জাতীয় গল্ফ ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, ২8 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানরা গল্ফ কোর্সে আঘাত করতে ভালবাসে। কিন্তু সবুজ একটি দিন পরে, লিঙ্কগুলি ফিরে আঘাত করা হয় যদি কিছু আশ্চর্য হতে পারে। মায়ো ক্লিনিকের অস্থির চিকিত্সার বিভাগের হাতে হাত বিশেষজ্ঞ সঞ্জ কাকার বলেন, গল্ফারদের মধ্যে কব্জি এবং হাতের ব্যথা মোটামুটি সাধারণ, 10 শতাংশ অপেশাদার এবং পেশাদার গল্ফের ২0 শতাংশ প্রভাবিত করে। ব্যথা, অতিরিক্ত ওষুধ, দরিদ্র মেকানিকস, এবং ট্রমা এ কারনে ঘটিত হয়, যার ফলে স্ট্রেনড টেনশন বা এমনকি ফ্র্যাকচার হতে পারে।
আঘাত থেকে বাঁচতে, ডাঃ কাকর কঠিন যন্ত্রবিজ্ঞান স্থাপনের জন্য প্রি-গেম স্ট্রাকিং এবং পেশাদারী পাঠ পরামর্শ দেন । যদি একটি গল্ফ দিন এখনও বিরক্তিকর ব্যথা ও শক্তির দিকে পরিচালিত করে, তবে তিনি বিশ্রাম ও বরফকে পরামর্শ দেন যে, সোচ কমিয়ে আচে যৌথভাবে, তারপর কয়েকদিন পরে তাপমাত্রা কমে যায়। অবশেষে, আপনার ক্লাব আপগ্রেড একটি বড় সাহায্য হতে পারে। গহ্বর-সমর্থিত ক্লাবগুলি প্রভাবের কম্পনকে কমিয়ে দিতে পারে, এবং জালিয়াতিগুলির সাথে ক্লাবগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি কি কখনও একটি গল্ফের আঘাত ভোগ করেছেন? আপনি এটা কিভাবে আচরণ হয়নি? নীচের মন্তব্যগুলিতে আপনার গল্প শেয়ার করুন।
