার করা? যদিও পূর্বের গবেষণাটি পাওয়া গেছে যে এটি একটি গ্যারান্টি না, তবে একটি নবজাতক আচরণগত পুষ্টি এবং শারীরিক কর্মের আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত হ্যাঁঃ সক্রিয় ভিডিও গেমগুলি এওরবিক ফিটনেস এবং বডি মাস ইনডেক্স উভয়ের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে ( বিএমআই)।
সর্বশেষ গবেষণার জন্য, নিউজিল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা 10 থেকে 14 বছরের মধ্যে 322 উচ্চ ওজনের শিশুদের বিএমআই পরিমাপ করে। এছাড়াও তারা শিশুদের এ্যোবিক ফিটনেস লেভেল রেকর্ড করে, মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক কার্যকলাপে ব্যয় করা এবং স্নেকিং অভ্যাস ২4 সপ্তাহের মধ্যে, শিশুদের সক্রিয় সংস্করণ সহ সক্রিয় ভিডিও গেমের খেলা বা ঐতিহ্যবাহী ভিডিও গেম খেলার সময় অদলবদল করার সময় নিষ্ক্রিয়তার দ্বারা সপ্তাহের 60 দিনের অধিকাংশ দিন অনুশীলনের জন্য উৎসাহিত করা হয়। শিশুরা যতটা ইচ্ছা তারা বাচ্চা খেতে পারে।
গবেষণার শেষে, অধিকাংশ শিশু শরীরের ফ্যাট খেয়েছে এবং উন্নত আরোবিক ফিটনেস দেখিয়েছে। বেশিরভাগ শিশুদেরই কম BMI রয়েছে। গবেষণায় শিশুরা বেশিরভাগ আগেই নিষ্ক্রিয় ছিল এবং দৈনন্দিন কার্যক্রমের রেকর্ডগুলি সুইচের বাইরে সক্রিয় ভিডিও গেমগুলিতে যে কোন প্রবণতা নির্দেশ করে নি, গবেষকরা বলছেন যে অতীত তথ্যগুলির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
পূর্বে, একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে জার্নালটি পেডিয়াট্রিক্স শারীরিক কার্যকলাপে কোনও বৃদ্ধি পায়নি যখন শিশুদের বাড়িতে ভিআই ভিডিও গেম এবং জিনিসপত্রের সীমাহীন অ্যাক্সেস দেওয়া হয়। পেডিয়াট্রিক্স অধ্যয়নের মধ্যে, লেখকেরা ধারণা করেছিলেন যে কোনও পরিবর্তন ঘটেনি কারণ ছেলেমেয়েগুলি সক্রিয়ভাবে ভিডিও গেমগুলি নিখুঁতভাবে খেলত না, অথবা তারা সারা দিন অন্যান্য সময়ে কার্যকলাপ হ্রাস করে ক্ষতিপূরণ প্রদান করে।
আরও ফিটনেস, ডায়েট এবং ওজন হ্রাসের খবর, Twitter @ @ everydayHealth এর সম্পাদকদের কাছ থেকে টুইটারের অনুসরণ করুন।
