শিকাগো কার্ডিওলজিস্ট ডেভিড মন্টগোমারি - বা ড। ডেভ, তাকে বলা যেতে পছন্দ করে - আপনাকে চায় আপনার হৃদয়ের জন্য মোট শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ফোকাস করুন, এবং তিনি আপনাকে মনোযোগ দিতে ফেসবুক এবং একটি স্বাস্থ্য ফ্যান্টাসি লীগ ব্যবহার করছেন।
ডঃ ড্যাভ মেডিসিন শিকাগো কলেজে ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ফিজিওলজিতে পিএইচডি ডিগ্রি লাভ করেন এবং উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের বিশ্ববিদ্যালয় ফিনবার্গ স্কুল অফ মেডিসিনের একজন এমডি ছিলেন। তিনি শিকাগোর রিসার্ভেশন মেডিক্যাল সেন্টার এ শিখিয়ে সুস্থ জীবনযাপনের কথা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য তার চিকিৎসা অভিজ্ঞতা এবং প্রেরণামূলক দক্ষতা ব্যবহার করেন, সেমিনার এবং এক অন এক কোচিং সেশনের আয়োজন করে এবং জাতীয় ও আন্তর্জাতিকভাবে ভ্রমণ করে যথাযথ শারীরিক এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে মানসিক স্বাস্থ্য।
তিনি তার অনলাইন স্বাস্থ্য মর্যাদাপূর্ণ ফ্যান্টা লী লীগের মাধ্যমে তার বার্তাটি প্রত্যেকের কাছেই পৌঁছে দেন, যা ফ্যান্টাসি ফুটবলের ধারণাকে সুস্থ জীবনযাপনের বিশ্বে প্রয়োগ করে। চার সপ্তাহের "ঋতু" বিনামূল্যে - কেউ ডঃ ড্যাভের ফেসবুক পাতা বা চ্যালেঞ্জ ওয়েব সাইটে যেকোনো সময় সাইন আপ করতে পারেন। "আমার মিশন জনগণকে নিজের স্বাস্থ্যের চালকের আসনে ফিরিয়ে দিতে চায়," তিনি বলেন। "আমি কিছু অসম্ভব বলে মনে করি কি করতে চেষ্টা করছি - ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের একটি চাওয়া-পরবর্তী অভিজ্ঞতা করতে। স্বাস্থ্যকর নতুন কালো; এখন সুস্থ!" এখানে, ড। ডেভ তার গল্প শেয়ার করেছেন।
আমার স্বাস্থ্যের বার্তা: আমেরিকানরা তাদের চেয়ে মারাত্মক রোগী, মারাত্মক প্রতিরোধযোগ্য অবস্থার দ্বারা মারাত্মক এবং তাদের তুলনায় দরিদ্র, এইসব শর্তের জন্য কোটি কোটি ডলার চার্জ করা উচিত। আমাদের সন্তানরা ইতিহাসে অসুস্থ প্রজন্ম হতে দাঁড়ায়। এই ঘটনাগুলি আমাকে সেই কৌশলগুলি ব্যবহার করে গভীরভাবে অস্বস্তিকর করে তোলে যা চিকিৎসা সম্প্রদায় কয়েক দশক ধরে ব্যবহার করছে কারণ তারা সম্ভবত কাজ করছে না। আমি সব ধরণের ও জটিলতার হার্টের রোগের চিকিৎসা করার জন্য চিকিৎসা চিকিৎসা এবং অত্যাধুনিক প্রযুক্তির সর্বশেষ অগ্রগতি ব্যবহার করি। শর্ত ভিত্তিক চিকিত্সার উপরে এবং তার পরেও, স্বাস্থ্য মাস্টারি কনসেপ্টগুলি আমেরিকানদের প্রচলিত স্বাস্থ্যের অবস্থাকে ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতার মাধ্যমে উদ্দীপনামূলক এবং কার্যকরী স্বাস্থ্যের সাহায্যে ইতিবাচক স্বাস্থ্যের স্বার্থে পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।
আমার অনলাইন সংযোগ: আমি বিশ্বাস করি এটি একটি মজাদার এবং অতি-আধুনিক উপায়গুলি ওয়েবে, সোশাল মিডিয়া এবং মোবাইল প্রযুক্তি উপভোগ করার জন্য মানুষকে তাদের দেহ সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা পুনর্বিবেচনা করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যগতভাবে বিভিন্ন উপায়ে অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারে। আসুন আমরা তা মোকাবেলা করি, যা অতীতে ঘটেছে তা আমরা চিকিত্সার পেশী হিসাবে ব্যবহার করেছি কারণ মূলত ব্যর্থ হয়েছে। আমি বেশ কিছু সৃষ্টিশীল কৌশল প্রয়োগ করেছি যা বিরক্তিকর ধারনাকে রূপান্তরিত করবে- যেমন- "সুস্থ জীবনধারা" - তাজা, সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা এবং আকর্ষণীয় বিষয়গুলির মধ্যে। স্বাস্থ্যকর মাস্টারি ফ্যান্টাসি লীগ কি আসছে তা শুরু।
আমার প্রিয় সুস্থ অভ্যাস: দৃষ্টি সেটিং যাইহোক আমার নতুন স্বাস্থ্য লক্ষ্য, আমি একটি মস্তিষ্কের দৃষ্টি নিচে মজাদার এবং মজার এবং সৃজনশীল বিবরণ সঙ্গে রং এটি। এটা আশ্চর্যজনক কিভাবে এই সময় প্রতিটি কাজ করে।
আমার স্বাস্থ্যের নায়ক: আমার কোচিং ক্লায়েন্টরা - যাদের অনেকেই অসুখী স্বাস্থ্যগত অবমুক্তির শিকার হয়েছেন তারা কেবল খুঁজে পেতে পারেন যে তারা কিছুই করতে পারে না।
