এটি একটি ভাল প্রশ্ন, এবং উত্তরটিও খুবই আনন্দদায়ক : যেহেতু আপনার চিকিত্সক রক্তচাপ ওষুধের কথা বলে না তার মানে এই নয় যে আপনি তা চিরদিনের জন্য গ্রহণ করবেন। যদিও অধিকাংশ মানুষ মনে করেন যে, অ্যান্টিবায়োট্রপট্যান্সড ঔষধ গ্রহণ করলে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে একবার ডোজ কমিয়ে নিতে বা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ ও বজায় রাখার মাধ্যমে আপনি ওষুধ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করতে পারবেন। তবে, অনেকেই জীবনকালের ওষুধের চিকিৎসার প্রয়োজন বোধ করে কারণ সুস্থ জীবনধারা সত্ত্বেও তারা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ কারণের কারণে উচ্চ রক্তচাপের মুখোমুখি হতে পারে।
ভাল খবর হল যে আপনি রক্তচাপের জন্য ঔষধের প্রয়োজন হলেও আপনি ডোজ রাখতে পারেন ফল এবং সবজি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য খাওয়া নিচে, নিয়মিত ব্যায়াম পেয়ে, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, এবং ধূমপান না। সতর্কবার্তা এক শব্দ: একবার রক্তের চাপ একটি সুস্থ স্তরের দিকে পৌঁছানোর পর প্রায়ই মানুষ তাদের গলানো বন্ধ করে দেয়, শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে এটি সঠিকভাবে অঙ্কুর করে। এই অস্থিরতা বিপজ্জনক হতে পারে, তাই প্রথমে আপনার চিকিত্সক পরামর্শ ছাড়া আপনার ঔষধ গ্রহণ বন্ধ না। এবং যদি দীর্ঘদিন ধরে ঔষধ নেওয়ার ব্যাপারে আপনি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বিকল্প উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। সৌভাগ্য।
Everday স্বাস্থ্য হাইপারটেনশন সেন্টার আরও জানুন।
