সবাই জানে যে একবার ডাম্পে কি অনুভব করা যায় হয়েছে। কিন্তু প্রায় 15 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের প্রধান বা দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতার সাথে বসবাস করে, যা তাদের কাজ করার ক্ষমতা, ঘুমাতে, খাওয়া এবং নিজেদের উপভোগ করতে বাধা দেয়।
"মেজর বিষণ্নতাগত ব্যাধি দৈনিক কার্যকারিতা লাঘব করে," ক্রিস্টিন কুন্তজ বলেন, ক্লিনিকালের সহকারী অধ্যাপক ড। ওহাইও স্টেট ইউনিভার্সিটির সাইকিয়াট্রিক "কেউ যদি বিষণ্নতার উপসর্গ দেখাতে পারেন তবে তারা কাজ করতে এবং সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছেন, অথবা যদি তারা বলে 'আমি অনুভব করেছি তবে আমার প্রফুল্লতা বাড়ানোর চেষ্টা করেছি এবং অন্য কিছু করার চেষ্টা করছি', এটা বড় বিষণ্নতাজনক ব্যাধি নয়।"
প্রধান ডিপ্রেশন রোগ নির্ণয়ের 90 শতাংশ লোক চিকিত্সার জন্য ভাল উত্তর দেয়। রোগীর বিষণ্নতার বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার জন্য এটি পরিচালনার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। কুন্তজ বলেন, "বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতার শ্রেণীবিন্যাস আপনাকে এই ধারণা দিতে পারে যে, এই রোগের ধরন কেমন হবে।" "নির্ণয়ের নির্দেশিকাগুলি পরিচালনা করে, এবং সেই নির্দিষ্ট টাইপগুলি আমাদের সর্বোত্তম চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করে।"
বিষণ্নতার ধরনগুলি কীভাবে জটিল হতে পারে। মন্টেফিওর মেডিক্যাল সেন্টারের জ্ঞানীয় ও আচরণগত মনোবৈজ্ঞানিক সাইমন এ রেগো বলেন, "শারীরিক পেশার জন্য এটি মানসিক অবস্থার মধ্যে ভাগ করা সহজ নয়।" আশা করা হয় যে, "প্রতিটি রোগীর জন্য [এই সংজ্ঞাগুলির] আরও সংশ্লেষণটি কাস্টমাইজড হস্তক্ষেপের দিকে পরিচালিত করতে পারে।"
"আমরা শরীরের রোগগুলির নির্ণয় করার মত মনকে ডায়গনিস্টিক ম্যানুয়েল করার চেষ্টা করছি" রিগো।
নিম্নোক্ত কিছু সাধারণ বিষন্নতা।
ডিস্টিমিয়া , বা ক্রমাগত বিষণ্নতাজনক ব্যাধি, "হতাশার একটি মৃদু এখনো এখনো ফর্ম," Rego বলেন। যদিও এর উপসর্গগুলি সাধারণত প্রধান বিষণ্নতাগত রোগের চেয়ে কম গুরুতর, তবে তারা দুই বছরের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে। কম আত্মসম্মান, দৈনিক ক্রিয়াকলাপে সুদ ক্ষতি, ঘুমের সমস্যা, এবং দরিদ্র ক্ষুধা বা ওভরেট করা সাধারণ লক্ষণগুলি। কান্টজ বলেন, "যদি কেউ ডিস্টিমিয়িক ডিসর্ডারের রোগে আক্রান্ত হয় তবে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা দেখা দেয়, তবে এটি উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।"
পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেসন একটি ব্যাধি যেটি 15 শতাংশ নতুন মায়েরা প্রভাবিত করে। "শিশুর ব্লুজ" তুলনায় আরো অনেক গুরুতর গর্ভধারণের পর অনেক মহিলার অভিজ্ঞতা, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, বিষণ্নতা, অপরাধবোধ এবং উদ্বেগ অনুভূতির অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত হয়। এটি সাধারণত প্রথম মাসের বা দুটি জন্মের মধ্যে সেট করা হয়, কিন্তু এক বছর পরেও বিকাশ করতে পারে।
"এটি ক্র্যাঁক করতে পারে", উত্তর কোরিয়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান ও আচরণবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক জ্যাকুলিন গোলান পিএইচডি বলেন। "এই শিশুদের আছে সুন্দর এবং বিস্ময়কর হতে পারে, কিন্তু অনেক নারী কিছু উপায়ে তাদের নিজের মনে। তারা মনে করেন, 'আমি এই বিষয়ে সুখী হওয়া উচিত, এবং আমি নই।' "
প্রসবোত্তর বিষণ্নতাধীন মহিলাদের অনাবশ্যকতা থাকতে পারে -" স্ব-ক্ষতি না করলেও শিশুকে ক্ষতিগ্রস্ত করার চরম চেতনা "বলে গ্লেন বলেন। "তারা খুব ভয় পায় যে তাদের ক্ষমতা আছে এবং এই বিষয়ে তাদের অংশীদারদের সাথে কথা বলো না।"
গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় সামাজিক সহায়তা প্রসবোত্তর বিষণ্নতার ঝুঁকি কমাতে পারে। জার্নাল ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিকাল বিজ্ঞান-এ এই গবেষণায় দেখা গেছে যে শক্তিশালী সামাজিক সহায়তা নেটওয়ার্কের গর্ভবতী নারীদের একটি নির্দিষ্ট চাপ হরমোনের নিম্ন স্তরের - পিসিআরএইচ (প্লেসেন্ট কর্টিকোট্রোপিন-রিলিজ হরমোন) - যা তাদের পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেশন বিকাশের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
ঋতু ঘাটতি খুব কমই হয় - যদিও বসন্ত-গ্রীষ্মের মাসগুলিতে এটি খুব কমই ঘটতে পারে - ঋতু প্রতিকূল ডিসর্ডার (এসএডি) সাধারণত পতনের এবং শীতকালে হানা হয় - সেরোটোনিনের নিম্ন স্তরে হালকা ফলাফলের কম পরিসীমা, মস্তিষ্কের রাসায়নিক যা মেজাজকে প্রভাবিত করে; যখন অন্ধকার হরমোন মেলাটোনিন উৎপন্ন করে, যা ঘুম বাড়ায়।
ফলস্বরূপ, লক্ষ লক্ষ আমেরিকানরা মৃদু থেকে SAD উপসর্গগুলি উপভোগ করে যা বিষণ্নতা, উদ্বেগ, শক্তির ক্ষতি এবং মনোযোগের অসুবিধা অনুধাবন করে।
"বিশেষ করে মৌসুমি ভাবনামূলক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, বিষণ্নতার সময় বা প্যাটার্নটি চিকিত্সার প্রধান কারণ বলে মনে করে," কুন্তজ বলেন। যেসব রোগীরা হিমবাহ এবং শীতকালীন এসএইচডি রোগীদের সাথে "আমরা জানি যে মার্চ বা এপ্রিলের মধ্যে চলাফেরার সময় তারা সূক্ষ্ম হয়ে যাবে, এবং ডাক্তাররা সেই চক্রের মধ্যে ঔষধগুলি টেবিলে নিয়ে যাবে।"
অন্যান্য ধরনের বিষণ্নতাগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- মেলানপোলিক বিষণ্নতা , যা "পরিতৃপ্তি একটি চরম ক্ষতি প্রতিনিধিত্ব করে, এটি এর decimation," Rego বলেন। "এটি শুধু সব কার্যক্রমের মধ্যেই আনন্দ উপভোগ করে।"
- অস্থির বিষণ্নতা এর সাথে লোকেরা সাময়িকভাবে আনন্দিত হতে পারে, কিন্তু বিষণ্নতা ফিরে আসে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সোচ্চার, ওজন বৃদ্ধি এবং সামাজিক প্রত্যাখ্যানের চরম সংবেদনশীলতা। রেগোর বলেন, "এটি মর্মপীড়নের বিপরীতে, এইসব মানুষ মম প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে।"
- মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা , গুরুতর বিষণ্নতা রোগের সবচেয়ে গুরুতর ফর্মগুলির মধ্যে একটি, বিভেদ বা ভ্রান্তি জড়িত। রোগীদের অনিদ্রা, উচ্চচাপ, এবং উদ্বেগ, এবং আত্মহত্যার একটি উচ্চতর ঝুঁকি আছে।
- Catatonic বিষণ্নতা অত্যধিক, অনিচ্ছাকৃত শারীরিক আন্দোলন বা নিষ্ক্রিয়তার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যেখানে ব্যক্তি এখনও পক্ষাঘাতগ্রস্ত হিসাবে অবশেষ। রেগোর মতে, এটি সাধারণত সিজোফ্রেনিয়া মত গুরুতর মানসিক রোগের সাথে সম্পর্কিত।
এই ধরনের সংজ্ঞাগুলি ডাক্তারকে প্রাথমিক নির্ণয়ের এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা গঠন করতে সাহায্য করতে পারে। তবে প্রধান বিষণ্নতা ব্যবস্থাপনার একটি চলমান প্রক্রিয়া যা প্রত্যেক রোগীর জন্য ভিন্ন।
"যদিও আমরা বিষণ্নতা শ্রেণীভুক্ত করি, ততক্ষণ আপনি যেমন আচরণ করেন ততই নির্ণয়ের পরিবর্তন হতে পারে। তারা কীভাবে আমরা তাদের সংজ্ঞায়িত এবং আচরণ করতে পারি তা পরিবর্তন করতে পারে এমন উপসর্গগুলি হারাতে বা উপকার করতে পারে "। "আপনি ভ্যাকুয়ামে নির্ণয়ের দিকে নজর দিতে পারেন না, আপনাকে রোগীর সম্পূর্ণ ইতিহাস এবং অভিজ্ঞতা দেখতে হবে।"
