সুচিপত্র:
এই মিস করবেন না
আমাদের সুস্থ জীবিত নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
চিহ্ন আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারগুলির জন্য।
কেবল আপনার জীবনকে ক্ষুণ্যে ধূমপান করতে পারে না কিন্তু এটি আপনার ত্বকের চুল, চুল এবং দাঁত যা আপনার চুল, আর পরিবর্তন নাও হতে পারে, বৃদ্ধির গতি বাড়াতে পারে।
সিগারেট অক্সিজেন এবং রক্ত প্রবাহ সীমিত করতে পারে বস্টনে ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ স্যান্ডি Tsao, MD,
আসলে, 2013 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র প্লাস্টিকের এবং পুনর্মিলনগত সার্জারি পাওয়া গেছে যে, ধূমপায়ীর মাত্র পাঁচ বছর ব্যাপী একজন ব্যক্তির মুখ পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট। গবেষকরা, যারা একক জোড়া জোড়া প্রায় 80 জোড়া পরীক্ষা করেছিলেন, যাদের মধ্যে এক ধূমপান করেছিলেন এবং যাদের মধ্যে কেউ ছিল না, তারা দেখেছিলেন যে যারা ধূমপান করেছিল তাদের মধ্যে কম পোকামাকরি ব্যাগ, আরো ঠোঁট ছিদ্র, গভীর "হাসিখুশি লাইন" এবং ডরোশির গাল ধূমপান না করে এমন ভাইবোন।
ধূমপান করার কারণে আপনার ত্বক, চুল এবং দাঁততে কিছু পরিবর্তন হতে পারে:
না 1: শুকনো, নিখুঁত চামড়া
ধূমপান অক্সিজেনের ত্বকে "আতঙ্কিত" কারণ, ধূমপায়ীদের জটিলতাগুলি ধূসর, হলুদ বা শুষ্ক অবস্থায় দেখা যায় বলে ড। ধূমপান কৈশোরে রক্ত প্রবাহ সীমিত করতে পারে, যা ত্বকের শুষ্ক ও মোটা হয়ে উঠতে পারে, যখন সিগারেট ও তামাকজাত দ্রব্যের নিকোটিন রক্তের বাহককে সংহত করে, ভিটামিন এ সরবরাহ সীমিত করে, যা চামড়ার স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে।
না। 2: ঝিল্লি এবং স্যাগিং
ধূমপান এলাস্টিনের ভাঙ্গন আরও বাড়িয়ে দেয় এবং একটি এনজাইমকে মুক্তি দেয় যা কোলাজেনকে দূষিত করে, প্রস্রাব যা ত্বককে ক্ষত সৃষ্টি করে এবং ত্বককে ক্ষয় করে দেয়।
তাছাড়া, অভ্যাসগতভাবে ধূমপান প্রকৃতপক্ষে শ্বাসকষ্টে অবদান রাখতে পারে: কখন আপনি ধূমপান করেন, আপনি আপনার ঠোঁট টুকরো টুকরো করে ফেলেন, যা মুখমন্ডুর প্রায় টিস্যু তৈরি করে যা সময়ের সাথে সাথে গভীর ও স্থায়ী হতে পারে। এবং যদিও অধিকাংশ ধূমপায়ী এটি উপলব্ধি করে না, তবুও তারা চক্ষু এলাকার চারপাশে আরও টিস্যু তৈরি করে।
না। 3: চুল ক্ষতি
ধূমপান যারা ধূমপান করতে পারেন তাদের তুলনায় পাতলা, আরো ভঙ্গুর চুল থাকতে পারে, Tsao বলে যদিও সিগারেটের চুল ক্ষতির কারণ সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত নন, তবুও মনে হয় যে ধূমপানের ফলে অক্সিজেনকে চুলের মতো ভেঙ্গে যায় যেমনটি ত্বককে করে।
না 4: দাগযুক্ত দাঁত এবং নখগুলি
তামাকজাত দ্রব্যের নিকোটিন আপনার দাঁত এবং নখের উপর হলুদ দাগ ছেড়ে দিতে পারে, সেসও বলে। স্বেচ্ছাসেবক বন্ধন প্রতিরোধ করা হবে, এবং আপনি পেশাদারী বা ওভার-দ্য-কাউন্টার দাঁত-পরিষ্কার চিকিত্সা সঙ্গে আপনার দাঁত সাদা করতে সক্ষম হতে পারে।
না 5: আপনার চোখ অধীনে ব্যাগ
নিকোটিন একটি উদ্দীপক, কারণ আপনি ঘুম থেকে ধূমপান আপনি সচেতনতা বা আপনার শাটার-চোখ মানের হ্রাস করতে পারেন, অন্ধকার বৃত্ত এবং ব্যাগ আপনার চোখ নীচে গঠন করতে পারে সৌভাগ্যক্রমে, ছেড়ে যাওয়া সম্ভবত ভাল ঘুম সর্বাধিক হতে পারে।
না 6: স্কিন ক্যান্সার
ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে যে সবচেয়ে বড় বিপদ, ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি, তাসা বলে, বিশেষত স্কোয়াডাম সেল কার্সিনোমগুলি মুখের চারপাশে গঠন করে।
ভালো খবর হল যে এটা কখনোই না দেরী ধূমপান বন্ধ করতে যদিও ধূমপান নিষ্ক্রিয়তার কিছুটি অপ্রচলিত হতে পারে, তবে একবার আপনি ত্যাগ করলে আপনার ত্বক স্বাস্থ্যসম্মত হয়ে উঠবে এবং আপনার দাঁত ও নখরগুলি তৈরির থেকে আরও দাগকে প্রতিরোধ করবে।
