ডায়াবেটিস সঙ্গে থাকা মানুষ অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত? ডক্টরস কি বলে |

অ্যাসপিরিনের বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ হৃদরোগের সম্ভাব্য প্রচার। আলবার্ট ম্যাককেজি / গেটি চিত্র

যখন আপনি সাধারণ অ্যাসপিরিন ব্যবহার করেন, তখন আপনি সম্ভবত মনে করেন ব্যথা উপায়ে ibuprofen (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন), এসিটামিনোফেন (টাইলেনোল) এবং অন্যান্য সাধারণ ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলির সাথে লাইনের মধ্যে পতিত হিসাবে ড্রাগ। তবে এটি অ্যাসপিরিনের একমাত্র সম্ভাব্য সুবিধা নয়।

নিউ ইয়র্কের মাউন্ট সিনাইয়ের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডিনা আদিমুলাম বলেন, "বিভিন্ন ধরনের চিকিত্সা বিষয়ক বিভিন্ন চিকিত্সা ক্ষেত্রে অ্যাসপিরিন ব্যবহার করা হয়েছে।" "তবে প্রধানত এটি প্রধানত হৃদরোগ সম্পর্কিত রোগের জন্য।" তিনি আরও যোগ করেন যে আপনার স্ট্রোকের ইতিহাস থাকলেও আপনি এস্পিরন গ্রহণ করতে পারেন।

"অ্যাসপিরিন হল একটি অ্যান্টি-প্লেটলেট এজেন্ট। কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টারের ডায়াবেটিস শিক্ষা কর্মীদের ডায়াবেটিস শিক্ষার কর্মী যারা জেনিফার শ্রাদ্দেস, আরডি, সিডিই বলেছেন, "রক্তের ছিদ্র থেকে এটি ছিটিয়ে দেয় এবং এটি রক্তের ছিদ্র করে।"

যদি আপনি টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরিচালনা করছেন , অ্যাসপিরিনও ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য জটিলতার জন্যও সহায়ক হতে পারে।

কেন অ্যাসপিরিন এবং ডায়াবেটিস একটি ভাল ম্যাচ তৈরি করতে পারে

টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ মানুষের জন্য অ্যাসপিরিনের প্রধান উপকারিতা কার্ডিয়াক স্বাস্থ্যের উপর ড্রাগের সম্ভাব্য প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) -এর মতে বিশ্বব্যাপী প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যু হার্টের প্রধান কারণ, এবং ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষ করে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর ঝুঁকি থাকা উচিত। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর মতে, ডায়াবেটিসে হৃদরোগের মাত্রা কমতে 68 শতাংশ বা তার বেশি বয়সী ডায়াবেটিস মারা যায় এবং ডায়াবেটিসের সাথে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে ২ থেকে 4 গুণ বেশি হারে হৃদরোগের কারণে মারা যায়। ডায়াবেটিস।

উপরন্তু, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) সুপারিশ করে যে ডায়াবেটিস রোগীদের হৃদরোগের হার হ্রাস, ধূমপান, এবং অকালে হৃদরোগের একটি পরিবার ইতিহাস সহকারে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির কারণগুলি প্রতি বছর নির্ণয় করা হয়।

তাই মানে অ্যাসপিরিন যে জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে? উত্তরটি জটিল, এবং শেষ পর্যন্ত এটির উপর ভিত্তি করেই আপনি হৃদরোগের প্রথম ঘটনাটি প্রতিরোধ করতে বা অসুস্থতার কারণে রোগের প্রাক-বিদ্যমান রোগ নির্ণয় প্রতিরোধের লক্ষ্যে কাজ করছেন কিনা তা নির্ভর করে, ড। আদিমুলাম বলেন। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে চায়, তাহলে আপনি প্রতিদিন এসপিরিন গ্রহণ থেকে উপকার পাবেন না। তবে যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং যদি রোগের ব্যক্তিগত ইতিহাসের কারণে হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে আনে তবে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করলে আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে এবং হৃদরোগের প্রাদুর্ভাব থেকে রক্ষা পাবে।

এটি ADA থেকে 2016 এর নির্দেশিকাগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, অ্যাসপিরিন থেরাপি পরামর্শ - প্রতিদিন 75 থেকে 162 মিলিগ্রাম (এমজি) - যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং হৃদরোগের ঝুঁকিতে রয়েছে। এই সুপারিশটি সর্বাধিক পুরুষ ও 50 বছরের বয়সের মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যাদের হার্টের রোগের এক বা একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান থাকে - যার মধ্যে রয়েছে একটি পারিবারিক ইতিহাসের রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, বা ডাইসলিপিডেমিডিয়া - এবং যাদের রক্তপাতের ঝুঁকি নেই।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা সম্ভব?

ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকলে বা প্রিভিটিবিটিজির ঝুঁকির মধ্যে থাকলে ডায়াবেটিস টাইপ করার অগ্রগতি হয়, এসিপিরিন সম্পূর্ণভাবে রোগ প্রতিরোধে একটি প্রমাণিত পদ্ধতি নয়। রোগটি ফুলে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় 10 বছর বয়সী প্রায় 40,000 মহিলারা কম ডোজ অ্যাসপিরিন গ্রহণ করে এমন মহিলারা টাইপ ২ ডায়াবেটিস মহিলাদের তুলনায় কম করেন না।

যখন আপনি যখন অ্যাসপিরিন না খান ডায়াবেটিস

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের স্বাধীনতা, কিছু লোক এসিপিরিন থেরাপির পুরোপুরি এড়িয়ে চলা উচিত, অ্যানিমিয়া বা রেনাল রোগের সাথে যারা ব্যক্তি, শরড্স বলেছেন। আদিমুলাম সম্মত হন যে, অ্যাসপিরিন রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই এইসব ও অন্যান্য রক্তপাতের রোগে থাকা ব্যক্তিদের অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত নয়। উপরন্তু, যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যাসপিরিন থেকে অ্যালার্জি বা হাইপারসেনসিভ হয় তা নির্ধারণ করে, তাহলে এই চিকিত্সাটি এড়িয়ে যেতে হবে, আদমুলাম বলেছেন।

"অ্যাসপিরিনটি পেতে এবং গ্রহণ করা একটি সহজ জিনিস, কিন্তু আপনার চিকিৎসককে পরীক্ষা করার জন্য সবসময় এটি একটি ভাল ধারণা," বলেছেন শ্রোডস। তিনি আরো বলেন যে বিশেষ করে বয়স্ক জনগোষ্ঠী অ্যাসপিরিন থেরাপির চেষ্টা করার ব্যাপারে সচেতন হতে হবে।

ডায়াবেটিসের হার্ট ডিজিজ প্রতিরোধের বিকল্প উপায়

সুতরাং যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনি অ্যাসপিরিন থেরাপি ছাড়া হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে চান ? সৌভাগ্যক্রমে, কয়েকটি ভিন্ন ধাপ রয়েছে যা আপনি নিতে পারেন:

1. উচ্চ রক্তচাপ এড়িয়ে চলা আপনার লবণ খাওয়া দেখুন। প্রায় ২300 মিলিগ্রামে আপনার দৈনিক সোডিয়াম পরিমাণ ক্যাপচার করার চেষ্টা করুন, যা প্রায় 1 চা চামচ, Shrodes বলেছেন। আপনার খাবারের পুষ্টি লেবেলগুলি পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন এবং মনে রাখবেন যে উচ্চ পরিমাণ সোডিয়াম সামগ্রী প্যাকেট করা খাবার যেমন আলু চিপস, ভুট্টা চিপস, পপকর্ন, গ্রানোলা বার, এবং অনুরূপ।

2। প্রক্রিয়াকৃত চর্বিযুক্ত চর্বি আপনার খরচ সীমিত । এই চর্বিযুক্ত টার্কি এবং হ্যাম, সসেজ, এবং বেকন মত প্রক্রিয়া মেট মধ্যে পাওয়া ফ্যাট ধরনের। পরিবর্তে, বহুভুজ চর্বিযুক্ত জন্য পৌঁছানোর, যা আপনি বাদাম, avocados, এবং গাছপালা এবং বীজ থেকে তৈরি তেল, যেমন পণ্য খুঁজে পেতে পারেন, Shrodes বলেছেন। 3. নিয়মিত ব্যায়াম করা নিশ্চিত করুন সিডিসি থেকে মাঝারি-তীব্রতা ব্যায়ামের জন্য সুপারিশকারী প্রতিধ্বনি করে আদিমুলাম বলেন, "হার্ট একটি পেশী এবং সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট ব্যায়াম করা প্রয়োজন, যা সকল বয়স্কদের তাদের জীবনধারায় নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। সিডিসি পরামর্শ দেয় যে যদি আপনি 2 ঘন্টা এবং 30 মিনিটের মাঝারি তীব্রতা ব্যায়াম না পেতে পারেন, 75 মিনিটের জন্য লক্ষ্য করুন, যা 1 ঘন্টা 15 মিনিটের সমান, জোরালো তীব্র এরিবিক শারীরিক কার্যকলাপের। তবে আপনার কোনও প্রাক-বিদ্যমান ডায়াবেটিসের জটিলতার জবাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, যেমন নিউরোপ্যাসিটি, যা পাদদেশে ক্ষতি হতে পারে, এবং নতুন ব্যায়ামের নিয়ামক শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সমস্ত পরিষ্কার নিশ্চিত করে নিন।

4 । উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন উভয় ডায়াবেটিস ঝুঁকি কারণগুলি, আদিমুলাম বলেছেন। কারণ উচ্চ কলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত, এই স্বাস্থ্যের মানগুলি মনে রাখার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম করলে এই ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ উভয়েই একটি জেনেটিক উপাদান থাকতে পারে। ওষুধ গ্রহণকারীরা এই বিষয়গুলি পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে যদি আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করে যে তারা আপনার জন্য একটি সমস্যা।

5 ধূমপান ত্যাগ করার সর্বোত্তম চেষ্টা করুন অভ্যাস হৃদরোগের অন্য আরেকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ, আদিমুলাম বলছেন। AHA থেকে জানা যায় যে সিগারেট ধূমপান মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 2.4 মিলিয়ন বার্ষিক মৃত্যুর জন্য দায়ী, এবং এটি শুধুমাত্র হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে কিন্তু ক্যান্সার এবং অন্যান্য ফুসফুসের সমস্যা আরেকটি কারণে পদত্যাগ করা? ধূমপান ডায়াবেটিসকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে, এবং সম্ভবত মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণ করতে পারে।

হার্ট ডিজিজ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য অ্যাসপিরিন থেরাপি এবং অন্যান্য উপায়ে নিচের লাইন

পরিশেষে, "ব্যায়াম এবং পুষ্টি হৃদয়ে একটি বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ্য এবং ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা, "Shrodes বলেছেন। তবে ADA এর সর্বশেষ নির্দেশাবলীর মতে, আপনি যদি এই রোগটি পরিচালনা করছেন এবং আপনার হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকতে পারে তবে এসপিরিন থেরাপি যথাযথ হতে পারে।

সন্দেহ হলে, আপনার ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে পরামর্শ করুন, আপনার ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা, তিনি যোগ করেন। এই ভাবে, আপনি সম্ভাব্য সবচেয়ে দায়ী এবং স্বাস্থ্যকর উপায় কোন ঝুঁকি উপাদান পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন।