সোফি লি: আইবিএস সম্পর্কে ব্লগিং।

Sophie লি এর আইবিএস উপসর্গ আক্ষরিক আক্ষরিক 12 বছর বয়সী আক্ষরিক শুরু। একটি ভয়ঙ্কর খাদ্য বিষাক্ত এর পরে, তিনি কোষ্ঠকাঠিন্য, ব্যথা, এবং bloating, যা এটি একটি গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্ট হিসাবে নির্ণয় নির্ণয় আইবিএস। এখন, আইবিএসের সাথে বসবাসের ২0 বছরেরও বেশি সময় পর, সোফী তার আইবিএস উপসর্গগুলির উপর একটি ভাল হ্যান্ডসেট পেয়েছে এবং দেখেছে যে তার ওয়েব সাইট আইবিএস টেলস তার ব্লগটিকে তার সাথে অন্যজনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি স্থান দিয়েছে আইবিএস।

অল্প বয়সে আইবিএস সঙ্গে জীবিত

সোফী এর আইবিএস উপসর্গ তার প্রারম্ভিক কুড়ি মধ্যে আরো গুরুতর হয়ে ওঠে তিনি কোষ্ঠকাঠিন্যের মধ্যে বেদনাদায়ক ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতেন।

"এই আক্রমণগুলি কোথাও বেরিয়ে আসবে না এবং আমাকে ২0 মিনিটের বা তার বেশি বাথরুমের মধ্যে আটকে রাখবে, ব্যথা বেঁচে থাকার শপথ," তিনি বলেন। "২২ তারিখে, আমি এত ব্যথা অনুভব করতাম যে প্রায়ই আমার কাজ শেষ হয়ে যেত।"

যখন সোফীকে গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্টের কাছে পাঠানো হয়েছিল তখন। একটি সিরিজ পরীক্ষার পর ডাক্তার তাকে আইবিএস দিয়ে নির্ণয় করেন।

"তিনি আমাকে একটি জোলাপ খাওয়াতে বললেন এবং লক্ষণগুলি উন্নত না হলে তাকে দেখতে আসুন"। "আমি তার অফিসে চিৎকার করি। সেই সময়ে, আমি কেবল এটিতে কাজ করতে পারিনি তাই আমি খুব কৃশ ছিলাম, তাই আমি নিজের কাছে আইবিএস এর জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা গবেষণা শুরু করলাম। "

অনেক পরীক্ষা এবং ত্রুটি পরে, সোফি দেখেছে যে একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্যের সংমিশ্রণ , ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং দ্রবণীয় ফাইবার উপসর্গগুলি উপভোগ করতে সাহায্য করে।

"আমি আজ পর্যন্ত এই নিয়মানুগ ব্যবহার চালিয়ে যাচ্ছি," তিনি বলেন। "আমি কোন উপায়ে নিরাময় নই, এবং আমার এখনও কিছু খারাপ দিন এবং আইবিএস হামলা রয়েছে, তবে তাদের তুলনায় অনেক ভালো।"

আইবিএস সম্পর্কে ব্লগিং

সোফি ২004 সালে আইবিএস সম্পর্কে একটি প্রচেষ্টায় ব্লগিং শুরু করে তার অনুভূতিগুলি পরিচালনা এবং ব্যাধি সম্পর্কে কল্পবিজ্ঞান দূর করতে। ব্লগিং এবং তার ওয়েব সাইটের মাধ্যমে আইবিএসের সাথে বসবাসকারী অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করা হলে তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি একা ছিলেন না।

"আপনার সবচেয়ে বড় দুর্ভোগের উৎস যখন আমরা আলোচনা করতে চাচ্ছি না তখন এটি একটি একাকী জায়গা। নম্র সমাজ, "তিনি বলেন। তার ব্লগের মাধ্যমে, সোফী জানায় যে সে আসলে "বিপুলসংখ্যক লোকের অংশ ছিল যারা সত্যিই বুঝতে পেরেছিল যে আইবিএস কি ছিলো, কারণ তারা এটিকে নিয়েও বেঁচে ছিল।"

সোফি বলেন যে ব্লগ একটি চমৎকার জায়গা আইবিএস সঙ্গে বসবাসকারী অন্যান্য ব্যক্তিদের খাদ্য, ওজন এবং ওষুধগুলি কী ব্যবহার করতে পারে এবং কীভাবে ডায়াবেটিস, সাপ্লিমেন্টস এবং ঔষধ ব্যবহার করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করা।

বারবারা বোলেনের মত পিএইচডি, একটি ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী যিনি আইবিএস আছে এমন ব্যক্তিদের সাথে কাজ করেন, ব্লগিং হল একটি দুর্দান্ত উপায় লজ্জা এবং গোপনীয়তা যে প্রায়ই এই ব্যাধি সঙ্গে মোকাবেলা পরা যাও।

"যখন আপনি খুলুন এবং সমগ্র বিশ্বের বিপর্যয় না আসে, এটা সত্যিই লজ্জা নিরাময় সাহায্য," Bolen বলেন, ব্লগ এছাড়াও পাঠকদের সাহায্য করে তাদের স্মরণ করিয়ে দেয় যে তারা একা নন এবং অন্যরাও একই জিনিসগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

সোফি, যিনি বইয়ের লেখকও, সোফী স্টোরি: আমার 20-বছরের যুদ্ধের সঙ্গে সিনথেটিক বোল স্যান্ড্রোম যে সময় এর মানুষ অনুভূতি অনুভূতি বন্ধ করুন হজম, হাঁটুচক্র এবং অন্যান্য IBS উপসর্গগুলি সম্পর্কে কথা বলার সময়।

"এই সময় আমরা বড় হয়েছি এবং মানুষকে তিক্ততা বা শোষ ছাড়া শারীরিক কর্মকাণ্ড সম্পর্কে কথা বলতে দিন, কারণ শুধুমাত্র বিকল্প মানুষকে নীরবতা ভোগ করতে বাধ্য করা হচ্ছে, " সে বলেছিল. "1২ বছর বয়সী মেয়েটি আমি সাহায্যের জন্য লজ্জিত ছিলাম।"