আপনার লক্ষণগুলির সূত্রপাত এবং আপনার উল্লসিত অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, আপনার সমস্যাটি এলার্জি হতে পারে বলে মনে হয়। যদিও নির্ধারিত চিকিত্সা যথাযথ হতে পারে, তবে পরিবেশগত অবস্থার অপেক্ষারত না থাকলে এই ধরনের রোগ থেরাপির প্রতিরোধী হতে পারে। আমি যে এলাকায় ঘুমাতে যাচ্ছি সে দিকে খেয়াল রাখতে চাই, যেহেতু আপনার সমস্যার মূলত রাতারাতি বিকাশে মনে হয় এবং যখন আপনি জেগে উঠেন তখন উপসর্গ দেখা দেয়। আপনার শয়নকক্ষের কার্পেটটি পরিষ্কারভাবে পরিষ্কার করার মতো সহজ কর্মগুলি (যদি আপনার থাকে তবে), হাইপোলেগারেনিক বালিশ এবং / বা গদি ব্যবহার করে, পেটের চুল নিয়ন্ত্রণে এবং HEPA ফিল্টার ব্যবহার করে খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু রোগী যেমন কর্ম গ্রহণ দ্বারা শুধু নাটকীয় ত্রাণ পাবেন। ডাস্ট কিট বেডরুমের সাধারণ বাসিন্দা, এবং স্থায়ী অ্যালার্জি কারখানা। আপনার pillows পরিবর্তন প্রতিটি প্রায়ই একটি রক্ষণশীল উপায় এই সমস্যা বাড়াতে বা নিষ্কাশন করতে পারে। এই সমস্ত বিষয়গুলি বিবেচনা করা হলে, অবস্থার নিয়ন্ত্রণ করা হয় কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিহিস্টামাইন (মুখ ও / বা চোখের ড্রপস দ্বারা ট্যাবলেট) ব্যবহার করা কয়েক সপ্তাহ বা মাস হতেও প্রয়োজন হতে পারে।
দৈনন্দিনতে আরও শিখুন স্বাস্থ্য দৃষ্টি কেন্দ্র।
