সুচিপত্র:
কী টেকওয়াজ
আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যেগুলি আপনার ওষুধের সাথে খাদ্য এবং সম্পদের যোগাযোগ করতে পারে। (রক্ত পাতলা এবং সেন্ট জন এর পাখনা মিশ্রিত হয় না।)
অ-স্টেরয়েডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডিস) মত কিছু ঔষধ, আপনার রক্তস্রাবের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সময় অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন রক্তক্ষরণ হতে পারে এমন আঘাতের প্রতিরোধ করুন।
যদি আপনি হৃৎপিণ্ড বা স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকেন, রক্ত পাতলা জীবনযাপনকারী ঔষধ হতে পারে। কিন্তু তারা একটি গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে যা খুব বিপজ্জনক ভারী রক্তস্রাবের ঝুঁকির কারণ।
কারণ এই meds আপনার রক্তের রক্ত জমাট বাঁধের সক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করে কাজ করে, তবে তারা ঠকানো থেকে বাঁচতে পারে না ইতিমধ্যে বড় একটি বড় পাওয়া থেকে বিদ্যমান দুর্ঘটনা: যদি আপনি একটি ছোটখাট আঘাত সহ্য করেন - উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার আঙুলের স্লাইসিং সবজি কেটে ফেলেন - আপনাকে রক্ত প্রবাহ বন্ধ করতে অসুবিধা হতে পারে।
"যেকোনো ধরনের ছোট্ট ট্রমা যা কোনও উদ্বেগ সৃষ্টি করবে না অন্যথায় সুস্থ ব্যক্তি রক্তের পাতলা রোগীর রোগীর জন্য খুব মারাত্মক আঘাত হতে পারে, "শিকাগোয়ের সহকারী অধ্যাপক ইলিয়ট আর হাট, বাল্টিমোরের জনস হপকিনস মেডিসিনে সমালোচকের সহকারী অধ্যাপক ড। "একটি ছোটখাট মাথা ব্যাথা ভয়াবহ হতে পারে কারণ রক্তস্রাব বন্ধ করার জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া ঘটবে না।"
রক্তপাতের ঝুঁকি প্রতিরোধের 6 টি উপায়
যদি আপনি রক্ত পাতলা করে থাকেন তবে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে। সম্ভাব্য মারাত্মক রক্তপাত:
1 আপনার চিকিত্সার প্ল্যানটি টি তে অনুসরণ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সঠিকভাবে আপনার ঔষধটি গ্রহণ করছেন। যদি আপনি যথেষ্ট পরিমাণে রক্ত পাতলা না হন, তবে এটি একটি ক্লোন্ট প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারে না। কিন্তু যদি আপনি খুব বেশী গ্রহণ করেন তবে এটি আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন (আএহএ) অনুযায়ী আরও বেশি রক্তপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। সাধারণত, আহার সুপারিশ করে যে রক্তপাতীদের রক্তের মাসিক ভিত্তিতে তাদের রক্ত পরীক্ষা করা উচিত।
2। ভারী রক্তস্রাবের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে এমন ওষুধ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। অ্যাডভিল এবং ম্যাট্রিন (আইবুপোফেন) এবং অলভ (ন্যাপরোক্সেন) মত অ-স্টেরয়েডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগগুলি (এনএসএআইডি) অন্তর্ভুক্ত করে, অ্যাসোসিয়েট স্টাফ সদস্যের এমডি মার্সেলো গোমেস বলেন সিনডেল এবং অরনোল্ড মিলার পরিবার হার্ট ও ওহাইওতে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ভাস্কুলার ইনস্টিটিউটের কার্ডিওভাসকুলার মেডিসিনের রবার্ট ও সুজেন টোমশচ বিভাগে ভাস্কুলার ঔষধের অংশ। ডঃ গোমস বলছেন, কিছু কিছু পুষ্টিও রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। সেন্ট জন এর পাগড়ি এক; ক্লাইভল্যান্ড ক্লিনিক অনুযায়ী, ওমেগা -3 এর উচ্চ মাত্রায় রক্ত পাতলা আরো জোরালো হতে পারে এমন কিছু উদ্বেগ রয়েছে। যদি আপনি ইতিমধ্যেই এই কাজ না করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে যে সমস্ত ডায়াবেটিক সম্পূরকগুলি আপনি বর্তমানে ব্যবহার করছেন এবং তাদের সাথে নতুন পরামর্শ গ্রহণ করার আগে তাদের সাথে কথা বলুন - এমনকি যদি এই পণ্যগুলিকে "নিরাপদ" বা "সমস্ত প্রাকৃতিক" হিসাবে চিহ্নিত করা হয় তবে
3। আপনার খাদ্যের উপর অতিরিক্ত মনোযোগ দিন। যদি আপনি রক্ত পাতলা করে থাকেন, তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না করে আপনাকে কোনও প্রধান খাদ্যতালিকার পরিবর্তন করতে হবে না। আপনি অত্যধিক ভিটামিন কে খাইতে চাইবেন, যা কৃশের মতো শাকসব্জী, ব্রোকলি, এবং শাক সবজি যেমন পাওয়া যায়। (ভিটামিন রক্ত জমাট বাঁধা দেয় এবং মেডারের মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী অনুযায়ী, ওয়ারফারিনের মত নির্দিষ্ট রক্ত পাতলা কাজের কর্মকাণ্ডে হস্তক্ষেপ করতে পারে।) আপনি ক্র্যানবেরি ও অ্যালকোহল পরিষ্কার করতে পারেন, যা রক্ত পাতলা এবং আরও বৃদ্ধি করতে পারে। রক্তপাতের ঝুঁকি, ডাঃ গোমেস বলছেন।
সম্পর্কযুক্ত: স্ট্রোক আটকানোর সর্বোত্তম খাদ্য
4 কোনও ঝুঁকি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। এটি একটি রাগবি লিগ সংগঠিত করার সময় নয়। "সাধারণত, রোগীদের কোনও কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা উচিত যা ঘন ঘন বা সম্ভাব্য গুরুতর ট্রমা হতে পারে, যেমন স্কিইং এবং যোগাযোগের খেলাগুলি," গোমেস বলেন "কোন বাঙ্গি জাম্পিং বা আকাশ ডাইভিং না।" এবং এমনকি যখন আপনি কম ঝুঁকিপূর্ণ খেলাগুলিতে অংশগ্রহণ করছেন, তখন আপনাকে সবসময় হেলমেট এবং গ্লাভসের মতো সঠিক নিরাপত্তা গিয়ারের সাথে যুক্ত করা উচিত।
সাধারণভাবে আরো সতর্ক থাকুন ন্যাশনাল ব্লাড ক্লট অ্যালায়েন্স (এনবিসিএ) এর মতে, কোনও ঘষিয়া তুলনামূলক বা ধারালো বস্তুগুলি এড়িয়ে চলা স্মার্ট। উদাহরণস্বরূপ, নরম-ব্রাস্টল টুথব্রাশ এবং জুতা নির্বাচন করুন যা আপনার পায়ের আঘাত না করে। এবং যখন আপনি রেজার, কাঁচি এবং আপনার পছন্দের প্যারিং ছুরি ব্যবহার করছেন তখন সাবধান থাকুন।
6 সাহায্য চাইতে অপেক্ষা করবেন না যদি আপনি আঘাত না করেন বা ক্ষতির সম্মুখীন হন, বিশেষ করে মাথার ঘা, ডাক্তারের অফিসে যাওয়া বা এমনকি জরুরী রুম প্রয়োজন হলে ডঃ হাউট বলে যান।
বলুন যে রক্তপাত হলে কি হয় জরুরী
যখন আপনি রক্ত পাতলা অবস্থায় পান, তখন গোমেস বলেন, আপনি আরও সহজেই চূর্ণ করতে পারেন এবং দাঁত ব্রাশ করার পরও আপনার ময়লার চারপাশে রক্তপাত দেখতে পারেন। এনবিসিএর মতে, বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, রক্ত পাতলা দ্বারা রক্তস্রোত গুরুতর নয়। যদি আপনি গজ বা রান্নাঘরে কাজ করার সময় একটি ছোটখাট কাটা পায়, তবে রক্তপাত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দীর্ঘ হতে পারে আপনি বেশ কয়েক মিনিট জন্য যে ঘন ঘন nosebleeds অভিজ্ঞতা হতে পারে। হতাশাজনক এবং অসুবিধাজনক হলেও, এই ঘটনাগুলি জীবনের হুমকির কারণ নয়।
তবে রক্তের পাতলা বিপজ্জনক রক্তপাত হতে পারে যার জন্য ত্বরিত চিকিৎসা প্রয়োজন , গোমেস বলেছেন মেজর রক্তক্ষরণ জটিলতাগুলি পেট, অন্ত্র বা মস্তিষ্কে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ অন্তর্ভুক্ত করে, তিনি বলেছেন। "এটি প্রাণঘাতী হতে পারে," তিনি আরও বলেন, "ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমোরেজ হল সবচেয়ে ভয়ঙ্কর জটিলতা।" এবং, হাট লিখেছেন, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির ফলে বিপরীতমুখী হতে পারে।
তাই, রক্তপাত, এই সম্ভাব্য গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এর সতর্কতা লক্ষণগুলি সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ:
- অত্যধিক মাসিক রক্তপাত
- রঙের কিছু লাল কাশি
- গুরুতর মাথাব্যথা বা পেট ব্যাথা
- চক্কর বা দুর্বলতা
- রক্তে প্রস্রাব বা বেলন আন্দোলন
