টেসটোস্টেরোন একটি মস্তিষ্কের গ্রন্থি দ্বারা উত্পন্ন অন্যান্য হরমোনগুলির নির্দেশে, পরীক্ষার দ্বারা পুরুষের দেহে তৈরি একটি হরমোন। নিম্ন টেসটোসটের মাত্রা যৌন ফাংশন এবং এমনকি আপনার মুডের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তবুও নিম্ন টেসটোসটের নিজেই অন্য একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, সম্ভাব্য আরো গুরুতর, শর্ত - এক যে আপনি জানেন না আপনার আছে। নিম্ন টেসটোসটাইন এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস যুক্ত করা হয়েছে এবং নিম্ন টেসটোসটের সাথে সংযুক্তিগুলি উচ্চ কলেস্টেরল, অতিরিক্ত ওজন, এবং মেটাবোলিক সিনড্রোম (প্রায়ই ডায়াবেটিসের একটি অগ্রদূত) জন্য উল্লেখ করা হয়েছে, যদিও সরাসরি সংযোগ এখনও তদন্ত অধীন। উদাহরণস্বরূপ, এন্ডোক্রোনোলজি ইনজেকশন পত্রিকার সাম্প্রতিক গবেষণায়, গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে, বিজ্ঞান এখনো স্পষ্ট করেনি যে মেটাবোলিক সিন্ড্রোম কম টেস্টোস্টেরোন বা কিনা নিম্ন টেসটোসটোন মেটাবোলিক সিনড্রোমের উন্নয়নে অবদান রাখে কিনা। অনুরূপভাবে, যদিও নিম্ন টেসটোসটের ও হৃদরোগের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি সংযোগ বলে মনে হয়, তবে এটি স্পষ্ট নয় যদি নিম্ন টেসটোসটের কারণে হৃদরোগের কারন বা দুর্ঘটনা ঘটে।
যদিও নিম্ন টেসটোসটের ঝুঁকি অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার পরিণতি হিসাবে গুরুতর বলে মনে হতে পারে না। মুখোমুখি হতে হবে, এটি দরিদ্র দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী হতে পারে। অ্যান্রোলজি জার্নাল, প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন একজন মানুষের নিম্ন টেসটোসটের সাথে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থাকে তখন আরও জটিলতা দেখা দেয়।
স্বাস্থ্য শর্তাবলী: কারণগুলি জানুন নিম্ন টেসটোসটেরের
পুরুষদের বিভিন্ন ধরনের কারণের জন্য টেসটোসটের একটি ড্রপের সম্মুখীন হতে পারে, হরমোনের উত্পাদক গ্রন্থিতে testes বা একটি টিউমারের আঘাত সহ। উপরন্তু, যখন আপনার শরীরের উল্লেখযোগ্য চাপ অধীন হয় - এমনকি মানসিক বা শারীরিক - টেসটোসটের মত হরমোন যেমন প্রভাবিত হতে পারে। সাধারণ স্বাস্থ্য শর্ত এবং সম্পর্কিত বিষয়গুলি যা নিম্ন টেসটোসটের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে:
- স্থূলতা
- ডায়াবেটিস
- থাইরয়েড ফাংশনে পরিবর্তন
- কিডনি ক্ষতি
- এইচআইভি / এইডস
- কিছু ঔষধ, যেমন কর্টেস্টোস্টেরয়েড হিসাবে
কেন এই ধরনের টেসটোসটের ক্ষতি হবে? উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময়, আপনার শরীর টেষ্টোস্টেরন উৎপাদনে কম প্রচেষ্টা করতে পারে। সাধারণভাবে, আপনার শরীর আরো গুরুতর সমস্যা দিকে মনোযোগ তার পরিণত, ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি, ডেভিস, স্বাস্থ্য অধিদফতর, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক অ্যালান শিন্ডেল, ব্যাখ্যা।
নিম্ন টেস্টosterone রোধ
ইতিবাচক জীবনধারা পদক্ষেপ করতে পারেন সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং নিম্ন টেসটোসটের মাত্রা প্রতিরোধ সাহায্য। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া
- ব্যায়াম করা
- পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া
- ধূমপান না করা
- চাপ নিয়ন্ত্রণ করা
- আপনার স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ডেন্টাল ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যেমন ডায়াবেটিস,
"সব পুরুষের উচিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা," ডাঃ শিন্ডেল বলেন। "পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ের মধ্যে চর্বিযুক্ত টিস্যুতে, টেসটোসটের এস্ট্রোনে রূপান্তরিত হয়। এর অর্থ হচ্ছে অতিরিক্ত ওজনের বা স্থূলতাগুলি নিম্ন টেসটোসটের মাত্রাতে অবদান রাখতে পারে। ওজন হ্রাস ইতিমধ্যে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা অংশ হতে পারে, এবং এটি আপনার testosterone মাত্রা উপকৃত হতে পারে জানি যে। "
নিম্ন টেস্টosterone পরিচালন
যদি আপনি সন্দেহ যে আপনার টেসটোসটেরের মাত্রা লক্ষণ এবং উপসর্গ উপর ভিত্তি করে কম হতে পারে যেমন ক্লান্তি, সেক্স ড্রাইভ বা মেজাজের হ্রাস, আপনার ডায়েট দেখুন। সে হয়তো কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার নিয়ন্ত্রণ করে আপনার টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে চেষ্টা করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার নিম্ন টেসটোসটাইন এবং ডায়াবেটিস থাকে তবে প্রথম অগ্রাধিকার হবে আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে। এন্ডোক্রাইন সোসাইটি দ্বারা পরীক্ষিত টেসটোস্টেরন চিকিত্সা নির্দেশিকা যথোপযুক্ত টেস্টোস্টেরন ছাড়াই টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধির উপর জোর দেয় যখন সর্বদা ব্যবস্থাপনায় প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে।
নিম্ন টেসটোসটের জন্য কোন চিকিত্সা শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনি এমন পণ্যগুলির বিজ্ঞাপনে দেখেছেন যা টপস্টেরোনিকে একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার পদ্ধতির সাথে উন্নত করার দাবি করে, কিন্তু বেশিরভাগ বিজ্ঞাপন হেরাল পণ্যগুলির জন্য যা তাদের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য তাদের পিছনে ক্লিনিকাল ট্রায়াল নেই। পরিবর্তে এই পণ্য সঙ্গে পরীক্ষা করা - এবং সম্ভাব্য একটি গুরুতর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য শর্ত আরো খারাপ করার অনুমতি দেয় - আপনার সমস্যার প্রকৃত কারণ পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। Shindel ব্যাখ্যা করে যে টেসটোসটের একটি নিয়ন্ত্রিত পদার্থ, তাই আপনি খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন দ্বারা অনুমোদিত পণ্যগুলির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন, এবং আপনার চিকিত্সা আপনার ডাক্তার দ্বারা নজরদারি প্রয়োজন।
