এমএস এর অদৃশ্য সাইড: যখন অন্যেরা আপনার উপসর্গগুলি দেখতে পায় না।

Marni ব্লেক এলিসের বাম প্রান্তের উপর উলকি আঁকা "মাইক্রোভার্ড" শব্দ। তাত্পর্য কি? এটি একাধিক স্ক্লেরোসিসের জন্য সচেতনতা তৈরি করতে 2010 সালে 33 বছর বয়েসী ব্রুকলিন ভিত্তিক টিভি প্রযোজক দ্বারা শুরু দাতব্য নাম। যখন মানুষ ট্যাটু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, তখন তারা জানতে পেরেছিল যে এলিস ২3 বছর বয়সে এমএসের সাথে বসবাস করছেন। তিনি বলেন, "তারা মোট অবিশ্বাসে রয়েছেন", তিনি বলেছেন। যে কারণে, বেশিরভাগ দিনে, সে "শুধু সূক্ষ্ম" দেখায়।

এমএস সহ অনেক মানুষ সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন কিছু সাধারণ এমএস লক্ষণগুলি - ক্লান্তি, শঙ্কা, কাঁটাঝোপা, দৃষ্টি ক্ষতি, চক্করতা, স্প্লিস্টিটি এবং মূত্রাশয় বা অন্ত্রের সমস্যাগুলি - যে কেউ দীর্ঘস্থায়ী, প্রগতিশীল রোগের সাথে বসবাসকারী ব্যক্তির কাছে দৃশ্যমান নয়, ন্যান্সি এল সিসোট বলেছেন, এমডি, ল্যাসেঞ্জলে সিডার-সিনাই মেডিকেল সেন্টারের একাধিক স্কেলারোসিস প্রোগ্রামের পরিচালক এবং নিউরোলজি রেসিডেন্সি প্রশিক্ষণ। "যারা এই উপসর্গ আছে তাদের জন্য, প্রায়ই হতাশা আছে যে অন্যরা বুঝতে পারে না যে তারা কষ্ট পাচ্ছে"। তিনি বলেন।

এবং এটা শুধু অচেনা নয়। রোশালিন্দ কালব, পিএইচডি, ডায়ালাইসিসের জন্য ভাইস প্রেসিডেন্ট, এডভোকেসি সার্ভিসেস, এবং ন্যাশনাল মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস সোসাইটির গবেষণায়, পরিবারের সদস্যদেরও বোঝাতে অসুবিধা হতে পারে যে, একজন পিতামাতা, ভাইবোন বা এমএস সহ অংশীদারিত্বের মাধ্যমে অংশীদারি করা হচ্ছে। আরো কি, যখন তারা তরুণ এবং অন্যথায় স্বাস্থ্যকর হয় তখন তাদের বিংশতি বা ত্রিশের মধ্যে অধিকাংশ মানুষ এমএস পায়।

অতএব, আপনি যখন পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদের কথা বলতে পারেন তখন আপনি যখন বলবেন তখন আপনি কী করতে পারেন? 'তুমি কি দেখছো ভালো লাগছে না? কিছু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এখানে রয়েছে - উভয় এমডি এবং এমএস সহ বাসকারী প্রকৃত মানুষ:

সৎ থাকুন।

এলিস, যিনি 10 বছর আগে নির্ণয় করেছিলেন, তার মাইক্রোসফট গোপন করেন নি। "আমি এটা সম্পর্কে খোলা আছি," সে বলে। "আমি কেবল মানুষকে বলি যদি আমি ভাল বোধ করি না।" বস্তুত, এমএস উপসর্গের কারণে তাকে কয়েকবার কাজ ছেড়ে যেতে হয়েছে এবং কেউই এ বিষয়ে আপত্তি জানায়নি। এলিস বিশ্বাস করে যে, সে তার অবস্থার কথা অন্যদেরকে শিক্ষিত করার জন্য সময় নিয়েছে। মনে রাখবেন, প্রত্যেকেরই বুঝতে হবে না।

জন প্ল্যাট, 41, ২005 সালে এমএস নিয়ে নির্ণয় করা হয়েছিল। একদিন, পিটসবার্গ অধিবাসী তার বাড়ির পিছনের অংশের মধ্যে তার ভারসাম্য হারিয়ে। তিনি তার বেতকে বাইরে রেখেছিলেন এবং একটি পাহাড়ের নিচে ঢালু হয়ে গিয়েছিলেন। একজন যুবক যিনি তার লনসে কাজ করার জন্য কাজ করেছিলেন, তাকে অবাক করে দিয়েছিলেন এবং অবিশ্বাস্যভাবে মন্তব্য করেছিলেন, "চমৎকার - দিন দিন পান!" প্লাট সাধারণত সাধারণভাবে এমএস সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করার চেষ্টা করে, তবে এই সময় তিনি মন্তব্যটি উপেক্ষা করেন এবং তার দিনটি সম্পর্কে যান। কখনও কখনও, প্লাট্ট বলেছেন তিনি খুঁজে পেয়েছেন, "আপনি দূরে সরানোর জন্য ভাল।" না বলতে শিখুন।

যদি আপনি ভাল বোধ করেন না, তাহলে বলুন এটা ঠিক আছে, ব্রুকলিন-ভিত্তিক অভিনেতা লিসা বলছেন 33 বছর বয়সী রাফায়েলা ক্লেয়ার, যিনি ২013 সালে এমএস নিয়ে নিরীক্ষণ করেছিলেন। তার নির্ণয়ের পরেই ক্লিয়ার কিছু বন্ধুদের সাথে একটি পিজা তারিখ ছিল। যদিও ক্লিয়ার দেখেছেন যে তিনি চর্বি এবং রুটি মত খাবার এড়াতে যখন তিনি ভাল মনে করেন, তিনি পরিকল্পনা হিসাবে যান এবং পরে এটি জন্য ভোগে। "আমি এখান থেকে শিখেছি যে আমি না বলতে পারি এবং আমার বন্ধুদেরকে এমন একটি জায়গা বাছাই বলতে পারি যা আমরা উপভোগ করতে পারি এবং এখনও মজা করতে পারি"। সত্যিকারের বন্ধুদের বুঝতে হবে এবং সহায়ক হতে হবে, সে যোগ করেছে। একটি সহায়তা গ্রুপে যোগদান করুন।

"আমরা সর্বদা পরামর্শ দিচ্ছি যে এমএস এবং তাদের পরিবারের লোকেরা সমর্থন গোষ্ঠীর মত সম্পদ ব্যবহার করে। অন্যদের সাথে কথা বলার মাধ্যমে, তারা দেখতে পারে যে তারা একা নন। "ডাঃ সিকেট বলেছেন: আপনি জাতীয় এমএস সোসাইটির ওয়েবসাইটে আপনার কাছে অবস্থিত গ্রুপগুলির সন্ধান করতে পারেন। বয়সের উপযুক্ত ব্যাখ্যা প্রদান করুন।

শিশুরা থাকতে পারে একটি কঠিন সময় যখন মা বা পিতামাতা এমএস হয় এবং তাদের বন্ধুদের পিতামাতা কি করতে পারে না, বিশেষত যদি তারা অন্য পিতামাতা থেকে আলাদা না হয়। তাদের স্তরে তাদের সাথে কথা বলুন, Kalb পরামর্শ দেন। "একটি 5 জন্য ব্যাখ্যা বয়স-বয়সী এবং 15 বছর বয়সী, আলাদা। "ছোট ছেলেমেয়েদের জন্য, আপনার লক্ষণগুলি তাদের মনের মধ্যে চিত্রিত করতে পারে।" আপনি হয়তো বলতে পারেন: 'আমি সত্যি সত্যিই আছি, আজ সত্যিই ক্লান্ত। আমি মনে করি আমার পায়ে এই বড় ভারী জিনিস পেয়েছি এবং আমি আমার কোমরের কাছে কাদা দিয়ে হাঁটতে চেষ্টা করছি, '' কালব পরামর্শ দেন। যদি আপনি তাদের ভিজ্যুয়ালাইজ করেন, সে বলে, বাচ্চারা আপনার চেয়ে বেশি চিন্তা করবে । নীচের লাইন

এমনকি যদি আপনার লক্ষণ অন্যদের কাছে অদৃশ্য হয়, তবে তারা খুব বাস্তব - এবং এর অর্থ হচ্ছে আপনি তাদের উপেক্ষা করবেন না। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার শরীরের শুনতে। আপনি যদি না করেন, আপনি এটি অত্যধিক বা এমনকি উপসর্গ উত্থাপিত হতে পারে, সিসিয়েট বলেছেন। আপনার কন্ট্রোলের অধীনে আপনার উপসর্গগুলি পেতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে কাজ করুন।