একটি বড়, গ্লাসের খাবারের পরে একটু আলিঙ্গন আসতে পারে। কিন্তু যে জ্বলন্ত বুকের ব্যথা হার্ট অ্যাটাক হতে পারে? দুই মধ্যে পার্থক্য স্বীকৃতি আপনার জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। উপসর্গ শিখতে পড়ুন, ঝুঁকি উপাদান এবং প্রতিটি ট্রিগার, এবং কিভাবে তাদের আচরণ এবং প্রতিরোধ …
ডিনারের মাঝখানে, আপনি একটি ধারালো বা জ্বলিত বুকের ব্যথা অনুভব করেন। এটা কি হার্ট অ্যাটাক? - বা গুরুতর অন্তঃকরণ?
ব্যথা একই রকম মনে হতে পারে, তবে সম্ভাব্য পরিণতি হল জীবন ও মৃত্যু বিষয়। দুর্ভাগ্যবশত, খুব প্রায়ই মহিলাদের ব্যথা উপেক্ষা, একটি সম্ভাব্য মারাত্মক ভুল তৈরীর।
আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি অনুযায়ী, প্রায় 1২ মিলিয়ন আমেরিকান মাসিক একবার হৃদরোগ পেতে থাকে। প্রতিবছর 10,000-এরও বেশি বয়সী মহিলারা হ'ল হার্ট অ্যাটাক হয়।
"কার্ডিওলজিস্ট নিকা গোল্ডবার্গ বলেন," মানুষ প্রায়ই হার্ট অ্যাটাক এবং হৃদরোগের উপসর্গগুলোকে বিভ্রান্ত করে, "জোয়ান এইচ। মেডিকেল সেন্টার ফর উইমেন নিউইয়র্ক শহরের এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারে স্বাস্থ্য এবং ড। নারীদের স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ গাইড ( ব্যাল্যাটিন বই )। "দুর্ভাগ্যবশত, তারা সাধারণত মনে করে যে তাদের হৃদরোগের পরিবর্তে তাদের হৃদপিন্ড রয়েছে - এটি একটি দুঃখজনক ভুল হতে পারে।"
একটি হার্ট অ্যাটাকের চাপ অনুভব করে এবং বুকের মধ্যে জ্বলজ্বলে বা জ্বলন্ত উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
হার্ট অ্যাটাক হলে হৃদযন্ত্রের সংকীর্ণ সংকীর্ণ হয়, অক্সিজেন এবং রক্তের হৃদযন্ত্রের প্রবাহকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করে।
হার্টবার্ন, তবে আপনার হৃদয়ের সাথে কিছু করার নেই; এটি একটি পাচক সমস্যা। আপনার পেট থেকে অক্সিডিক তরল আপনার অক্সফ্যাগের মধ্যে ব্যাক আপ এবং তার আস্তরণের inflames।
আপনি সম্মুখীন হয়, যা এক নিশ্চিত না হন তাহলে, অবিলম্বে জরুরী কক্ষ যান। তবে আপনার কাছে কি কি জিনিস আছে তা খুঁজে বের করতে এবং সঠিক চিকিত্সা পাওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
হতাশা বা হার্ট অ্যাটাক? হার্টবার্নের জন্য দেখুনঃ যখন আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হন - অথবা অ্যাসিড রিফাক্স, আপনার অক্সফ্যাগাসে পেট এর উপাদানগুলির ব্যাকআপ - আপনি একটি জ্বলন্ত বুকের ব্যথা অনুভব করতে পারেন, মুখের মধ্যে একটি অদ্ভুত বা স্বাদযুক্ত স্বাদ অথবা একটি সংবেদন যে আপনি পূর্ণ করছি।
হার্ট অ্যাটাকের মত, হৃদরোগের লক্ষণ পুরুষ ও মহিলাদের জন্য অনুরূপ।
হার্ট অ্যাটাক: একজন মহিলার ছবি তার বুকে লাগছে এবং মাটিতে পতিত হচ্ছে আসলে কি হৃদরোগের সাথে ঘটে না।
"আসলে, হার্ট অ্যাটাকের মাত্র অর্ধেক মহিলাকে বুকের ব্যথা, যা পুরুষদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ," ডাঃ গোল্ডবার্গ বলেছেন।
দুর্ভাগ্যক্রমে, মহিলাদের লক্ষণগুলি আরও সূক্ষ্ম এবং সহজেই মিস করা যায়। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- বুকের চাপ, বা তীক্ষ্ণ বা বুকের বুকের ব্যথা
- অস্পষ্ট, চরম ক্লান্তি
- ব্যথা বা অস্বস্তি যে অস্ত্র, চোয়াল, ঘাড় এবং / অথবা পিছনে
- মৃত্তিকা, মাথা ঘোরা / বা বমি
- ঠাণ্ডা ঘামে বেরিয়ে যাওয়া
- শ্বাস প্রশ্বাসের
এখনও নিশ্চিত না যে এটি কোনটি?
এখানে একটি টিপ: "যে অবস্থার পরিবর্তন হচ্ছে, হৃদয়কে সম্পর্কিত করার জন্য অসম্ভাব্য হৃদয়ের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন ব্যথা বা কাশি করা যেতে পারে। লেখক: এলিমেন্ট দ্য জায়ান্ট: দ্য পাওয়ার অফ প্রিভেনশন ইন ডেফিটিং হার্ট ডিজিজ
(আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি ফাউন্ডেশন)।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের "গড রেড ফর উইমেন" প্রচারাভিযানের মেরি অ্যান বৌমান, এমডি বলেছেন, তারপর আবার, আপনি বুকের ব্যথা বাড়াতে পারেন না। আপনি শুধু আপনার স্বাভাবিক স্ব মত মনে না হতে পারে, এবং যে আপনার হৃদয় আপনার সাথে কথা বলা হতে পারে।
আপনি হঠাৎ সিঁড়ি আরোহণ যখন নিখুঁত হয়? এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার হৃদয় যথেষ্ট অক্সিজেন পায় না, ডাঃ বৌমা বলেন।
ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি কি? হতাশা:
গর্ভবতী হওয়ার ফলে আপনার ঝুঁকি বাড়ায়। আসলে, গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি আমেরিকান কলেজের মতে, প্রায় 50% মায়ের মস্তিষ্কে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে।
প্রাথমিকভাবে, অপরাধী হরমোন প্রোজেস্টেরোনের উচ্চ মাত্রার হয়, যা আপনার অক্সফ্যাগাস এবং পেট শিম্পাঞ্জির মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য পেশ করে দেয়। পরবর্তী মাসগুলিতে, বৃদ্ধিকারী ভ্রূণকে আপনার পাত্রে (এবং এর সামগ্রীগুলি) আপনার ডায়াফ্রামের দিকে ঠেলে দেয়।
ওজনও ভূমিকা পালন করে।
"ওষুধের নারীদের তুলনায় নারীর চেয়ে হৃদয়বিদারকতা ছয়গুণ বেশি। স্বাভাবিক ওজন, কিন্তু মাত্রা বাড়িয়ে ওঠার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কযুক্ত "ডাঃ গোল্ডবার্গ বলেছেন।
অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি ধূমপান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল পান করে। হার্ট অ্যাটাক:
উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের মাত্রা, ডায়াবেটিস, পারিবারিক ইতিহাস, বয়স্ক বয়স, এবং ধূমপায়ী এবং ওজন বেশি হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং এইভাবে হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে।
"যদি আপনি হার্ট অ্যাটাকের জন্য উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকেন, তবে আপনাকে আরও বেশি হতে হবে ডঃ ক্লোদাস বলছেন। "
অন্য কথায়, অবিচ্ছেদ্য বুকের ব্যথা বন্ধ করে দেত্তয়া করো না।
কি ট্রিগার আক্রমণ? দুশ্চরিত্রা:
হৃদরোগের ত্রাণ জন্য বিজ্ঞাপন সঠিক - খাওয়া ব্যথা বন্ধ সেট করতে পারেন। কিছু খাবারের মতো হৃদরোগ, যেমন চকোলেট, পেপারমিন্ট, ভাজা বা মশলা খাবার, চিনি, ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং আম্লিক ফলের ও veggies ট্রিগার করতে পারে। এগুলি নিম্ন স্তরের স্পহিন্টার (এলইএস) পেশীকে দুর্বল করে দেয় যার ফলে অক্সফ্যাগাসে অ্যাসিড প্রবাহিত হয়।
আপনার ঔষধের মন্ত্রিসভায় একটি নিমজ্জন সম্ভবত সম্ভাব্য সূত্র প্রকাশ করতে পারে।
"উভয় প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ডাঃ বৌমা বলেছেন: অ্যাসপিরিন, ইবোপ্রোফেন, আলেভ, প্যাডনিসন, লোহা ও পটাসিয়ামের মত ঔষধগুলি সবই হতাশার কারণ হতে পারে।
এই ওষুধগুলি প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিনকে আটকায়, এটি একটি যৌগ যা পেটের আঠা থেকে তার অ্যাসিড থেকে রক্ষা করে। হার্ট অ্যাটাক
হার্ট অ্যাটাকের সাথে আপনি বেশি সতর্কতা পাবেন না। প্রায়ই, তারা তীব্র তুষারপাত, যেমন রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং রক্তনালী সংকোচন করে।
কিন্তু অধিকাংশ হৃদরোগে কোথাও বের হয় না।
ব্যথা দূর করা দুশ্চরিত্রা:
যদিও আমাদের প্রবৃত্তি লেগেছে এবং বিশ্রামের জন্য যখন আমরা আঘাত করি, তা করি না: এটি হৃদয়গ্রাহীকে আরও বাড়িয়ে তোলে। অনুভূমিক কারণে পেট অ্যাসিড আপনার ঘনত্ব মধ্যে ফিরে আপ প্রবাহিত।
পরিবর্তে, খাওয়ার পরে কয়েক ঘন্টার জন্য ন্যায়পরায়ণ থাকুন। যখন আপনি ঘুমানোর জন্য প্রস্তুত থাকেন, তখন আপনার পায়ে পেটের উপরে রাখুন অথবা বিছানার মাথার উপরে উঠিয়ে রাখুন।
হালকা হৃদরোগের উপসর্গগুলি ওভার-দ্য-পাল্টা এন্ট্যাকিডেস, যেমন টামস, পেট অ্যাসিড।
কিছু লোক দেখায় যে দুধের দুধ খুব সাহায্য করে। "ডাঃ ক্লোদাস বলছেন।
কিন্তু তার ত্রাণ হল স্বল্পমেয়াদী: দুধে হৃদরোগের কারণেই এসিড নিরপেক্ষ হতে পারে, তবে তার পুষ্টি, বিশেষ করে চর্বি, আরো উদ্দীপিত হবে উত্পাদন পরে।
এছাড়াও, কোন খাদ্যগুলি পোড়া জীবাণু খুঁজে বের করতে পারেন, যাতে আপনি তাদের এড়াতে পারেন।
আপনি ছালা আঘাত করার আগে ছোট খাবার খাবেন না, ছোট খাবার খাবেন, ধূমপান ছাড়বেন এবং "চাপ কমানো কারণ এটি পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি করে যা হৃদরোগের কারণ হতে পারে। "ড। গোল্ডবার্গ বলছেন।
যদি আপনার সপ্তাহে দুবারের বেশি হৃদরোগ থাকে, তবে গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী, স্থায়ী অ্যাসিড রিফাক্স দ্বারা চিহ্নিত।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারকে দেখুন, কারণ গেরড আরও গুরুতর অবস্থার সাথে যুক্ত, যেমন অক্সফ্যাগ ইয়াল আলসার এবং রক্তস্রাব, পেপটিক কঠোরতা এবং ব্যারেটের অক্সফগাস, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। একটি চিকিত্সক এসিড উত্পাদন কমাতে শক্তিশালী ঔষধগুলি নির্ধারণ করতে পারে। হার্ট অ্যাটাক:
হৃদয় আক্রান্ত হওয়া থেকে অস্বস্তি দূর করতে পারে, তবে এটি বন্ধ করা যায় না। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন, তবে অবিলম্বে 911 তে কল করুন।
"আমি এটা যথেষ্ট বলতে পারি না: কখনও কখনও ইসিজি [ইলেক্ট্রোকারিওগ্রাফি] এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষা না করেই হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন" ডাঃ গোল্ডবার্গ বলেছেন। "আপনার ডাক্তারকে দেখুন বা ER- তে যান।"
আসলে, দুই তৃতীয়াংশ নারী জরুরী কক্ষে যান না এবং সেই ভুলটি মারাত্মক হতে পারে।
"অর্ধেক হার্ট অ্যাটাক যেগুলি বাইরে বের হয় হাসপাতালটি মারাত্মক কারণ এটির প্রথম মিনিট খুবই গুরুত্বপূর্ণ, "ডাঃ গোল্ডবার্গ বলেছেন।
তাই যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে এটি হৃদস্পন্দন বা হৃদস্পন্দনকে ডায়াল করে 911 ডায়াল করে। নিজেকে হাসপাতালে বা ড্রাইভ করবেন না, তাহলে আপনাকে কেউ ডুবে যাওয়ার জন্য ড। বামান পরামর্শ দেন।
যখন আপনি 911 এ ফোন করেন তখন " অ্যাম্বুলেন্সটি আসার পরই চিকিত্সা শুরু হতে পারে এবং হৃদয়ের ক্ষতিকে সীমিত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। "
অ্যাম্বুলেন্সের জন্য অপেক্ষা করার সময়, একটি নিয়মিত অ্যাসপিরিন (325 এমজি ট্যাবলেট) চিবান। রক্তপাতের ফলে অ্যাসপিরিন রক্ত ছিটিয়ে দেয় এবং এর ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত রক্তচাপ ভেঙ্গে সাহায্য করতে পারে ডাঃ ক্লোদাস।
- হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে: আপনার সংখ্যাগুলি জানুন। উচ্চ রক্ত চাপ বা কলেস্টেরলের মাত্রা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, তবে আপনি যতক্ষণ না একটি চেকআপ পাবেন ততক্ষণ আপনি তা জানতে পারবেন না। কার্ডিওভাসকুলার নার্সিং জার্নালে প্রকাশিত একটি ২015 সালের গবেষণায়
- , 71% মার্কিন বয়স্কদের রিপোর্ট করা হয়েছে তাদের কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা, কিন্তু তাদের মধ্যে মাত্র 56% গুরুতর উচ্চ কোলেস্টেরল জানত যে তারা এটা করেছিল। আপনার বুটগুলি রাখুন।
- নিকোটিন অক্সিজেনের শরীরকে বঞ্চিত করে, ধমনীতে প্ল্যাংকের গতি বাড়ায় এবং উচ্চ- ঘনত্বের লিপিড (এইচডিএল) বা "ভালো" কোলেস্টেরল। আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- বেশি ওজন বা স্থূলতা হচ্ছে আপনার হৃদপিন্ডকে অনেক কঠিন করে তোলে। ঘাম ভেঙ্গে।
ব্যায়াম করা আপনার টিকারে সাহায্য করে , এমনকি যদি আপনি একটি পাউন্ড হারাবেন না একটি হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল গবেষণায় দেখা গেছে যে শারীরিক কার্যকলাপ (আনুষ্ঠানিক workouts পাশাপাশি বাগান, সিঁড়ি কাজ এবং হাঁটা) প্রতি সপ্তাহে প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুই ঘন্টা হ্রাস 27%, 2-5 ঘন্টা হ্রাস তাদের ঝুঁকি হ্রাস পাওয়া এটি 32% এবং 5 ঘন্টাের বেশি সময় এটি 41% দ্বারা কমেছে।
আপনি কি হার্ট অ্যাটাকের রাস্তায় আছেন?
