হার্ট অ্যাটাক: উচ্চ কোলেস্টেরল কি তা নিয়ে যায়? - উচ্চ কোলেস্টেরল সেন্টার -

আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরীক্ষণ আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় কোলেস্টেরলের ভূমিকা হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসাবে বিবেচিত হয়েছে।

গবেষণা গত কয়েক বছরে সাধারণভাবে ধরে নেওয়া যায় যে এলডিএল (বা খারাপ কোলেস্টেরল) এবং উচ্চ স্তরের এইচডিএল (বা ভালো কোলেস্টেরল) হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হার কমিয়ে আনতে পারে বলে মনে হয় না। সম্প্রতি একটি 2011 গবেষণায় জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল এন্ডোক্রোনোলজি এবং মেটাবিলিজমেন্ট পাওয়া গেছে যে হৃদরোগের সাথে যুক্ত এইচডিএল এর নিম্ন স্তরের কারণ হচ্ছে না। আরেকটি 2011 অধ্যয়ন, ল্যান্সেট তে প্রকাশিত, এটি দেখে যে এলডিএল স্তরের স্বাভাবিক স্তরের মানুষের মধ্যে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের জন্য ক্যালোনিরি ধমনীতে ক্যালসিয়াম উপস্থিতির চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী। এবং আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে হৃদরোগের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়া প্রায় অর্ধেক রোগী এলডিএলের মাত্রা 100 এর চেয়ে কম। জাতীয় হার্ট ফুসফুসের ও রক্তের ইনস্টিটিউটের "অনুকূল" হিসাবে বিবেচিত একটি স্তরের

সুতরাং কেন স্বাভাবিক কলেস্টেরল সংখ্যার মানুষদের হার্ট অ্যাটাক হয়? ? এবং কেন উচ্চ কোলেস্টেরল ভুক্তভোগী হৃদরোগের কিছু মানুষ? পরিশেষে, ধমনীতে প্লেক বিল্ড হ'ল হৃদরোগের কারণ। এবং যখন উচ্চ এলডিএল কলেস্টেরল ফলক বিল্ড আপ একটি অবদানকারী ফ্যাক্টর, এলডিএল মাত্রা রক্তে খারাপ কলেস্টেরল শতাংশ দেখায়। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো দেখায় যে হৃদরোগের ঝুঁকি আসলে কোলেস্টেরল কণার আকারের সাথে বেশি পরিমাণে হতে পারে এবং রক্তে এলডিএল কলেস্টেরল মোট পরিমাণের পরিবর্তে তাদের মোট সংখ্যা। (অদ্ভুতভাবে, ক্ষুদ্র এলডিএল কণার মনে হ'ল হার্ট অ্যাটাকের একটি বড় ঝুঁকি থাকে, মেয়ো ক্লিনিক থেকে সাম্প্রতিক একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী।)

কারণ কোলেস্টেরলের জন্য একটি আদর্শ রক্ত ​​পরীক্ষা এলডিএল কণা আকারের তথ্য প্রকাশ করে না, আপনাকে প্রয়োজন মায়ো ক্লিনিক রিপোর্ট অনুযায়ী, একটি পৃথক পরীক্ষা, যা ব্যাপকভাবে উপলব্ধ নয়।

এখনও ডারানিয়া এল। ডিনউইডী, এমডি, বুরিংটন, গণের Lahey ক্লিনিকে একটি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে ব্যাখ্যা করেছেন, "উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি মাত্র 50 শতাংশ। কোনও একক ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর নেই যা ভবিষ্যদ্বাণী করে যে কে কে হার্ট অ্যাটাক করবে।

এবং তিনি যোগ করেন, "ডায়াবেটিস, পেরিপারাল ভ্যাসুলার রোগ এবং ক্রনিক কিডনি রোগ আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের চেয়ে উচ্চ ঝুঁকি বেশি।

আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি, ডাঃ দিনাভয়েডী বলেছেন, আপনার সামগ্রিক হৃদরোগের ঝুঁকি উচ্চতর। আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা চেকের পাশাপাশি, এখানে কিছু ঝুঁকি রয়েছে

হার্ট এ টিটক ঝুঁকি সম্পর্কিত উপাদানগুলি আপনি

পরিবর্তন করতে পারবেন না "এমনকি যদি আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে কিছু হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রয়েছে যা আপনি এড়িয়ে চলতে পারেন না," ডিনোওডেই বলেছেন। এইগুলি হল:

• পারিবারিক ইতিহাস। আপনার পিতা-মাতা যদি হৃদরোগ বা হৃদরোগের মুখোমুখি হন, তবে আপনার হৃদরোগের জন্য অন্তত একটি ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর রয়েছে। যদি আপনি আফ্রিকান-আমেরিকান, মেক্সিকান-আমেরিকান বা এশীয়-আমেরিকান হন, তাহলে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি- এবং সেইজন্য হার্ট অ্যাটাক - বেশী।
• বয়স। একবার 65 হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় ।
• লিঙ্গ। আপনি যদি একজন পুরুষ হন, তবে আপনার কোনও বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি থাকে, তবে নারীরা ইমিউন নয়। ডেনোউইডাই বলেন, "হার্টের রোগ [ঝুঁকি] বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়।"

মেজর হার্ট এ্যাটাক ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর আপনি পরিবর্তন বা চিকিত্সা করতে পারেন

এইগুলিকে সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণ বলা হয় কারণ আপনি তাদের সম্পর্কে কিছু করতে সক্ষম হতে পারেন। হাই কোলেস্টেরল সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির তালিকায় উচ্চ হয়, যেমন:

• ধূমপান। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুসারে 20.8 শতাংশ আমেরিকান এখনও ধূমপান করে। যদি আপনি প্রতিদিন একটি সিগারেট প্যাক, ধূমপান কোন ব্যক্তির যে দ্বিগুণ বেশী হার্ট অ্যাটাক থাকার ঝুঁকি।
• উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে এবং স্ট্রোক এবং কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।
• শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা। নিয়মিত ব্যায়াম না করা, হার্ট অ্যাটাক, স্থূলতা, উচ্চ কোলেস্টেরল , ডায়াবেটিস, এবং উচ্চ রক্তচাপ।
• স্থূলতা। নিষ্ক্রিয়তা মত, স্থূলতা আপনার অন্যান্য ঝুঁকি কারণগুলির অধিকাংশ বৃদ্ধি হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে খারাপ ওজন হলো পেট ফ্যাট - মাত্র 10 পাউন্ড হারানো আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
• ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস সহ অন্তত 65 শতাংশ মানুষের হৃদরোগ অথবা রক্তনালী রোগের কারণে মারা যায়। ডায়াবেটিসের উপরে হার্টের রোগ রোধে সর্বোত্তমভাবে প্রতিরোধ করুন, আপনার ডাক্তারের সাহায্য সহ আপনার অবস্থা ভালভাবে পরিচালনা করুন, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম করুন।

ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানসমূহের অবদান আপনিও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন

আপনার কাজ এখনও সম্পন্ন না. যারা প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি ছাড়াও, কিছু অবদানমূলক কারণ রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে:

• স্ট্রেস। উত্তেজনাপূর্ণ চাপ আপনার হৃদয়কে চাপ দিতে পারে এবং অতিরিক্ত খাওয়া এবং ধূমপান করার প্রবণতাতে অবদান রাখতে পারে।
• ডায়ট। আপনি উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মত ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি ফলের, শাকসব্জী, গোটা শস্যসহ খাদ্যের সাথে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। লবন প্রোটিন, এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ।
• অ্যালকোহল। আপনার অ্যালকোহল জন্য একটু অ্যালকোহল ভাল হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি সামান্য। অত্যধিক অ্যালকোহল উচ্চ রক্তচাপ ও অন্যান্য ঝুঁকিপূর্ণ কারনে অবদান রাখে। যদি আপনি একজন পুরুষ হন এবং একজন পুরুষ হন তবে দিনে দুইবার পান করুন।

যদিও কোলেস্টেরলের মতো হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হিসেবে বিশ্বাসযোগ্য নাও হতে পারে, তবে এটি এখনও গুরুত্বপূর্ণ আপনার সামগ্রিক হার্ট-হেলথ প্ল্যানের অংশ হিসাবে আপনার স্তরের সুস্থতা রাখুন। মিয়ামি মিলার স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি প্রতিষেধক কার্ডিওলজিস্ট এবং মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সহযোগী অধ্যাপক ড। আর্থার অ্যাগটস্টন, আপনার ডাক্তারকে হৃদরোগ অথবা স্ট্রোকের পারিবারিক ইতিহাস সহ অন্যান্য হৃদরোগ ঝুঁকির কারণগুলির সাথে আপনার মোট কলেস্টেরলের মূল্যায়ন করতে হবে। । "যদি আপনি হৃৎপিণ্ডের ঝুঁকিতে থাকেন," তিনি বলেন। "তারপর আপনার কোলেস্টেরল হ্রাস, শুরুতে কোন স্তর কোন ব্যাপার, জীবন বাঁচাতে হতে পারে।"