সুচিপত্র:
- ক্যান্সারের ফোস্কা আমরা যতটুকু চেয়ে চিন্তা করছি তার চেয়েও ভাল হচ্ছে
- দিবসের ঘুমের মাধ্যমে জেনেটিক্স হ্রাস পেতে পারে
- রক্তের টাইপ ডাইটসের পিছনে কোন প্রমাণ নেই
চকোলেট, বীজ এবং চা খাওয়া ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং অন্যান্য অবস্থার বিরুদ্ধে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
ব্রিটিশ গবেষকদের মতে, যারা flavones এবং anthocyanins খেয়েছেন (flavanoids ধরনের), পাওয়া থেরম্ম, সিলেট, বীজ, ওয়াইন, এবং লাল আঙ্গুর ইনসুলিন-প্রতিরোধী এবং ভাল রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণ কমানো। এটি এখনও সুস্পষ্ট নয় যে স্বাস্থ্যের বীজ বপন করার জন্য এই খাবারগুলির কতটা প্রয়োজন হবে।
"এটি একটি রোমাঞ্চকর পরিণতি যা দেখায় যে খাবারের কিছু উপাদান যা আমরা চকোলেট বা ওয়াইনের মতো অচেতন মনে করি কিছু উপকারী পদার্থ থাকতে পারে। লন্ডনের কিং কলেজের অধ্যয়ন সহ-লেখক টিম স্পেক্টর বলেছেন, "
ক্যান্সারের ফোস্কা আমরা যতটুকু চেয়ে চিন্তা করছি তার চেয়েও ভাল হচ্ছে
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে যুদ্ধ কিভাবে হয়েছে? যাচ্ছ? বলা কঠিন।
ডার্টমাউট কলেজের জিওসেল স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকগণের মতে ক্যান্সারে মারাত্মকভাবে সফল হওয়ার বিষয়টি আমরা কীভাবে মোকাবেলা করতে পেরেছি তা হল আমরা অন্যান্য রোগের লড়াইয়েও সফল।
" ডার্টমাউথের জিওসেল স্কুল অব মেডিসিনের সহকারী অধ্যাপক, প্রধান অনুসন্ধানকারী সামির সোনিজি বলেন, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং দুর্ঘটনা থেকে কম এবং কম মানুষ মারা যায়, এবং আরো অনেক মানুষ দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর ঝুঁকিতে থাকে। কলেজ।
দিবসের ঘুমের মাধ্যমে জেনেটিক্স হ্রাস পেতে পারে
দিনের মধ্যে একটি ক্যাপপ্যাড আপনার জিনের এক-তৃতীয়াংশের স্বাভাবিক rhythms মধ্যস্থলে।
জিন বিঘ্ন দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে। শ্রমজীবী যারা দিন সময় তাদের ঘুম অধিকাংশ গ্রহণ করে।
"আমরা মনে করি যে দীর্ঘমেয়াদী শর্ট কাজের সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক স্বাস্থ্য ফলাফলের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে," অধ্যয়ন লেখক Derk- Jan Dijk, এ ঘুম এবং শারীরবৃত্তিক অধ্যাপক বলেন ইউনিভার্সিটি অফ এস ইংল্যান্ডে urrey তিনি বলেন, মোটা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি হয়।
রক্তের টাইপ ডাইটসের পিছনে কোন প্রমাণ নেই
আপনার পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা আপনার রক্তের উপর নির্ভর করে এই তত্ত্বের উপর নির্ভর করে টাইপ সঠিক ধারণা হতে পারে না।
টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউনিভার্সিটি অফ লন্ডন গবেষকেরা রক্তের টাইপ ডায়াবেটিক রোগের পিছনে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ খুঁজে পাননি, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। একটি কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য স্টিকিং একটি ভাল বাজি হয়, গবেষকরা লক্ষনীয়।
