এমএস মোবিলিটির জন্য সহায়ক ডিভাইস সম্পর্কে।

ট্রেকিং পোলগুলি হালকা নিখুঁত ব্যালেন্স লোকেদের জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। অ্যান্টনিও গিলমম ফার্নান্দেজ / অ্যালামি

যদি আপনার একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) থাকে, তবে একটি ভাল সুযোগ যে হাঁটা যখন কোন কিছু আপনি আপনার ভারসাম্য সঙ্গে ক্লান্তি বা সমস্যার অভিজ্ঞতা হবে যখন হাঁটা বছর আগে, আপনি সম্ভবত একটি বেতের ব্যবহার শুরু করতে বলা হবে - এবং তারপর হয়ত একটি পাগল যদি আপনার লক্ষণ খারাপ। যদিও ক্যান এবং ওয়াটার্স এখনও গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম, তবে আগের চেয়ে অনেক বেশি সহায়ক ডিভাইসগুলি বিবেচনা করা হয়।

আপনার জন্য সঠিক যন্ত্রটি আপনার এমএস লক্ষণগুলি, আপনার জীবনধারা এবং আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলির সঠিক প্রকৃতির উপর নির্ভর করে। আপনি সর্বোত্তম সম্ভাব্য পছন্দ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সহ মানুষের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতার সঙ্গে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখতে দরকারী।

"বেশিরভাগ বীমা শারীরিক থেরাপির মূল্যায়ন জুড়ে দেয়, তাই আপনার স্নায়ুবিদ বা পারিবারিক ডাক্তারকে এই রেফারেলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন কলাম্বসের ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টারের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সেন্টারের একটি শারীরিক থেরাপির "

" - একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি ব্যবহার করছেন আপনার ডিভাইসটি সঠিকভাবে পরীক্ষা করার সময় আপনার ডিভাইসটি সঠিকভাবে পরীক্ষা করে দেখায় এবং সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে যে আপনার কারনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি পড়ুন, পড়ুন ব্যাখ্যা করুন।

যখন এমএসসহ অনেক পাঠক রোগী নতুন হাঁটার সাহায্যের চেষ্টা করতে আগ্রহী, অন্যদের " তাদের গতিশীলতা ডিভাইস ব্যবহার করতে হলে তাদের স্বাধীনতা হারাতে যাচ্ছে, "তিনি বলেছেন। এটি বিদ্রূপাত্মক, সে মনে করে, যেহেতু গতিশীলতা ডিভাইসগুলি আপনার অসুবিধাকে কিছুটা গ্রহণ করে এবং হাঁটাচলা থেকে উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সম্পর্কিতঃ কীভাবে শারীরিক থেরাপিটি এমএস মোবিলিটির সাথে সাহায্য করতে পারে

এখানে কিছু এমএস নিয়ে মানুষের জন্য সর্বাধিক প্রচলিত হাঁটা যন্ত্র এবং কেন আপনার পক্ষে ভাল বিকল্প হতে পারে বা নাও হতে পারে।

ক্যান: এক পয়েন্ট, চার পয়েন্ট, বা দুটি ক্যান

দুটি প্রধান ধরনের বেত বিবেচনা করতে: একক পয়েন্ট (সোজা) এবং চার বিন্দু canes উভয় ধরনের একটি গড়া এবং একটি সরল খাদ সঙ্গে একটি বাঁকা শীর্ষ আছে, কিন্তু একটি চার পয়েন্ট বেতের চারপাশে তার মাথার উপর রাবার-টিপ পায়ে স্থল সঙ্গে শুধুমাত্র একটি পয়েন্ট পয়েন্ট। প্রতিটি প্রকারের বিভিন্ন বৈচিত্র বিদ্যমান, এবং আপাতদৃষ্টিতে ছোট নকশাের বিবরণ কিছু লোকের জন্য একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে - যা এটি কেনার আগে ডিভাইসটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

সোজা ক্যানগুলি এমন লোকদের জন্য ভাল পছন্দ হতে পারে যাদের কিছু প্রয়োজন সাহায্য তাদের বাড়ির কাছাকাছি চলন্ত কিন্তু এখনও মোটামুটি দ্রুত হাঁটতে পারে, পড়ুন অনুযায়ী "আরও ধাপে ধাপে আপনি হাঁটতে [আরও] একটি [চার পয়েন্ট] বেত আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে," তিনি যোগ করেন, যেহেতু এটি আরো স্থিতিশীলতা প্রদান করে।

এক ধরনের চার বিন্দু, যার একটি পিরামিড বেত , চার পা মূল সামার সাথে সামান্য উচ্চতর সংযুক্ত। এই বৈকল্পিকতাটি আপনাকে অনেক স্থিরতা দেয়, কিন্তু এটি সেই দিকের দিকে একটি ওজন কমাতে আরও বেশি কারণ করে ", একটি শারীরিক থেরাপিস্ট এবং পুনর্বাসন বিজ্ঞান এবং নিউরোলজি এবং স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের ক্লিনিকাল অধ্যাপক ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক সুসান ই। বেনেট বলেছেন। নিউ ইয়র্কের বাফেলোতে।

আরেকটি বিকল্প, পড়ুন বলে, একের পরিবর্তে দুইটি ক্যান ব্যবহার করা হয় - বিশেষ করে যদি আপনি আপনার ভারসাম্য বা অঙ্গবিন্যাস নিয়ন্ত্রণ, বা একপাশে পায়ের দুর্বলতা নিয়ে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হন। যদি এই সমস্যাগুলি যথেষ্ট তীব্র হয়, সে মনে করে, এটি আপনার জন্য একজন হাঁটার ব্যবহার বিবেচনা করার সময় হতে পারে।

সম্পর্কিত: সহজে হাঁটা চলুন: এমএস

হাঁটার এবং রোলার্সের জন্য হাঁটুর হাঁটু বাছাই

"আমি মনে করি একজন ঘরোয়া ব্যক্তিটি যখন আপনি ঘরে বা বাইরে সমাজে আরো হতাশাজনক অবস্থায় থাকবেন, তখন এটি একটি ভাল পছন্দ হবে," পড়ুন বলুন, কারণ এটি আপনাকে আরও দুটি কাঁধের চেয়ে বেশি সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করে।

একটি আদর্শ পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সাধারণত তার পিছন পায়ে তার সামনে পা এবং রাবার grips উপর চাকার আছে, যদিও কিছু চার পায়ে উপর রাবার grips আছে। একটি rollator, বা চাকা ওয়াটার, আছে চার চাকা - সাধারণত পিছনে সম্মুখের মধ্যে ঘূর্ণমান চাকার এবং সোজা চাকার। এটি হ্যান্ড ব্রেক এবং বিশ্রাম জন্য একটি আসন অন্তর্ভুক্ত।

বেনেট বলে, বেনেটটি ব্যবহার করার এক প্রধান সুবিধা হল, "আসলে আপনি হাঁটারটি উত্তোলন করে এগিয়ে অগ্রসর হতে পারবেন না," আপনাকে স্ট্যান্ডার্ড ওয়াকারের তুলনায় সহজতর, কম-বিঘ্নিত পদ্ধতিতে হাঁটতে অনুমতি দেয়। একটি downside হল যে rollators হয় "একটি গাড়ী মধ্যে পেতে এবং বাইরে একটু অদ্ভুত", যখন স্ট্যান্ডার্ড walkers হালকা এবং আরো সহজে folded হয়।

যখন একটি rollator আপনি একটি আদর্শ পায়চারি থেকে দ্রুত হাঁটা দেয়, "মানুষ যে জন্য এগিয়ে পড়া ঝোঁক, আমি একটি rollator সম্ভবত সবচেয়ে ভাল পছন্দ না বলতে হবে, কারণ তারা ডিভাইসটি থামাতে নিয়ন্ত্রণ নাও হতে পারে "দ্রুত যথেষ্ট, পড়ুন পড়ুন পড়ুন। কিন্তু তার অন্তর্নির্মিত সীট, তিনি নোট, যে অনেক সময় থামাতে এবং যে কোনও সময় বিশ্রাম করার ক্ষমতা উপলব্ধি করে এমন অনেক লোকের জন্য আকর্ষনীয়।

একটি রোলারটর, রিড যোগ করে, এছাড়াও একটি আদর্শ ওয়াকারের পরিবর্তে আরো সহজ হয়। "যারা দরিদ্র ভারসাম্য আছে আসলে একটি কঠিন সময় একটি [মান] হাঁটার চালু উদ্ধরণ করতে পারে," তিনি বলেছেন।

সম্পর্কিত: গতিশীলতা এবং এমএস: আমি আমার Rollator দ্বারা মুক্তি হয়েছে

ট্রেকিং খুঁটি আপনি ন্যায়পরায়ণ এবং অবিচলিত রাখুন

হালকাভাবে অসুবিধার ভারসাম্যহীন লোকেদের জন্য, বেনেট একটি সোজা বেতের পরিবর্তে একটি ট্রেকিং মেরু প্রস্তাব করেন। একটি ট্রেকিং মেরু লাইটওয়েট এবং একটি স্কি মেরু অনুরূপ, কিন্তু হাঁটার জন্য তৈরি করা হয়।

"সোজা বেত দিয়ে, আপনি ঘন ঘন দিকে বাঁক কারণ এটি ছোট," বেনেট বলেছেন। "একটি ট্রেকিং মেরু সত্যিই একটি সরল পদবিন্যাস রাখতে প্রচার," কারণ এর দৈর্ঘ্য। তিনি যোগ করেন যে, দুটি পোলের ব্যবহার একটি বিকল্প, যদি আপনি উভয় পক্ষের সমর্থন প্রয়োজন কিন্তু এখনও হাঁটার জন্য প্রস্তুত না।

কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দেখায় যে ট্রেকিং পোল অনেক লোকের জন্য উচ্চতর বিকল্প হতে পারে। এক গবেষণায় একাধিক স্লেয়ারোসিস কেন্দ্রের কনসার্টিয়ামের বার্ষিক সভায় উপস্থাপিত এক উপস্থাপনার মতে "মাল্টিপল স্লিারোসিস (ট্রেস) এডভান্সড ট্রেকিং পোলস" নামক একটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা আরও আত্মবিশ্বাস এবং কম ক্লান্তি প্রকাশ করে - এবং উন্নত পরিমাপের হাঁটা ফাংশনটি অনুধাবন করতে সক্ষম হয় - একটি সোজা বা চার পয়েন্ট বেতের তুলনায় একটি ট্রেকিং মেরু ব্যবহার করার সময়।

তার রোগীদের অনেকের জন্য ট্রেকিং পোলস বিশেষ করে পড়ুন, বিশেষ করে যারা গতিশীলতা সাহায্য ব্যবহার শুরু করতে দ্বিধাগ্রস্ত হয়। তিনি বলেন, "যদি তারা ছোট হয় তবে তারা যদি অল্প বয়স্ক হয় তবে কিছু লোকের কাছে যেতে ইচ্ছুক হয় কারণ এটি তাদের প্রথম যন্ত্র, কারণ এটি একটি গতিশীলতা সাহায্যের মতো নয়।"

ট্রেকিং পল সস্তা হতে সুবিধা। বেনেট নোট হিসাবে, আপনি $ 20 হিসাবে অল্প হিসাবে অনলাইন একটি জোড়া খুঁজে পেতে পারেন।

সম্পর্কযুক্ত: এমএস সহ উন্নততর হাঁটার জন্য 8 টি ধাপঃ

এমএস সহ মোবাইল বেঁচে থাকার অন্যান্য বিকল্প

মাঝে মাঝে লোকেরা যে জিনিসগুলি পেয়েছে সেগুলি নিয়ে আসে তাদের নিজস্ব, পড়ুন পড়ুন, যেমন একটি ঐতিহ্যগত কাঠের বেত বা একটি হাঁটা লাঠি। রোগীরা তার অভ্যাসে এই ধরনের কোন যন্ত্র নিয়ে আসে, তবে সে দেখতে পায় যে তার একটি রবারের টিপ আছে কিনা, এবং সাধারণত এটি যোগ করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। তিনি মানুষকে আকারের চেক করার জন্য এটি ব্যবহার করেন। তিনি বলেন, "এটি কত সংখ্যক লোক [একটি ডিভাইসের সাথে] আসে এবং তারা উপযুক্তভাবে ডিভাইসে মাপসই করে না।"

আপনি যদি আপনার এমএস এর ফলে পাদদেশের ড্রপের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন, তাহলে আইটেমগুলি ডিজাইন করা জরুরী। এই নির্দিষ্ট উপসর্গ আচরণ সাহায্য করার জন্য, বেনেট বলে। বিকল্পগুলির মধ্যে একটি গোড়ালি পাদদেশে অস্থিরতা (এএফও, বা গোড়ালি ব্রেস), একটি কার্যকরী বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা (FES) যন্ত্র, অথবা স্ট্যাকগুলি সহ একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড অন্তর্ভুক্ত করা হতে পারে যা আপনার পায়ের উপরে আপনার গোড়ালি সংযুক্ত করে - অনেক লোকের জন্য একটি ব্রেস থেকে একটি চমৎকার বিকল্প , বেনিফিট অনুযায়ী।

সম্পর্কযুক্ত: একটি অস্থিরতা কি আপনার MS এর সাহায্যে ভালভাবে হাঁটতে সাহায্য করবে?

যদিও এটি সাধারণত হাঁটা সহায়তার কথা বলে না, তবে বেনিট আবিষ্কার করেন যে দীর্ঘ দূরত্বের জন্য গতিশীলতা স্কুটার ব্যবহার করে অনেককে সাহায্য করতে পারে মানুষ ক্লান্তি কমাতে এবং পরিণামে তাদের হাঁটা উন্নতি। তিনি বলেন, "কোনও ঘটনায় হাঁটতে বা দাঁড়াবার চেষ্টা করার জন্য তাদের শক্তি ত্যাগ করতে হবে না"। "এটি স্বাধীনতার জন্য অসাধারণ" - বিশেষ করে যখন আপনার মূল গন্তব্যস্থলে পৌঁছানোর পরে একটি একতরফা ডিভাইস যেমন বেত বা ট্রেকিং মেরু, অল্প দূরত্ব ভ্রমণের জন্য ব্যবহার করা হয়।

যাই হোক না কেন ডিভাইস আপনার কাছে আবেদন করতে পারে, পড়ুন সঠিক তাত্ত্বিক এটি নিশ্চিত করার জন্য একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখতে গুরুত্ব জোর।