মাসিক ক্র্যাম্প - কারণ, ঔষধ ও প্রতিকার।

কিছু মহিলার জন্য মাসিক চক্রের ব্যথা হতে পারে, তবে চিকিত্সা বেদনাদায়ক ক্রপ বন্ধ করে দিতে পারে।

মাসিক স্তন - যা ডেসোমেনারিয়া নামেও পরিচিত - বেদনাদায়ক, ক্রাম্পিং বা উত্তেজক অনুভূতি যা আগে এবং পরে ঘটে মাসিক ঋতু।

তীব্রতা হালকা থেকে অসহনীয় পর্যন্ত হতে পারে, এবং নিম্ন-পেটে চাপ, আচ্ছা অস্বস্তি, বা চরম ব্যথা যা আসে এবং শ্রম ব্যথার মত অনেক যায়।

মাসিক ক্রপগুলি বমি বমি, বমি, এবং ডায়রিয়া।

নিউ ইয়র্ক সিটির একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ক্যারোল লিভোটি, এমডি, বলছেন, "মাসিকের এক বা দুই দিনের জন্য কয়েক মাস ধরে কয়েক মাস ধরে চলা মাসিকের চাপ বেড়ে যায় এবং 15 শতাংশের মধ্যে মারাত্মক স্তন ক্যান্সার হয়"। আমেরিকান কলেজ অফ অস্টেটেরিয়া এবং গাইনিক ওলগিস্টস।

কিন্তু মাসিকের প্রদাহের দুর্ভোগ দূর করতে সাহায্য করার উপায় আছে।

মাসিক স্তূপের কারন কি?

মাসিকের কাটা সংকোচন - গর্ভাশয়ের পেশীগুলির শক্ত এবং দৃঢ়তা - যেগুলি রক্তাক্ত গর্ভাশয়ের আচ্ছাদন।

যখন প্রতিটি মাসেই গর্ভাশয়ের আঙ্গুল ভেঙ্গে যায় এবং নিজেই শ্যাড হয় তখন প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন নামক হরমোনেলিক পদার্থগুলি মুক্তি পায় এবং ব্যথা ও প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

এই পদার্থগুলি সংকোচন 'তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি প্রস্ট্যাগল্যান্ডের মাত্রা বিশেষ করে উচ্চতর।

"উচ্চ স্তরের প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিনের সাথে মারাত্মক মস্তিস্কের প্রবণতা থাকে", ডাঃ লভোটি বলে।

গর্ভাশয়ের আচ্ছাদন ছিঁড়ে গেলে, সংকোচনগুলি বুড়ো আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে এবং শরীরের বাইরে শরীরের মধ্য দিয়ে চাপিয়ে দেয়। যোনিটি।

যদি একটি মহিলার সর্বেশিক খাল সংকীর্ণ হয়, তবে ঘনক্ষেত্র বা টুকরো টুকরো একটি সংকীর্ণ জরায়ুর ভেতরে প্রবেশ করে যখন ব্যথা বিশেষভাবে তীব্র হতে পারে।

মাসিকের ক্রপ প্রায়ই মাসিকের সময়কালের আগে খুব শিগগির শুরু হয়, সর্বোচ্চ 24 ঘন্টা পরে, এবং এক বা দুই দিন পরেও অনেক ভাল হয়ে যায়।

যাইহোক, বেশিরভাগ মহিলারা তাদের সমগ্র মাসিক ঋতুস্রাবের মধ্যে হালকা চাপ কমিয়ে দেয়।

কে মাসিক ঋতুস্রাব বহন করে?

তীব্র ঋতু একটি যুবতী মেয়ে শুরু করার সময় থেকে এক থেকে দুই বছর পর শুরু হয়।

মাসিকের ক্র্যাশ সাধারণত একটি মহিলার বৃদ্ধ হয়ে ওঠে এবং কম বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

জন্ম দেয় এমন মহিলারাও বেদনাদায়ক কাল কারণ শিশুজন্মের জরায়ুটি বর্ধিত হয়।

যদিও বেশিরভাগ মহিলাকে অন্ততঃ সামান্য মাসিক অস্বস্তি আছে, তবুও কিছুকে এত ব্যথা হয় যে এটি দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে।

মার্সুর সংক্রমণের ফলে মুক্তি পায় গর্ভাশয়ের সংকোচন এবং প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন দ্বারা সৃষ্ট গুরুতর স্তন ক্যান্সার রক্তপাতকে প্রাথমিক ডেসমোমারিয়া হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

যখন গুরুতর অস্থিরতা একটি রোগ বা শারীরিক সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয়, তখন এটি সেকেন্ডারি ডাইসোমেনারিয়া নামে পরিচিত।

সেকেন্ডারি ডাইসমোরারিয়ার কারন হতে পারে এমন শর্তগুলি হল:

• এন্ডোমেট্রিওসিস, একটি অবস্থা যেখানে গর্ভাশয়ে আংশিক থেকে টিস্যু গুরূত্ব
• ফাইবারফাইন্ডের বাইরে বেড়ে ওঠে, যা গর্ভাশয়ে অ্যানক্যান্সাসারের বৃদ্ধি হয়
• শ্রোণীগত সংক্রমণ

মাসিক ক্রাম রিলিফ

ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ সহজে সাহায্য করতে পারে মাসিক স্তম্ভের ব্যথা।

অন্য চরম সময়ে, শ্রেনী সার্জারি সেকেন্ডারি ডেসোমেনারিয়া জন্য একটি শেষ রিসোর্ট হতে পারে।

নিম্নলিখিত চিকিত্সা মাসিক চাকা জন্য বিকল্প:

ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ: অস্ট্রিওডিয়াল অ্যান্টি-ইনফ্লামেন্টেড ড্রাগস (এনএসএইডস্) যেমন অ্যাডভিল বা ম্যাট্রিন (আইবুপোফেন) এবং অ্যালভ (ন্যাপরোক্সেন) প্রায়ই মাসিক ক্রাম্পিং কমানোর জন্য ভাল কাজ করে কারণ তারা প্রোস্টাগ্লান্ডিন গঠনে বাধা দেয়।

এই ট্রিকটি প্রথমেই এই ব্যথা রিলিভার গ্রহণ শুরু করা

"যদি আপনার মাসিক চক্র নিয়মিত হয়ে থাকে, তাহলে লিভার্টি পরামর্শ করে" আপনার নির্দিষ্ট সময়ের শুরুতে একটি বা দুই দিন আগে ইবুপুরেইন গ্রহণ করা শুরু করুন। "

প্রেসক্রিপশন ঔষধ। যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার এনএসএআইডিগুলি কি করবেন না কৌতুক, ডাক্তাররা ব্যথা কমাতে শক্তিশালী অ্যান্টি-প্রদাহী ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে।

অস্বাভাবিক মস্তিস্কের সংকোচনের সাথে নারীদের জন্য বিকল্প। *

কনট্র্রাথেক্টিভ: হরমোনের মতো গর্ভনিরোধক যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণের ঔষধ, প্যাচ এবং যোনি চক্রগুলি গুরুতর মাসিকের অস্বস্তিকরতা হ্রাস করতে পারে।

হরমোনের গর্ভনিরোধকগুলি হ্রাস বা ফিবুয়েডস এবং এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসের বৃদ্ধির গতি হ্রাস করতে পারে।

"যদি আপনি অলস না করে থাকেন, তবে আপনি কমিয়ে ফেলতে পারেন"। অস্ত্রোপচার। যদি ফাইবারফাইড বা এন্ডোম্যাট্রিয়োসিস আপনার ব্যথার কারণ হয়, তাহলে আপনি অবাঞ্ছিত বৃদ্ধিকে অপসারণ করতে ল্যাপারোস্কোপি সার্জারি বা গর্ভাশয়ে আরামদায়ক অস্ত্রোপচার যেমন অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি বিবেচনা করতে পারেন।

হস্টেরেকটোমি, যা সম্পূর্ণ গর্ভাশয়ে সরানো হয় , মহিলাদের জন্য আরোগ্য নারীদের জন্য ক্রপের শেষ উপায়ে চিকিত্সা হতে পারে।

মাসিকের ক্রোমের প্রাকৃতিক প্রতিকার

কিছু নারী খুঁজে পান যে কিছু নির্দিষ্ট জীবনধারা পরিবর্তন এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সাহায্য করতে পারে:

ব্যায়াম: হালকা ক্রাম ps, শারীরিক পেতে।

হাঁটা, জগিং, সাইক্লিং এবং সাঁতারের মতো এরিবিক ওয়ার্কআউটগুলি, এন্ডোরিফিন নামক মস্তিষ্ক রাসায়নিকের মুক্তির কারণ যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

তাপ: একটি গরম স্নান গ্রহণ করা বা প্রয়োগ করা গরম পানির বোতল বা উষ্ণ প্যাড আপনার নিম্ন পেটে প্রায়ই অস্থিরতা কমে যেতে পারে যে গুরুতর হয় না।

"এই ধরনের মাসিকের ক্রপের ঝুঁকির জন্য ভাল কাজ করে," ডাঃ লিওতো বলেছেন।

ম্যাসেজ: চেষ্টা করে দেখুন আপনার পেট কাছাকাছি কিছু বিজ্ঞপ্তি হালকা massages, ডঃ Livoti সুপারিশ। অথবা আপনার শরীরের যে এলাকা ম্যাসেজ করতে কাউকে জিজ্ঞাসা করুন।

ক্যালসিয়াম: গবেষণায় দেখা যায় যে ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি মাসিকের ক্রপের অস্বস্তি এবং প্রেস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোমের আবেগগত উপসর্গকে সহজতর করতে সহায়তা করে।

"ক্যালসিয়াম কম করে যুক্ত করা হয়েছে ড। লভোতি বলেছেন:

অ্যারোমাথেরাপিঃ একক গবেষণায়, গোলাপ, ল্যাভেন্ডার বা ঋষির তেলের সঙ্গে আর্কট্যাথেরাপি প্রয়োগ করা হয়, যা মস্তিস্কের ক্রমবিস্তারের অস্বস্তিকরতা থেকে সরে যায়।

গবেষণায়, নিম্ন পেট এলাকায় সম্মুখের দিকে তেল ঢেলে দেওয়া হয়।

আকুপাংচারঃ দুইটি গবেষণা রিভিউগুলি প্রস্তাব করেছে যে আকুপাংচার দ্বারা মাসিকের ব্যাথা ব্যাথা সহজতর হতে পারে।

উপরন্তু, একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল পাওয়া গেছে যে রোগীদের তিন মাস ধরে 15 টি আকুপাংচার চিকিত্সা গ্রহণকারী মারাত্মক মস্তিস্কের ব্যথার কারণে মহিলাদের আকুপাংচার না থাকা সত্ত্বেও তাদের সময়কাল কম ছিল।