এমএস সহ মানুষদের জন্য পার্টি সারাইভিউল গাইড এর জন্য পার্টি সারাইভিয়াল গাইড।

শুধুমাত্র ছুটির দলগুলোর জন্য হ্যাঁ বলুন যে আপনি উপভোগ করবেন বলে মনে হয়। রবার্ট ড্যালি / গেটি ছবি

হলিডে মিলন, জন্মদিনের দল এবং অন্যান্য উদযাপনের ঘটনাগুলি অংশ জীবনের আনন্দ এর কথা বলতে, খাওয়া, পান করা এবং মমতার সাথে বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে একসাথে মিলিত হওয়া। আশা করা যায় এমন কিছু রয়েছে।

তবে, যারা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) আছে তাদের জন্য, কিছু চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হয় যেমন ক্লান্তি, ওভারস্টিমুলেশন ( ভিড়, আলো, শব্দ, আবেগ থেকে), এবং প্রবেশাধিকার সম্পর্কে উদ্বেগ তবুও, দলটি আনন্দদায়ক হতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য অনেক কিছু করা যায় এবং পরবর্তীতে পরিকল্পনা শুরু হয়।

আপনার পরবর্তী আমন্ত্রণে RSVPing করার আগে, এমএস সহ অংশীদারদের কাছ থেকে এই পরামর্শগুলি বিবেচনা করুন।

হোস্টকে একটি কল দিন

যদি আপনি ঘটনাস্থলে বা বাড়ির সাথে পরিচিত না হন তবে পার্টিটি আরও বিস্তারিত জানার জন্য কল করুন। (আপনি যদি হোস্টিংটি জানেন এমন একটি টেক্সট বা ইমেইলও কাজ করে।) নিউ অর্লিন্সের বাসিন্দা নিকোল লেমেল বলেন, ২010 সালে হুইলচেয়ার ব্যবহার শুরু করার কারণে পরিবেশ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির কারণে আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি ব্যাখ্যা করা এবং পরিবেশ সম্পর্কে জানতে চাওয়া হয়। এমএস।

"কোনও দলকে অংশগ্রহণ করার আগে, আমি সর্বদাই হোস্ট বা যে কেউ ঘটনাস্থল এবং আশেপাশের মানুষদের সাথে পরিচিত হয় তার সাথে চেক করুন"। "আমার ক্লান্তির কারণে, আমি জিজ্ঞাসা করি কি পার্কিং পাওয়া যায় কিনা। যদি না হয়, আমি ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তিটিকে আমাকে ঘটনাস্থলে অথবা বাড়ির সামনে রেখে আমাকে ডাইরেক্ট করতে বলি। "যদি

খাবার, বিনোদন এবং বাথরুমের সাথে আপনি কোথায় বসে থাকবেন তা শেখারও সহায়ক, মার্বেলহেডের রবার্ট শুমান বলেন, ম্যাসাচুসেটস, প্রায় 40 বছর ধরে এমএস ছিল। তিনি বাথরুমের কাছাকাছি বসতে জিজ্ঞাসা করেন এবং বাথরুম কতটা বাথরুমের পাশাপাশি মানুষ-থেকে-বাথরুমের অনুপাত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে।

সুমন, যিনি এমএস-এর সাথে স্প্লিসিটাইটিস সম্পর্কিত, সে সম্পর্কেও বোঝা যায় ইভেন্টে ফ্লোরিং এবং বৃষ্টি বা তুষার দ্বারা এটি কীভাবে প্রভাবিত হতে পারে, তাই তিনি জানেন যে একটি বেতের ব্যবহার যদি অস্থির, নিদ্রা বা বিপজ্জনক হয়।

"কার্পেটগুলিও হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য অনেক বেশি শক্তি নিতে পারে", শুয়ান নোট।

এবং শব্দ মাত্রা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। কি হতে পারে কি একটি ধারনা পেতে, কতজন মানুষ প্রত্যাশিত জিজ্ঞাসা করুন এবং কিনা অট্ট সঙ্গীত প্লে করা হবে। যদি ইভেন্ট বা পার্টি বাইরে রাখা হয়, তাহলে কি সে ব্যস্ত রাস্তায় থাকবে?

একটি বিশ্বস্ত সাইডকিক নাম্বার

লেমেল বলেন যে তিনি সর্বদা নিশ্চিত করেন যে পার্টিটিতে কেউ তার সীমাবদ্ধতাগুলি জানেন "এইভাবে, যদি আমাকে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তবে কমপক্ষে একজনকে আমি কী ধরনের সাহায্যের প্রয়োজন সম্পর্কে ধারণা দিতে পারি এবং বুঝতে পারি যে কী ধরনের সহায়তা দরকার," তিনি বলেন।

শুমান বলেছেন যে তিনি যে কেউ আছেন পার্টির সাথে আগে থেকেই এবং নিশ্চিত করে তারা পারস্পরিক চুক্তিতে আসেন যে তারা কতদিন থাকতে চান। তারা এমন একটি সংকেত নিয়ে আসে যার মানে তিনি চলে যেতে চান।

আপনার কি প্রয়োজনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

সিগন্যালের একজন সিগন্যাল ম্যাগাজিন, যিনি ২007 সাল থেকে এমএস পেয়েছিলেন, তিনি বলেন যে বড় জনতার ভিড় এমএস লক্ষণ ওভারড্রাইভে যায়। "যে অনেক পক্ষের সেটিংস উষ্ণ হতে থাকে তা যোগ করুন, যা আমার দৃষ্টি blurry যাচ্ছে এবং আমার মন মাইক্রোসফ্ট কুয়াশা দ্বারা overtaken যাচ্ছে, আমি জানি যে আমার আশপাশ এবং আমার উপসর্গের সুপার সচেতন থাকা প্রয়োজন" তিনি বলেন।

তবে মাঝে মাঝে আপনি যে সব উপসর্গগুলি আঘাত হানতে পারেন তা আশা করতে পারবেন না।

"আমি স্পষ্ট দেখতে পাই না এমন একটি চেয়ারে বসার জন্য জিজ্ঞাসা করতে শিখেছি", লেভিইনিন বলেন। "আমি সত্যিই আমার এমএস স্টিক না করতে পছন্দ করি না, এবং যখন আমি বিশেষ বাসস্থানের জন্য জিজ্ঞাসা করতে চাই না তখন আমি পছন্দ করি না, তবে আমি বসার জায়গাটি জিজ্ঞাসা করলাম যে সেখান থেকে বেরিয়ে আসার পর নিজেকে মাথার মধ্যে পড়ে যাওয়া ছাড়া একটি পতন। "

সাবধানতার সঙ্গে পানীয়

অবশ্যই আপনি খেতে এবং দলের বাকি অতিথি মত পান করতে চান, কিন্তু নিজের জন্য সীমা সেটিংস নিশ্চিত করতে পারেন আপনি ভাল করতে পারেন এবং আপনি উপভোগ করতে সক্ষম সাহায্য করতে পারেন যতদিন সম্ভব ততদিন উদযাপন।

"দৃষ্টি এবং কুয়াশা জিনিস তারা প্রফুল্ল বা মাতাল হয়, যখন মানুষ কি অভিজ্ঞতা হিসাবে মোটামুটি সমতুল্য, আমি একটি পার্টি বা ইভেন্টের সময় আমি খাওয়া অ্যালকোহল পরিমাণ সম্পর্কে সতর্ক হয়, এবং আমি সবসময় আমার সাথে জল আছে নিশ্চিত যে, "লেভেলিন বলছেন।

শুমান স্বীকার করেন যে তিনি কীভাবে অ্যালকোহল তার গতিবিধি প্রভাবিত সঙ্গে সুরক্ষিত থাকার চেষ্টা করে।

একটি বিরতি নিন

আপনার উদ্বেগ এবং উদ্বেগ আপনি অংশগ্রহণের থেকে আপনি রাখা, আপনি সবসময় নিতে পারেন মনে রাখবেন এলমেল বলেন, "আমি বড় দলের কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করি। আমি সাধারণত যেতে পারি একটি কক্ষের মধ্যে যে কম লোক আছে, অথবা আমি বাইরে বেরিয়ে যাব যতক্ষণ পর্যন্ত দুশ্চিন্তা হ্রাস পায় না। "

লিউইলিন সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন। তিনি অংশগ্রহণকারীরা জুড়ে মাঝে মাঝে বিরতি নেয়। তিনি বলেন, "বাইরে যাওয়া এবং ভিড় থেকে দূরে যাওয়া এবং সমস্ত শব্দটি সত্যিই আমার উপসর্গগুলি উপড়ে ফেলতে সাহায্য করতে পারে।"

এবং যদি ছুটির ঋতুতে পার্টি অত্যধিক মাত্রা বেশি হয় তবে শুধুমাত্র হেই আমন্ত্রণ যা আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি অর্থবহ। মনে রাখবেন, শুয়ান বলেছেন, "ইভেন্টগুলিতে অংশগ্রহণ করুন কারণ আপনি আনন্দের আশা করেন না, বাধ্যবাধকতা থেকে বের না হন।"