কীভাবে মিউজিয়াম থেরাপি আর্থ্রাইটিস ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে।

আপনি খেলছেন কিনা একটি যন্ত্র বা একটি গান গাওয়া, সঙ্গীত থেরাপি আর্থ্রাইটিস ব্যথা মোকাবেলা করার একটি দুর্দান্ত ওষুধের উপায়। গিট্টি চিত্রগুলি

কী টেকওয়াজ

সঙ্গীত আপনার মনকে ব্যথার ব্যথা দূর করে এবং বিনোদনকে উৎসাহিত করে।

আপনার প্রিয় সঙ্গীত , যাই হোক না কেন, চমৎকার থেরাপি হতে পারে।

73 বছর বয়সী শার্লি লিভিংস্টন জানুয়ারিতে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ইউক্লিড হাসপাতালে হাঁটু প্রতিস্থাপন থেকে পুনরুদ্ধারের সময় একটি সঙ্গীত তাত্ত্বিক তার রুমে এসেছিলেন এবং 30 প্রতিদিন মিনিট লিভিংস্টন, লেইক কাউন্টি, ওহাইও, এই সঙ্গীতটি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে, তার ব্যথা প্রশমিত করার জন্য সঙ্গীতের উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করা হয়েছে।

"আমার মনে কোন সন্দেহ নেই" যে এটি সঙ্গীত ছিল না এবং ঔষধ না, লিভিংস্টন বলেছেন, অ্যাসপিরিন।

গবেষণা দেখায় যে সে সঠিক হতে পারে। ২01২ সালে প্রকাশিত এই বিষয়টির একটি পর্যালোচনা অনুসারে, গর্ভধারীদের সাথে বয়স্ক ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য সংগীতের এক ধরনের হস্তক্ষেপ হয়। রেভিস্ট ব্রাজিলিয়েরা ডি এনফার্মেজম ফ্রেঞ্চ গবেষকরা আরও দেখিয়েছেন যে, যারা হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস এর জন্য যৌথ ল্যাভেজের মাধ্যমে সংগৃহীত উপায়ে ব্যথা ও উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছে। ল্যাভেজ রোগীদের একটি গ্রুপ রেকর্ডকৃত সঙ্গীত শোনে এবং একদল না হয়ে থাকে। যারা সঙ্গীত শোনে তাদের নিম্ন স্তরের উদ্বেগ এবং ব্যথা, গবেষণায় পাওয়া যায়, যা ২01২ সালে ক্লিনিকাল রিইম্যাটোলজি -এ প্রকাশিত হয়।

লোকেরা সঙ্গীততে হারিয়ে যায়, যা তাদেরকে শিথিল করতে এবং কম ব্যথা অনুভব করতে দেয়, লিসা গালঘের, একটি সঙ্গীত থেরাপিস্ট এবং ব্যাখ্যা করে ওহাইওের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে আর্ট ও মেডিসিন ইনস্টিটিউটের সঙ্গীত থেরাপি প্রোগ্রাম ম্যানেজার। গালাগের বলেছেন যে গানের থেরাপিটি পেপট্যাথিক ব্যথার জন্য এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিস থেকে যৌথ ব্যথা।

মস্তিষ্কের যেকোনো সময় একাধিক উদ্দীপক ফোকাস করার ক্ষমতা সীমিত থাকে, Xueli Tan, পিএইচডি, সহকারী অধ্যাপক ব্যাখ্যা করে ম্যাসাচুসেটস এর লেসলি ইউনিভার্সিটির এক্সপেক্টিভ থেরাপির ডাঃ ট্যান বলেন, "রোগীদের মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে ফুসফুস থেকে সংগীত উদ্দীপনার দিকে ঠেলে ব্যথা অনুভূতিকে সাহায্য করতে পারে।"

কীভাবে সঙ্গীত থেরাপি কাজ করে

গ্যালাগের তার রোগীদের তাদের পছন্দসই যন্ত্রগুলির একটি পছন্দ করে দেয় শুনতে এবং তাদের সাথে সঙ্গীত করতে তাদের যদি তারা করতে পারেন উত্সাহ দেয়। কিছু গান; কিছু খেলা প্রত্যেক রোগীর অবস্থা ভিন্ন, তিনি বলেন, এ কারণে রোগীদেরকে তারা যে ধরণের গান পছন্দ করেন তা বেছে নিতে গুরুত্বপূর্ণ। সব ধরণের গান, এমনকি ভারী ধাতু, যদি রোগী চায়, তাহলে সে কাজ করতে পারে।

সঙ্গীত লাইভ বা রেকর্ড করা যায়। লাইভ সঙ্গীত ব্যবহার করার সুবিধা, টান বলেন, রোগীর দৃষ্টিভঙ্গিমূলক আচরণের প্রতিক্রিয়া যেমন একটি ধীর শ্বাসযন্ত্রের হারের প্রতিক্রিয়ায় সঙ্গীত থেরাপিস্ট সেশনের সময় সেশনের সময় সঙ্গীতের গতি সমন্বয় করতে পারেন। কিন্তু রেকর্ড সঙ্গীত সঙ্গে একটি উপকারিতা আছে, খুব। "রেকর্ডকৃত সঙ্গীত ব্যবহার করার সুবিধা হল যে, রোগীরা একইসঙ্গে মিউটেশনের সঙ্গীতটি একইভাবে ব্যবহার করতে পারে," তিনি বলেন।

সম্পর্কযুক্ত: আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করার জন্য আর্থ্রাইটিস ব্যথা রাখুন

একটি প্রত্যয়িত থেরাপিস্টের সাথে অধিবেশনগুলি শুধু বসতে এবং সঙ্গীত শোনার চেয়ে আরও বেশি কিছু, গ্যালাগের বলেছেন। হাসপাতালে ভর্তি হলে, তিনি রোগীদের তাদের ব্যথা, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, শ্বাসকষ্ট, এবং প্রতিটি সেশনের প্রারম্ভে এবং শেষ সময়ে মেজাজ অনুভব করতে বলে। তিনি এই ফলাফল পরিমাপ একটি উপায় উপলব্ধ করে বলেছেন। গ্যালাপের বলেন, "সঙ্গীত ঐতিহ্যের সাথে সঙ্গতি হল কী

কতক্ষণ কাজ করে সঙ্গীত থেরাপি থেকে প্রভাব শেষ? "আমরা দৈর্ঘ্য পিন করতে সক্ষম হয়নি," গલાঘের বলেছেন। "তবে আমরা কিছু জানি এটা বেশ দীর্ঘস্থায়ী, এবং অন্যদের জন্য, যত তাড়াতাড়ি কিছু ব্যথা চিন্তার ট্রিগার ট্রিগার হিসাবে, এটি ফিরে।" সঙ্গীত থেরাপি অভিজ্ঞতা তার 10 বছর, গ্যালঘের বলেন তিনি শুধুমাত্র একটি অধিবেশন হতে পারে কিছু মানুষের মধ্যে ব্যথা মাত্রা হ্রাস কার্যকর।

কিন্তু আরো আপনি এটা করবেন, আরো আপনি এটি থেকে পাবেন। "এটি একটি যন্ত্র খেলতে শেখার মত," তিনি বলেন। "অভ্যাস সঙ্গে, এটি ভাল হতে যাচ্ছে।"

সেশন পাঁচ মিনিট বা যতদিন 90 মিনিট হিসাবে সংক্ষিপ্ত হতে পারে। সরবরাহকারী থেকে সরবরাহকারী এবং দেশ থেকে অন্য অঞ্চলে অন্য যেকোনও খরচও পরিবর্তিত হয়, তবে প্রায় $ 55 ডলারের একটি পৃথক সেশন গড়। গ্লাঘের বলছেন।

যদি কোনো ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় তবে বীমা কিছু মিউচ্যুয়াল থেরাপির ব্যবস্থা করতে পারে, এটি একটি নথিভুক্ত অংশ চিকিত্সা পরিকল্পনা, এবং রোগীর উন্নতি দেখায়, আমেরিকান মিউজিক থেরাপি এসোসিয়েশন অনুযায়ী। যদি গানের থেরাপি আপনার হাসপাতালে থাকার অংশ হয়, এটি সম্ভবত আচ্ছাদিত হতে পারে, গাল্যাগার বলেছেন।

আপনি প্রশিক্ষিত অনুশীলনকারীদের খুঁজে পেতে পারেন কিভাবে

সঙ্গীত থেরাপি আপনি স্বার্থে যদি, একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত সংগীত থেরাপিস্ট ব্যবহার, Gallagher পরামর্শ। আমেরিকান মিউজিক থেরাপি এসোসিয়েশন আপনাকে আপনার এলাকার এই থেরাপির তালিকা প্রদান করতে পারে। সঙ্গীত চিকিত্সক জন্য সার্টিফিকেশন বোর্ড একটি অনুসন্ধানযোগ্য ডাটাবেস আছে।

লিভিংস্টন এখনও তার বাতাস ব্যবস্থাপনা সাহায্য করার জন্য বাড়িতে সঙ্গীত ব্যবহার করে। এবং শারীরিক থেরাপিস্ট যারা তার হাঁটু অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধার সাহায্য করেছে "তারা আমাকে বলছে আমি সময়সূচী থেকে দূরে আছি, এবং আমার সার্জন আমাকে মুক্তি দিয়েছে এবং আমাকে বলেছিলেন যে আমাকে ফিরে আসতে হবে না," সে বলে। "আমি মনে করি না যে আমরা এটা সঙ্গীত থেরাপি প্রমাণ করতে পারব, কিন্তু এটি অবশ্যই আমি কতটা ভাল করেছিলাম তার একটি ভূমিকা পালন করেছিল।"