শুক্রবার, 4 মে, ২01২ (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - এখন আর কোনো প্রাপ্তবয়স্ক বিষয় নয়, হার্টের স্বাস্থ্য মার্কিন শিশুদের জন্য ক্রমবর্ধমান সমস্যায় পরিণত হয়েছে।
বেশিরভাগ কারণই স্বাস্থ্যকর আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশনের দ্বারা হৃদয়, একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখা, নিয়মিতভাবে শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া, সুস্থ খাদ্য খাওয়া, ধূমপান এবং রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক রাখা নয়।
তবে মার্কিন শিশুদের অর্ধেক মাত্র চারটি পূরণ করে অথবা এই স্বাস্থ্যের মানদণ্ডের চেয়ে কম, একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, হৃদরোগ এবং স্ট্রোক পরিসংখ্যান - ২01২ আপডেট , যা সীমাবদ্ধকরণ
এ প্রকাশিত হয়েছিল। এবং উচ্চ বিদ্যালয়, মেয়েদের 30 শতাংশ এবং 17 শতাংশ ছেলেদের সুপারিশকৃত 60 মিনিটের বিজ্ঞাপন পাওয়া যায় না
উপরন্তু, রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র থেকে একটি রিপোর্ট পাওয়া গেছে যে পাঁচটি শিশুর মধ্যে একটি অস্বাভাবিক কোলেস্টেরল মাত্রা রয়েছে, যা আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সকে নির্দেশ করে যে নতুন নির্দেশিকা নির্দেশ করে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রাগুলির জন্য 9 থেকে 11 বছর বয়স পর্যন্ত সব শিশুকে স্ক্রিনিং করা হয়।
"শিশুদের বেশিরভাগই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা ঘটছে", ড। স্টিফেন ড। ড্যানিয়েলেস, ইউনিভার্সিটি অব প্যাডিয়াট্রিক্স বিভাগের অধ্যাপক ও চেয়ারম্যান ড। অরোরার মেডিসিনের কলোরাডো স্কুল এবং আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন এর একজন মুখপাত্র। "একটি স্থূলতার প্রাদুর্ভাব এবং তীব্রতা বৃদ্ধি"।
"স্থূলতা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অনেক ঝুঁকি বহন করে, এবং এটি শিশুদের জন্য সত্য বলে মনে হয়," তিনি আরও বলেন। "উদ্বেগের বিষয় হচ্ছে এখন আমরা এমন একটি প্রজন্মের সন্তান পাব যেগুলি বড়দের জন্য হৃদরোগের জন্য নির্ধারিত হয়।"
সিডিসি অনুযায়ী, আমেরিকার শিশুদের এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি শিশু ওজনের বা স্থূলকায়। প্রায় ২0 শতাংশ স্থূলকায়।
বেশি ওজনের বা স্থূলকায় বাচ্চাদের তুলনায় উচ্চ রক্তচাপের তুলনায় তাদের স্বাভাবিক ওজন সহকারীরা বেশি। সিডিসি অনুযায়ী তাদের উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি।
ড। বিবেক আদা, পিটসবার্গের চিলড্রেন হাসপাতালে শিশুচিকিৎসার হৃদযন্ত্রের ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, ব্যাখ্যা করেছেন যে কয়েক বছর ধরে শিশুদের কার্ডিওলজি পরিবর্তন করা হয়েছে। অতীতে, তিনি বলেন, প্রাপ্তবয়স্কদের হার্টের রোগ খুব কম এবং জন্মনিয়ন্ত্রিত হৃদরোগই শিশু রোগীদের জন্য আরও আদর্শ।
"কিছু অর্থে, জন্মগত হৃদরোগে প্লামিং ফিক্সিং করা হচ্ছে, তবে হৃদরোগের ফলে জীবনযাপনের প্রয়োজন , "আল্লা বলেন। "আমরা লিঙ্কে ফিক্সিং বা ব্লকগুলিকে আটকানোর জন্য খুব ভাল, তবে লাইফস্টাইল ঠিক করার জন্য একজন খেলোয়াড়, রোগী, পরিবার এবং স্কুলে জড়িত একটি মাল্টি-প্লেয়ার দলীয় দৃষ্টিভঙ্গির প্রয়োজন।"
যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের মত শিশু গ্রহণ করতে পারে তাদের কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনতে ডায়াবেটিস, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে শিশুরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তুলতে আরো গুরুত্বপূর্ণ।
"আপনি একটি পিল দিয়ে হৃদয়হীন স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না," আল্লামা বলেন। "এটি একটি ম্যারাথন, একটি স্প্রিন্ট নয়, এবং আপনার জীবনের জন্য আপনার কোলেস্টেরলের নিচে প্রয়োজন। আমরা চাই আপনি ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে চান। আপনার খাদ্য এবং ব্যায়ামের উপর মনোযোগ দিতে হবে। , এবং আপনার লবণ খাওয়া দেখার জন্য। একাধিক কারণ আছে যা আমরা বিবেচনা করা আছে। "
Allada এবং ড্যানিয়েলস সম্মত হন যে হৃদয় স্বাস্থ্যকর জীবন একটি পরিবার ব্যাপার হতে হবে।
" বাবা একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে স্বাস্থ্যকর পছন্দ সবচেয়ে সহজ পছন্দ করা, "ড্যানিয়েলস বলেন। "আমরা জনসংখ্যার হিসাবে একযোগে অসুখী জীবনধারা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিই নি, এটি সুবিধার একটি বিষয়। আমরা কীভাবে কাজ করি বা কিভাবে আমরা প্রতিদিনের অনিচ্ছাকৃত পরিণতিগুলি মোকাবেলা করি তা নির্ধারণ করতে হবে।"
বাড়িতে, তিনি বলেন, যে অর্থ পিতামাতার খাদ্য এবং কার্যকলাপ মাত্রা মনোযোগ দিতে হবে। "মাতাপিতা সত্যিই বাড়িতে পরিবেশনের দায়িত্বে আছেন এবং বাড়িতে একটি সুস্থ পরিবেশ তৈরি করার জন্য একটি অসাধারণ সুযোগ আছে," ড্যানিয়েল ব্যাখ্যা। "স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির মধ্যে বাছাই করার জন্য শিশুদেরকে বেছে নিতে অনুমতি দিন। এটি একটি স্বতন্ত্রতা বাড়িয়ে তুলেছে এবং শিশুরা ভাল কাজ করে।"
শারীরিক কার্যকলাপের জন্য তিনি নিশ্চিত ছিলেন যে পুরো পরিবারটি উপভোগ করে।
"সক্রিয় থাকুন, কিন্তু মজা করে উপভোগ করুন", তিনি পরামর্শ দেন। "বাচ্চারা কি করতে পছন্দ করে দেখুন।"
