টরন্টোতে তার অফিসে একটি বড় মিটিংয়ের সময় অ্যাডাম ডেরিস এর প্রথম দমদম আক্রমণটি সবচেয়ে খারাপ সময়ে এক আঘাত পেয়েছিল। জিনিষ খারাপ করার জন্য, বাইরে ধোঁয়াটা মোটা ছিল এবং রুমের শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ভেঙ্গে যায়।
"আমি টেবিলে উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করেছি," তিনি স্মরণ করেন। "আমি দাঁড়িয়ে ছিল সমস্যা, এবং আমার পা জেলি মত অনুভূত। আমার বুকে সত্যিই টাইট অনুভূত। "
একটি সহকর্মী একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু Dreece পরামর্শ বন্ধ brushed। পরিবর্তে, তিনি তার শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত গাড়ী কয়েক মিনিট ব্যয়, যেখানে তিনি বাড়িতে ড্রাইভ যথেষ্ট শক্তি ফিরে। পিছনে তাকান, ড্রেসে বলেছেন যে তাকে বুঝতে হবে যে তিনি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) পেয়েছিলেন, কিন্তু এটি একটি সরকারী নির্ণয়ের প্রাপ্তির দুই বছর আগে হতে পারে।
অ্যালার্জিক অ্যাজমা কি?
অ্যালার্জিক হাঁপানি হল অ্যাস্থমা সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম, দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা শরীরের বাতাসে স্ফীত হয়ে যায়। ফুসফুসের কারণে বাতাসে যেতে পারে না।
প্রায়ই, এলার্জি যেমন পরাগ, ধোঁয়া, এবং ধোঁয়া একটি আক্রমণ করে যা শুধু শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণ নয় বরং ডেরিস বলে মনে হয় "একটি বেল্টের মতো বুকের চারপাশে "।
" আমার উপরের শরীরের পেশী আঘাত শুরু, "তিনি যোগ করেন। "এটা মনে হয় আমি পানির নিচে আছি। ওহিওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ফুসফুসের ঔষধ বিশেষজ্ঞ ডাঃ র্যাচেল ট্রেরিসো বলেন, হাঁপানি জ্বর, ব্যায়াম এবং চাপ সহ অন্যান্য অ্যাজমার ট্রিগারগুলিতে
এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রমণ প্রায়ই আসে যখন হঠাৎ করে, তারা তীব্রতা মধ্যে পরিসীমা এবং ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, যদি তাদের নিজেদের কাছে 911 টি কল করা উচিত, অথবা তারা অন্যকে দেখতে পান, বিভ্রান্তির লক্ষণ, ঠোঁট বা নখের বিবর্ণতা (উভয়ই নীল বা ধূসর হতে পারে), বা হাঁটতে অসুবিধা বা অসুবিধা, বলুন, বা শ্বাস ফেলা। সবই একটি জরুরি অবস্থার লক্ষণ।
একটি নিরীক্ষণের লং, ম্যান্ডারডিং রোড
২009 সালে, ডেরিেস তার স্বাস্থ্যের অন্য একটি আঘাত ভোগ করেন, যখন তার পরিপন্থী অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার একটি অপ্রত্যাশিত মোড় নেয়। তিনি অপারেশন থেকে তীব্র পেটে ব্যথা থেকে awoke, শুধুমাত্র জানতে যে তিনি একটি ছোট সংখ্যক লোক যার শরীরের morphine metabolize না।
"যখন আমি এই পেটে ব্যথা ছিল, সেখানে একটি উপসর্গ যে ছিল শুধু অর্থে না, "তিনি বলেছেন। "আমি হালকা মুখোমুখি থাকি, এবং মনে হয় যেন আমি সীসা ন্যস্ত পরিধান করছিলাম।" এটা প্রমাণ করে যে তার হঠাৎ ইমিউন সিস্টেম তার অপ্রয়োজনীয় হাঁপানিকে ওভারড্রাইভের মধ্যে পাঠাচ্ছে।
পনের বছর পরে, ড্রেসি আরেকটি অস্ত্রোপচার করে পেটে ত্বক টিস্যু দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম। তারপরে, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কেন্দ্রীয় পর্যায়ে নিয়ে আসে।
"আমি দুই দিন আগে আমার পূর্ণসময়ের চাকরিতে ছিলাম, এবং আমি ক্লায়েন্টের সাথে ছিলাম," তিনি বলেন। "হঠাৎ আমি অনুভব করলাম যে কেউ কেউ আমার শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষমতা বন্ধ করে দিয়েছে। আমি সঠিকভাবে কথা বলতে পারে না। এটা আমার প্রথম গুরুতর হাঁপানি আক্রমণ ছিল। "
এই সময়, ডিরিস পরীক্ষার জন্য বেছে নিয়েছিলেন এবং অবশেষে একটি ব্যাখ্যা পেয়েছিলেন - সে গুরুতর হাঁপান ছিল।
অ্যালার্জিক হাঁপানি দিয়ে ভালভাবে শেখার শেখা
বিভিন্ন বিভিন্ন ঔষধ গ্রহণের পর, ডেরিস উপসর্গ শূন্যতা শুরু তিনি বর্তমানে দৈনিক ঔষধ গ্রহণ করেন এবং তার ট্রিগার সম্পর্কে অবগত আছেন, যার মধ্যে ছাঁচ এবং পরাগ রয়েছে। "আমি এই উপলক্ষ্যে লোন ছাঁটাতে পারি," তিনি বলেন। "কিন্তু আমি সতর্ক হতে হবে যদি আমি আমার বুকের মধ্যে ব্যথা অনুভব করি, তবে আমি থামবো। "
আজ, ড্রেসে কেবল একটি তরুণ-প্রাপ্তবয়স্ক বই সিরিজ লিখেন না যা দ্য হলিউড হুডস নামে পরিচিত, কিন্তু ২01২ সালে তিনি তার পরিবারের সাথে ক্যালগারি, আলবার্টা, কানাডায় চলে যান - একটি পদক্ষেপ যে তাকে বুঝতে পেরেছিল যে সে তার জীবনকে "নিয়ন্ত্রণে ফিরিয়েছে"।
"আমি আর আমার ডক্টরদের কাছ থেকে দূরে থাকার ভয় পাই না বা আমার অবস্থা পরিচালনা করতে সক্ষম নই," তিনি বলেন। "আমি পরবর্তী বড় সাহসিকতার জন্য প্রস্তুত বোধ করলাম।"
5 টি উপসাগরে অ্যালার্জিক অ্যাম্মা রাখার পরামর্শ 5। ডেরীস কখনো তার অবস্থা সক্রিয় হতে বাধা দেয় না। আপনি না হয় উচিত সক্রিয় থাকার জন্য এখানে কি করতে হবে:
একটি এলার্জি পরীক্ষা নিন।
যদি আপনি জানেন না তারা আপনার ট্রিগার কি এড়াতে কঠিন। আমেরিকান একাডেমী অফ এলার্জি, হাঁপানি, এবং ইমিউনোলজি অনুযায়ী, ধুলো মাইট, ছাঁচ, পরাগ, পশুপাখি এবং কচ্ছপের ড্রপগুলি সব সাধারণ ট্রিগার। বায়ু দূষণ, ব্যায়াম, চাপ, এবং তামাক অন্যদের হয় যখনই সম্ভব আপনার ট্রিগার চালু করুন, কিন্তু আপনি না করতে পারেন যখন তাদের জন্য প্রস্তুত করা। Drece বলেছেন, "আমি কোথাও যাচ্ছি যখন পরাগ সংখ্যা চেক।"
- আপনার পরবর্তী অবকাশের জন্য ওভারপ্যাক । "যদি আমি তিন দিনের সফরের জন্য চলে যাচ্ছি, আমি ছয় দিনের মূল্যের মেডিসিন নিয়ে আসি," ড্রেসে বলে। "কিছু ঘটতে পারে, এবং আমি তিক্ততা বামে যেতে চাই না।"
- কিছু redecorating করুন। আপনার pillows এবং mattresses ধুলো নালী ঢেকে রাখুন, ড। Taliercio প্রস্তাবনা। আপনি যেখানেই পারেন গালিচা সরান (বিশেষত শয্যাশায়ী)। অ্যালার্জেনগুলি মুক্ত করার জন্য সপ্তাহে অন্তত একবার খুব গরম পানিতে (140 থেকে 160 ডিগ্রী পর্যন্ত) আপনার শীট ধুয়ে দিন। এবং যদি আপনি বাচ্চা বাচ্চাদের অ্যালার্জি করেন, তবে বেডরুম থেকে প্রাণীকে রাখুন - অথবা অন্তত বিছানা থেকে বের করে নিন।
- আপনার ওষুধ গ্রহণ করা বন্ধ করবেন না। ড্রেসে থেকে এটি নিন, কে জানে: "আপনি যান দুই সপ্তাহ, এবং আপনি ঠিক আছেন; তিন সপ্তাহ - তুমি ঠিক আছ। এবং তারপর জিনিস বিদায়ী যেতে শুরু। "এটি একটি প্রাকৃতিক প্রবণতা, Taliercio বলেছেন, আপনি ভাল মনে যখন মেড গ্রহণ করা বন্ধ। কিন্তু ২015 সালে প্রকাশিত গবেষণাপত্রগুলির একটি বড় পর্যালোচনা অনুসারে,
- ইউরোপীয় শ্বাস প্রশ্বাসের জার্নাল , হাঁপানির ঔষধগুলি হাঁপানির আক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি যদি খুব চিন্তিত হন যে আপনি খুব বেশি ঔষধ গ্রহণ করছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন, আপনি কিছু লোকের জন্য বিকল্প হতে পারে কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার অবস্থার সাথে লড়াই করবেন না। আপনি সম্ভবত একবার যা করতে পারেন তা করতে সক্ষম হবে না, রূপালী অলঙ্কার হল যে আপনি অন্যান্য শখ যে আপনি অন্যথায় বাছাই করা হবে না সময় আছে। অথবা ডিরিস বলে, "হয়তো আমি আরও সময় স্কিইং ব্যয় করতাম। কিন্তু হাঁপানি ছাড়াই, আমি নিজেকে সফল লেখক হতে দিতাম না। "
