কল্পনা করুন গাড়ির জানালা খুলতে না পারার কারণ বাইরে বায়ু শ্বাস ফেলা কঠিন করে তোলে। দৃশ্যটি একটি রহস্যোদ্ঘাটিত ফিল্মের মত কিছু মনে হতে পারে যখন, এটি বাতাসের মান দরিদ্র যখন সময়ে অস্থায়ী ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ। গবেষণা দেখায় যে বায়ু দূষণ দেশব্যাপী জনসংখ্যার মানুষের জন্য অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণকে উপেক্ষা করে।
কেন বাতাসে দূষণের ট্রিগার হাঁপানি
বায়ু দূষণের কারণে হাঁপানি হতে পারে না, তবে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণ বা হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আঘাতে আক্রান্ত হতে পারে তবে আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে এই শর্ত আছে।
"আমরা জানি যে হাঁপানি, শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের হাঁপানির উত্তেজিত হতে পারে যখন বাতাসে দূষণের মাত্রা উচ্চতর হয়," ক্যানটিন রোসেনম্যান, ডাইরেক্টর বিভাগের প্রধান ড। ইস্ট ল্যান্সিং, মিচ মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটি এ পরিবেশগত ঔষধ। "ব্রিজ বা টানেলের প্রেক্ষাপটে প্রায়শই বসবাসকারী বাচ্চাদের পড়াশোনা রয়েছে, তারা দেখিয়েছে যে তাদের দেশে বাচ্চাদের বাইরে কোথাও বসবাসকারী বাচ্চাদের চেয়ে বেশি শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা রয়েছে। এটি [দূষণ] স্পষ্টভাবে দম লক্ষণগুলি বৃদ্ধি করতে পারে। যখন বায়ু দূষণের পর্বগুলি থাকে, তখন উচ্চ মাত্রার হলে আমরা অস্থিরকে সংক্রামক জনসংখ্যা বলে মনে করি। "
হাঁপানি (অ্যাস্থমাটিক) এর বাতাসে" অত্যধিক সংবেদনশীল "বলে মনে করা যেতে পারে, যার মানে বায়ুতে প্রদাহ এবং সংকোচন যা কাশি হতে পারে , শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের। মেডিসিনের প্রফেসর রিচার্ড ক্যাসেটোটা, মেডিসিনের প্রফেসর এবং পলম্যানারি বিভাগের সহযোগী পরিচালক, ক্রিটিক্যাল কেয়ার, এবং টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের ঘুমের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ড। হিউস্টন মেডিকেল স্কুল "সিগারেট ধোঁয়া বা ওজোন মত যে কোন উত্তেজক উদ্দীপক, যে অ অস্থির ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি নাও হতে পারে ঘন ঘন বা অস্থির মধ্যে আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে।"
ওজোন বোঝা
আউটডোর বায়ু দূষণ হচ্ছে ওজোন, যার মৌলিক একক তিনটি অক্সিজেন অণু গঠিত। ওজোন গ্যাস সাধারণত পৃথিবীর উপরের বায়ুমণ্ডলে পাওয়া যায় যেখানে এটি সূর্য থেকে ক্ষতিকারক রেয়ের বিরুদ্ধে একটি সুরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে, তবে এটি নিম্ন বায়ুমন্ডলেও তৈরি হতে পারে, যেখানে মানুষ এটি শ্বাস নিতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে - সাধারণত গরম, স্নিগ্ধতায় গ্রীষ্মের দিন - নিঃশ্বাসে ওজোন সংগ্রহ করে ধোঁয়া, ধোঁয়া, বা "বায়ু দূষণ" যা নগরীর স্কাইলিনকে অস্পষ্ট করে দেয়। দূষণের এই স্তরটি হল অক্সিজেন এবং অনেক অন্যান্য পদার্থগুলিতে রাসায়নিক পদার্থ, গ্যাস পাম্প, বিদ্যুৎ কেন্দ্র এবং যানবাহন নির্গমন দ্বারা মুক্তি রাসায়নিকসহ অন্যান্য সূত্র এবং তাপের ফলাফল।
হাঁপানির ঝুঁকি ওজোন ঘনত্বের বৃদ্ধি 1995 ও ২000 সালের মধ্যে এক মিলিয়নেরও বেশি শিশুকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। প্রতি এক বিলিয়ন (ওজনে তার ঘনত্বের পরিমাণ) দ্বারা ওজোন বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হাঁপানির ঝুঁকি বেড়েছে ২২ শতাংশ ।
ওজোন উচ্চতার সময় অস্থির প্রতিরোধ করা
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) রোগীদের জন্য ওজোন মাত্রা বিপজ্জনক বলে বিবেচনা করা হলে অনেকগুলি শহর ও স্থানীয় সংবাদ চ্যানেল এখন জনগণকে সতর্ক করে। আপনি আপ টু ডেট তথ্যের জন্য এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি এর ওয়েব সাইট চেক করতে পারেন।
উচ্চ ওজোন দিনগুলিতে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রমণের এড়াতে, নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি চেষ্টা করুন:
- বাড়ির ভিতরের ব্যায়াম বা দিনের শুরুতে ওজোন স্তর সর্বনিম্ন হলে দিনের অগ্রগতি এবং তাপমাত্রা বেড়ে গেলে, ওজোন মাত্রাও উচ্চতর হয়ে যায়।
- উচ্চ-ট্র্যাফিক এলাকা থেকে দূরে থাকুন। ফ্রীওয়ে বা গাড়ি যেখানে অলস হয়ে থাকে এমন স্থানে হাঁটবেন না। মনে রাখবেন, যে গ্রামীণ বা উপনগরী এলাকায় বাস করা অগত্যা আপনার রক্ষা করে না; গাড়ির নির্গমন সম্পর্কিত ওজোন শত শত মাইল ডুবে যেতে পারে।
- আপনি কি জানেন তা নিশ্চিত করুন যদি আপনি হাঁপানির লক্ষণগুলি উপভোগ করতে শুরু করেন।
- ওজোন-হ্রাসকারী বায়ু পরিশোধনগুলি অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করুন ওজোন আপনার বাড়িতে ঢুকতে নিয়ন্ত্রণ করুন, যদিও উচ্চ সতর্কতা দিবসে আপনি দরজা এবং জানালাগুলি যতটা সম্ভব বন্ধ রাখা উচিত।
যদি আপনার হাঁপানি থাকে, তবে আপনার এলাকায় ওজোন স্তরে যথাযথ ও সময়োপযোগী তথ্য কোথায় পেতে হবে তা জানুন এবং এই উত্সগুলি ঘন ঘন পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক যাতে আপনি বাড়িতে থাকতে পারেন যদি বায়ু মানের দরিদ্র হয় - আপনার ফুসফুসের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!
