ঐতিহ্যবাহী ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলি - কেমোথেরাপি, ইমিউনোথেরাপি, এবং বিকিরণ - পর্যায়ে চতুর্থ মেলানোমা যুদ্ধের আগে কখনোই কার্যকর নয়, বরং বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সম্ভাব্যতা নিয়ে তারা আসে। এনএইচউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারে মেলানোমা প্রোগ্রামের সহ-পরিচালক পার্লমুটার ক্যান্সার সেন্টার ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল অফিসের মেডিকেল ডিরেক্টর অ্যানা প্যাভিক, ডো, অ্যানা প্যাভিক, ডো, বলেছেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি ভালভাবে পরিচালিত হতে পারে। নিউ ইয়র্ক সিটি স্বাভাবিক অভ্যাস, প্রায়ই বিকল্প থেরাপি বলা হয়, সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কিছু থেকে ত্রাণ খুঁজে পেতে মাদক-মুক্ত উপায় অফার করে।
বিকল্প থেরাপি নং 1: আপনার ডায়েট
কিছু সাধারণ পরিবর্তন করা হলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালনার জন্য কার্যকর হতে পারে এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারের মেলানোমা প্রোগ্রামের সাথে একটি হোলিস্টিক নার্স অনুশীলনকারী ক্যাথি ম্যাডেন, এমএসএন, আরএন, এফএনপি, ক্যান্সারের চিকিৎসার মতো ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব এবং বমি করে। আপনার ডাক্তার বা ডায়েটিয়ানের সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ ডায়াবেটিস পরিবর্তনগুলি আপনার প্রয়োজনে ব্যক্তিগতকৃত হওয়া উচিত, তিনি বলেন, তবে তিনি এই টিপসগুলি একটি সূচনাকারী পয়েন্ট হিসাবে উল্লেখ করেছেন:
- উষ্ণতা: বমি বমি ভাব এবং বমি বজায় রাখার জন্য, নমনীয় হোন মসলাযুক্ত খাবার এবং শক্তিশালী গন্ধযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন বড় বড় খাবারের পরিবর্তে অল্প খাবার খাওয়া দিন।
- ডায়রিয়াঃ যদি আপনার ডায়রিয়া হয় তবে প্রতিটি পর্বের পরে কমপক্ষে এক কাপ তরল পান করার মতো অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিন, ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট (এনসিআই) ) সুপারিশ আপনি গরম বা ঠান্ডা বেশী রুম-তাপমাত্রা পানীয় তুলনায় ভাল সহ্য করতে পারে। ডায়রিয়া একটি সমস্যা যখন ব্রাউন, অন্যান্য হালকা soups, এবং কলা নিরাপদ খাবার হয়। উচ্চ ফাইবার খাবার যেমন ব্রোঁকি, ফুলকপি, এবং বাঁধাকপি মত মটরশুটি এবং cruciferous veggies এড়িয়ে চলুন। কিছু মানুষ ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে যদি তারা সেরিবট ধারণকারী ডেইরি বা চিনি-মুক্ত পণ্য খায়, তাই আপনার খাবারের পরিকল্পনা করার সময় এই ট্রিগারগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- ক্যাপশন: কেমোথেরাপি এবং কিছু ঔষধ কেমোথেরাপি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহার করতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য. যদি এরকম হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার খাদ্যতে যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার ও পান পান। এনসিআই সুপারিশ করে যে প্রতিটি দিন আপনি সমগ্র শস্য, ফল ও সবজি থেকে 25 থেকে 35 গ্রাম ফাইবার এবং 8 থেকে 12 কাপ তরল জন্য লক্ষ্য করেন।
বিকল্প থেরাপি নং 2: আকুপাংচার
মেরি জো রজার্স অব বাল্টিমোর ফেব্রুয়ারী 2011 সালে মেলানোমা সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছিল। নিম্নলিখিত ফেব্রুয়ারী দ্বারা, এটি পর্যায় চতুর্থ প্রবর্তিত ছিল। তিনি চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে ত্রাণ পেয়েছেন এবং তার ঐতিহ্যগত ক্যান্সার চিকিত্সার সম্পূরক একটি acupuncturist দেখতে তার ইমিউন সিস্টেম একটি বুস্ট অভিজ্ঞতা। তিনি বলেন, "আমি অত্যন্ত আকুপাংচারের পরামর্শ দিচ্ছি।"
এনসিআইয়ের মতে, কেমোথেরাপি এবং অন্যান্য ক্যান্সার চিকিত্সাগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালনার জন্য আকুপাংচার সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এটা ব্যথা এবং ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, অনিদ্রা, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা ত্রাণ প্রদান করতে পারে।
"বাধাগুলির মধ্যে একটি হল সংবদ্ধ পরিষেবাগুলির অনেকগুলি ফি সার্ভিস-এর জন্য", মাদেন বলেছেন। "আকুপাংচার একটু বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য হতে পারে কারণ লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারীরা বীমা কোম্পানীর দ্বারা আরও স্বীকৃত হয়ে উঠছে।" এই পরিপূরক থেরাপির জন্য আপনি একজন প্রার্থী হচ্ছেন কিনা তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং এটি আপনার আচ্ছাদিত কিনা তা দেখার জন্য আপনার বীমা ক্যারিয়ারকে কল করুন।
বিকল্প থেরাপি নং 3: জিন্সেং
ক্লান্তি একটি সাধারণ ক্যান্সারের চিকিত্সা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের জার্নাল ইন ২013 এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আট হাজারের জন্য দৈর্ঘ্যে ২000 মিলিগ্রাম আমেরিকান জিনজেন গ্রহণকারীরা প্লাবিতবর্গের চেয়ে কম ক্লান্তি ভোগ করে। যাঁরা চিকিত্সা চালিয়ে যাচ্ছিলেন তাদের যারা ইতিমধ্যেই চিকিত্সা সম্পন্ন করেছে তাদের তুলনায় আরো সুবিধা প্রদান করেছে।
আবার, যদি আপনি কোনও পুষ্টি নিতে বিবেচনা করছেন, তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না - স্বাভাবিক যদিও জিনজেন, রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
বিকল্প থেরাপি নং 4: পেপারমিন্ট এবং স্পার্মিন্ট ওয়েল
নেশা এবং ক্যান্সার চিকিৎসায় পেপ্যারমিন্ট ক্যাপসিল্টের আগে ক্যান্সারের চিকিৎসার সাথে সাথে ক্রমবর্ধমান ওষুধের সংখ্যা তীব্রতা ও সংখ্যা কমে যেতে পারে। ২013 সালে প্রকাশিত এক গবেষণায় ইকানসিডারমেডিকাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত।
বিকল্প থেরাপি নম্বর 5: রিলেক্সেশন টেকনিকস
রাখুন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহজে কাজ করার জন্য আপনার মন শক্তি, শিথিলতা এবং distraction কৌশল সঙ্গে, NCI প্রস্তাবিত নীচের চেষ্টা করুন:
- গাইডেড চিত্রাবলী: আপনার মন ভরে চলো আপনি যখন খুশি মনে একটি জায়গায় বা সময় ফিরে চিন্তা করুন। আপনি পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের ব্যবহার করে একটি সুন্দর প্রতিক্রিয়া আরম্ভ করতে সক্ষম হতে পারেন: একটি ছবির দিকে তাকান, ট্রাইককেট স্পর্শ করুন, সুগন্ধযুক্ত গন্ধ পান, একটি বিশেষ চর্চা করুন, এবং একটি প্রিয় গান শুনুন। চোখ বন্ধ করে শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন - যেমন আপনি শ্বাস ফেলা শুরু করেন তেমনি এক-দু'বার গণনা করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে চিত্রাবলী ব্যবহার করতে শিখতে সাহায্য করতে পারেন।
- ধ্যান: নির্দেশিত চিত্রের অনুরূপ, ধ্যান শরীরকে শিথিল করার জন্য ঘনত্ব ব্যবহার করে। ফোকাস করার জন্য কিছু চয়ন করুন, যেমন আপনার শ্বাস, একটি ফ্রেজ, একটি বস্তু, একটি ধারণা, বা একটি ছবি। লক্ষ্য বস্তু এবং দূরে আপনার অস্বস্তি থেকে ফোকাস করা হয়। যদি আপনি মনে করেন আপনার ফোকাস অসুবিধাজনক লক্ষণের দিকে ফিরে যায়, আলতো করে নির্বাচিত বস্তুতে আপনার ফোকাস পুনর্নির্দেশ করুন। এটি সময় এবং অনুশীলন লাগে, কিন্তু অনেক মানুষ ধ্যান সাহায্য সহায়ক।
