প্রথমত, আপনার menopausal উপসর্গগুলি দেখতে হবে এবং আপনার জীবনের গুণমান ব্যাহত করে কিনা তা নির্ধারণ করতে হবে। যদি তাই হয়, এখানে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির (এইচআরটি) সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় বিবেচনা করা কিছু জিনিস আছে। এইচআরটি এবং হৃদরোগ সংক্রান্ত একটি তত্ত্ব রয়েছে যে "সময়জ্ঞান সবকিছুই।" এথেরোগেন এথেরোস্লারোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে ধীরগতিতে উপকারী হতে পারে, তবে একবার এথেরোস্ক্লেরোটিক প্ল্যাড গঠন করে, এটি হৃদস্পন্দনশীল (এবং এমনকি ক্ষতিকারকও হতে পারে না)। একটি সাম্প্রতিক পর্যালোচনা নিবন্ধ যে কয়েক বছর ধরে হরমোন থেরাপির এলোমেলোভাবে পরীক্ষার জরিপ এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে 60 বছরের কম বয়সী এবং গত 10 বছর আগে মহিলাদের মধ্যে পরিচালিত ট্রায়াল হৃদয় উপকারিতা দেখিয়েছে এমন দৃঢ় প্রমাণ রয়েছে। মেনোপজ শেষ হওয়ার 60 বছরেরও বেশি বয়সী নারীদের মধ্যে হৃদরোগের কোন প্রমাণ ছিল না এবং কিছু গবেষণায়ও ঝুঁকি বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। অন্যান্য ধরনের স্টাডিজ, পাশাপাশি পশুর প্রমাণও অনুরূপ ফলাফল প্রদর্শন করে।
এর মানে হল যে প্রাথমিক পুরুষ এবং যুবতী নারীরা এইচআরটি'র জন্য আরও ভাল প্রার্থী হতে পারে এবং সম্ভবত এটি থেকে হৃদয় উপকার পেতে পারে, যদিও এটি এখনও বিতর্কিত। হরমোন থেরাপি জন্য শুধুমাত্র ক্লিনিকাল ইঙ্গিত মধ্যপন্থী থেকে গরম গরম flashes বা অন্যান্য menopausal উপসর্গ চিকিত্সার হয়। শুধুমাত্র আপনার হৃদয়ের জন্য এইচআরটি গ্রহণ করার জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই, তবে এটিথোস্ক্লেরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে (এবং হাড়ের ঘনত্বের কিছু উপকারী প্রভাব) সম্ভাব্য প্রভাবগুলি যদি আপনি এটি menopausal উপসর্গের জন্য গ্রহণ করা হয় তাহলে পার্শ্ব সুবিধা হতে পারে। মনে রাখবেন যে এইচআরটি এর সাথে ঝুঁকির একটি উপাদানও আছে, বিশেষত স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় যদি এস্ট্রোজেন প্লাস প্রোগেসটিন চার থেকে পাঁচ বছরের বেশি সময় ধরে নেওয়া হয়। HRT- এর বিশুদ্ধ ব্যবহারের চাবিকাঠি হল, আপনার উপসর্গ এবং ঝুঁকিযুক্ত ফ্যাক্টর প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে, আপনার সুবিধার স্বতন্ত্রভাবে ঝুঁকি বহন করা হতে পারে।
আপনার ক্ষেত্রে, হৃদরোগের একটি পারিবারিক ইতিহাস অগত্যা হরমোন থেরাপি ব্যবহার আপনি বাদ। আমি জানি না যে আপনার পরিবারের ইতিহাস একটি জেনেটিক ঝুঁকি বা জীবনধারা এক্সপোজার (যেমন ধূমপান বা অন্য অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস) উপর ভিত্তি করে, কিন্তু যদি আপনি কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য কম ঝুঁকি থাকে তাহলে আপনি এইচআরটি জন্য একটি ভাল প্রার্থী হতে পারে। হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আপনি ফ্রেমিংহ্যাম ঝুঁকি স্কোর ব্যবহার করতে পারেন। এই টুল আপনার বয়স, কলেস্টেরল, ডায়াবেটিস অবস্থা, ধূমপান অভ্যাস, এবং তাই দেখায়। যদি আপনি হৃৎপিণ্ডের ঝুঁকি কম থাকেন, যার মানে আপনার ডায়াবেটিস বা অন্য কোন প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান নেই এবং মেনোপজ পাঁচ বছরের মধ্যে আপনি সম্ভবত হরমোন থেরাপি জন্য একটি ভাল প্রার্থী। এইগুলি আপনার জন্য মূল প্রশ্ন: আপনি কি মধ্যবয়স-থেকে-তীব্র গরম ফ্লাশ, রাতের ঘাম, বা অন্য মেনোপাসাল লক্ষণগুলি আছে? আপনি কি আপনার শেষ মাসিক ঋতুর পাঁচ বছরের মধ্যে? আপনার কি হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকির প্রধান কারণ আছে? আপনার পায়ে বা ফুসফুসের রক্তের গোড়ায় ইতিহাস আছে? স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি? যদি আপনি উল্লেখযোগ্য মেনোপজাল উপসর্গ থাকে, তবে মেনোপজ থেকে পাঁচ বছরেরও কম, এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ বা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি না থাকে, আপনি সম্ভবত হরমোন থেরাপি শুরু করার জন্য একটি ভাল প্রার্থী হতে পারেন। যদি আপনি হরমোনগুলি শুরু করেন, তবে সর্বনিম্ন মাত্রা প্রয়োজনীয় সর্বনিম্ন ডোজ নিতে হবে।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য মেনোপজ সেন্টারে আরও জানুন।
