সুচিপত্র:
"আরেকটি পদক্ষেপ, অন্য আরেকটি।"
বোনার প্যাডক ২01২ সালের আইমানম্যান ট্রিথলন এর চূড়ান্ত চূড়ান্ত রূপে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা দেয়, হাওয়ায় কোনাতে হাওয়ায় আঘাত হানে এবং ঘাম ঝরাতে থাকে। তিনি ইতিমধ্যে একটি 2.4-মাইল সাঁতার কাটা এবং একটি 112-মাইল সাইকেল যাত্রায় সম্পন্ন হবে; ম্যারাথন শেষ করার ফলে শারীরিকভাবে অভিজাত শ্রেণীতে তার স্থান হবে। এটি রেকর্ড বইগুলোতেও তাঁকে স্থাপন করবে: সেরিব্রাল পলল সঙ্গে বিশ্বের প্রথম আইমানম্যান।
এই Ironman ঘটনা প্রথমবার ছিল না Paddock একটি অ্যাথলেটিক রেকর্ড ভেঙ্গে। তিনি তাঁর নতুন বই 'ওয়ান স্টেপ'-এর কথা উল্লেখ করেছেন, তিনি ইতিমধ্যেই একাধিক ম্যারাথন দৌড়েছেন এবং প্রথম ব্যক্তি হয়ে সিপি ছিলেন বিশ্বের সবচেয়ে উঁচু উঁচু পাহাড়ের পর্বতশৃঙ্গে, কিউরিমানজারো মাউন্ট।
সেরিব্রাল পল্লী (সিপি), একটি ভ্রূণ উন্নয়ন সময় একটি আঘাত বা অস্বাভাবিকতা দ্বারা সৃষ্ট মস্তিষ্কের ব্যাধি, শরীরের আন্দোলন এবং পেশী সমন্বয় প্রভাবিত করে। সিপি সাধারণত একটি প্রাথমিক যুগে নির্ণয় করা হয় এবং ক্ষুদ্র পেশী spasticity থেকে প্রধান পক্ষাঘাত থেকে তীব্রতা মধ্যে পরিবাহিত হতে পারে।
প্যাডক এর সেরিব্রাল পালস অধিকাংশ তুলনায় হালকা, যা তাকে একটি বাচ্চা হিসাবে ফুটবল এবং বেসবল মধ্যে প্রতিযোগিতার হতে অনুমতি দেয়, যদিও তিনি তার পা টানতে হবে এবং প্রায়ই তার ভারসাম্য হারাবে। কিন্তু তার সক্রিয় জীবনটি 11 হতে না হওয়া পর্যন্ত বেশ কয়েকটি ভুলের কারণ ছিল।
শারীরিক প্রতিবন্ধকতা বাড়ানো কখনো সহজ নয় এবং প্যাডক প্রায়ই জোকস এবং টিজিংয়ের বিষয় ছিল। "ছেলেমেয়েদের একে অপরের উপর কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি তাদের থেকে আলাদা," তিনি বলেন। "আমি এইরকম অনুন্নত পায়ে হাঁটছিলাম, এটা স্পষ্ট ছিল যে আমার সাথে কিছু ভুল ছিল।"
কিন্তু তার অক্ষমতা প্রায়ই অদৃশ্য হয়ে যায় "আমার পরিবার অনেক সমস্যার সমাধান করেছে।" তিনি মনে করতেন যে সবকিছুই জরিমানা এবং আমার সিপি সম্পর্কে খুব কমই কথা বলত। "
একজন ছেলে জেমকে অনুপ্রাণিত করে
প্যাডওক কি না? ক্যালিফোর্নিয়ার অরেঞ্জ কাউন্টির (ইউসিপি-ওসি) ইউনাইটেড সেরিব্রাল পলসি ফাউন্ডেশন-এ বক্তৃতা দিলে তিনি 30 বছর বয়স পর্যন্ত তার অক্ষমতা প্রকাশ করেন। সিপি এর অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার ফলে তাকে জীবনের সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা হিসেবে দেখা হয় এমন ব্যক্তির সাথে সাক্ষাৎ করতে হয়: জ্যাক রবার্ট, গুরুতর সিপি সহ একজন 4-বছর-বয়সী ছেলে।
জেকের পিতা, স্টিভ, প্যাডককে ইউসিপি- যেখানে প্যাডক ফাউন্ডেশন এর তহবিল সংগ্রহের কর্মকান্ডে ঝাঁপিয়ে পড়ে, 2006 অরেঞ্জ কাউন্টি অর্ধ ম্যারাথনে দৌড়ানো সহ। প্যাডক এই দৌড়ের সময় লড়াইয়ে লড়াই করেছিলেন, কারণ তিনি এই ইভেন্টের জন্য মাত্র দুবার প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন, কিন্তু তিনি তার পায়ে ব্যথা ও ক্লান্তির মধ্য দিয়ে লড়াই করেছিলেন।
স্টিভ এবং জেক ফিনিস লাইনের জন্য তার জন্য আনন্দিত। জেকে তার হুইলচেয়ারে বচসা করে, তার পেশী কঠোর, কিন্তু হাসিখুশি এবং হাসিখুশি। জ্যাকের সঙ্গে এই ক্ষণস্থায়ী মুহূর্ত প্যাডক এর জীবনের পরবর্তী দশকে সংজ্ঞায়িত করে।
পরের দিন সকালে তিনি জানতে পেরেছিলেন যে জেকে তার ঘুম ভেঙ্গেছে। প্যাডককে বিধ্বস্ত করে সিপি সচেতনতা বাড়াতে তিনি যেকোনো উপায়ে সচেষ্ট ছিলেন। "আলোর বাল্ব চলে গেল," প্যাডক বললো। "আমি জানতাম যে আগামী বছর জ্যাকি জন্য পুরো ওসি ম্যারাথন চালানো হবে। ম্যারাথনের জন্য তহবিল সংগ্রহের ফলে আমি এমন শর্ত সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে আত্মবিশ্বাসী হ'ল যা প্রায়শই বললাম না। জেক আমার অনুপ্রেরণা এবং প্রেরণা ছিল। "
প্যাডক এর প্রশিক্ষণের নিয়ামকটি গুগল অনুসন্ধান দ্বারা সম্পূর্ণভাবে অনুপ্রাণিত হয়েছিল:" কিভাবে একটি ম্যারাথন চালানোর জন্য। "তিনি সপ্তাহে তার দৈনিক মাইল সপ্তাহে আপ ramped, কিন্তু শীঘ্রই তার শরীরের দূরত্ব প্রতিরোধ শুরু। তিনি চলার আগে চূড়ান্ত আট সপ্তাহের মধ্যে বিশ্রাম নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, বিশ্বাস করে যে তার পা তাকে ২6.২ মাইল দূরে থাকতে পারে না, তার দৃঢ়সংকল্প হবে।
চলমান কোনও সিপি-এর জন্য স্বাভাবিক গতি নয়, কারণ শর্তটি আপনার পা পেশী আপনার মস্তিষ্ক সঙ্গে সিঙ্ক আউট হতে। ম্যারাথনে 9 ম মাইল, প্যাডক হাঁটু বেড়াচ্ছিল এবং তার পা কম ছিল। তার দরিদ্র শরীরের বলবিজ্ঞান শুধুমাত্র তার ক্লান্তি যোগ, কিন্তু তিনি ঠেলাঠেলি রাখা। পাঁচ ঘন্টা পরে, তিনি "জ্যাকের জন্য এটি করার জন্য পথ" এর চিয়ার্সের মধ্যে ফিনিস লাইন জুড়ে হোঁচট খাচ্ছিলেন। তিনি পরবর্তী তিন দিনের বেদনাদায়ক কিন্তু গর্বিত, তিনি কি কি করতে হবে সে সম্পর্কে চিন্তা।
নেক্সট মাউন্টেন
প্যাডক আরও বড় শারীরিক চ্যালেঞ্জ চেয়েছিলেন, কিছু বড় এবং নাটকীয় যা জনগণের মনোযোগ পাবে। তিনি কিলিমানজারো মাউন্টে সিদ্ধান্ত নেন।
তিনি মাউন্ট সহ ছোট পর্বত আরোহণ করে পরের বছর প্রশিক্ষণ দেন। ক্যালিফোর্নিয়ার হুইটনি, মহাদেশীয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সর্বোচ্চ পর্বতমালা। ২8 শে আগস্ট, ২008 তারিখে তিনি তানজানিয়ায় চলে যান।
তার ট্র্যাক আগে, প্যাডক ইউসা রিভার স্কুল পরিদর্শন করেন, তানজানিয়াতে প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য একমাত্র কেন্দ্র। এমনকি প্যাডওক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সম্পদে ছাড়াও, এই শিশুরা - জেকের মত - প্রজেক্টের সুখ এবং আশার কথা যে তাদের জীবন একদিন আরও ভালো হবে। এটা সব অনুপ্রেরণা প্যাড প্রয়োজন। 1 সেপ্টেম্বরের সকালে, তিনি তাঁর হাইকিং পল্লবগুলিতে "জে" এবং "আর" অক্ষর লিখেছিলেন এবং তাঁর জীবনের চূড়ায় আরোহণের জন্য সেট করেছিলেন।
প্যাডক কিমিঞ্জারোকে বিশেষজ্ঞ, বন্ধুদের, ডকুমেন্টারী চলচ্চিত্র নির্মাতারা আট দিনের অভিযানের প্রতিটি পদক্ষেপ তার পায়ে একটি ধারালো, বিষণ্ণ ব্যথা ডুবে এবং প্রতিটি দিন আগে একের বেশি কঠিন ছিল। কিন্তু এটি মানসিক ক্লান্তি যা তার ক্লাইম্ব শর্ট কাটা কমানোর হুমকি ছিল। তিনি সন্দেহ করতে শুরু করেন যে তিনি শেষ করতে পারেন হয়তো তার অতীতের মানুষ যারা সফল হওয়ার যোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তুলেছে তারা কি সঠিক ছিল?
কিন্তু তিনি এই নেতিবাচক স্মৃতিগুলোকে এক সময়ে পাহাড়কে এক ধাপ শক্তিশালী করার জন্য ব্যবহার করেছিলেন। সামান্য জেকের স্মৃতিতে তার পণ্ডিতদের উপর ঝাঁপিয়ে পড়লে, প্যাডক তার পায়ে ঢালু পর্যন্ত ঢুকেছিল যতক্ষণ না সে সেরিব্রাল পল্লির সীমাবদ্ধতাগুলির ঊর্ধ্বে ঊহুর শিখরে পৌঁছায়।
সাঁতার, বাইক, চালান
যখন চক্রের ডকুমেন্টারী, সীমা অতিক্রম করে, মুক্তি পায়, প্যাডক দেখেছেন যে তার অদ্ভুত, কঠোর গেটটি অন্য লোকেদের মতো দেখাচ্ছে। নিজেকে হতাশা এবং স্ব-অনুগ্রহের পর্বের মধ্য দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা, তিনি এই সত্যের মুখোমুখি হতে বাধ্য হন যে তিনি এখনও তার নিজের অক্ষমতা মেনে নেননি। তিনি আরও অনেকের জন্য একটি ভূমিকা মডেল হয়ে উঠেছিলেন, তার শারীরিক কর্মের চেয়ে তার মানসিক ত্রুটিগুলির দ্বারা তিনি আরো বিব্রত হয়ে পড়েছিলেন।
"এটি এমন একটি জিনিস যেখানে আপনি মনে করেন আপনি কিছু চমৎকার সম্পন্ন করেছেন কিন্তু আপনি যদি ডন আপনি কি সত্যিই এটি করছেন, তা চিন্তা করার জন্য অন্ধকারে গভীরভাবে যান, আপনি বিন্দু মিস করেছেন, "প্যাডক বলেছেন। "আমি ভাবলাম যে যদি আমি শিখতে পেরেছিলাম তবে আমার সীমাবদ্ধতার মুখোমুখি হতাম, কিন্তু আমি আরো কিছু চাইতাম।"
যে "আরও কিছু" ছিল ২01২ সালে আইওরেনম্যান ট্রায়থলোন কোনা। তিনি কিংবদন্তি ক্রীড়াবিদ এবং সাবেক Ironman গ্রেগ Welch সঙ্গে দুই বছরের জন্য প্রশিক্ষণ।
"প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতা ছিল, Kilimanjaro তুলনায় Paling," প্যাডক বলেন। "আমার কোরের উপর আরও মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে না, আমার শরীরকে সঠিক পথে চালিত করার জন্য আমার পুষ্টি নিরীক্ষণ করতে হবে।"
ওয়েল্চ পডককে "নিজের জাতি চালানোর জন্য" বলে চিন্তা করতে পারে না অন্যদের এবং তাদের সময়, শুধু তার নিজের। তার একমাত্র লক্ষ্য ছিল 17-ঘণ্টা বন্ধের আগেই শেষ হয়।
প্যাডক 16 ঘন্টা 38 মিনিট এবং 35 সেকেন্ডের মধ্যে ফরাসী লাইন স্পীকারের উপর ফিনিস লাইন অতিক্রম করে এবং লাউডস্পিকারের উপর একটি উজ্জ্বল ভয়েস: "বোনার প্যাডক … তুমি একজন আইমানম্যান। "
এক মন, এক মিশন
" আমরা সবাই আমাদের নিজেদের বাধা তৈরি করি, এবং আমার সিপি ছিল আমার মাথায়, "প্যাডক বলছেন। "সবাই সিপি এর তাদের সংস্করণ আছে এটি আমাদের কাছে কেবলমাত্র বাধাগুলি ভেঙে ফেলতে পারে যা আমাদের সীমাবদ্ধতার উপর নির্ভরতা থেকে রক্ষা করতে পারে। "
প্যাডক যত তাড়াতাড়ি কোনও রেকর্ড ভাঙ্গার পরিকল্পনা করেন না, তবে তিনি ফোকাস হারিয়েছেন না জ্যাক এবং ইউসা রিভার স্কুলে তাঁর দর্শন দ্বারা অনুপ্রাণিত, তিনি এখন সিপি বিশ্বব্যাপী শিশুদের সাহায্য করতে কাজ করে। এপ্রিল ২009 এ, তিনি ওএম (এক ম্যান, এক মিশন) ফাউন্ডেশন প্রতিষ্ঠা করেন, প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য প্রাথমিক শিক্ষার কেন্দ্র নির্মাণের জন্য টাকা উত্তোলন করার জন্য একটি অসামর্থ্য। তানজানিয়া, অরেঞ্জ কাউন্টির, ক্যালিফোর্নিয়া এবং অস্টিন, টেক্সাসে কেন্দ্র গড়ে তুলতে 1 মিলিয়ন ডলারেরও বেশি বিল উত্থাপিত হয়েছে।
আরও কেন্দ্র স্থাপনের জন্য তার কৌশল যাতে সব অক্ষম শিশুদের তাদের সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করার সুযোগ থাকে: এক ধাপ, তারপর আরেকটি।
