ফ্লু সম্পর্কে তথ্য পান।

যখন আপনি ফ্লু থাকে তখন সাধারণত আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে পারেন, তবে আপনার অবস্থা খারাপ হলে ডাক্তারকে ডাকতে হবে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, বছরের 5 থেকে ২0 শতাংশ আমেরিকানরা ফ্লু পায়, একটি শ্বাসপ্রশ্বাসের রোগটিও ইনফ্লুয়েঞ্জা নামে পরিচিত। ফ্লু গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, প্রতি বছর ২00,000 মার্কিন নাগরিকরা হাসপাতালে ভর্তি হন।

ফ্লু ভাইরাসটি প্রতিবছর দেরী এবং শীতকালে ছড়িয়ে পড়ে। এই মহামারী সম্প্রদায়ের মধ্যে তিন সপ্তাহের মধ্যে চূড়ান্ত ঝোঁক এবং একটি অতিরিক্ত তিন থেকে চার সপ্তাহ পরে হ্রাস শুরু।

ফেব্রুয়ারী 2017 সালে প্রকাশিত একটি সিডিসি রিপোর্ট অনুযায়ী, 2016-17 মৌসুমে ফ্লু কার্যকলাপ মধ্যপন্থী ছিল, ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি H3N2) ভাইরাস প্রবক্তা। H3N2- প্রধান ঋতুগুলি আরো গুরুতর অসুস্থতা এবং মৃত্যুর সাথে যুক্ত হয়েছে, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের এবং অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের সাথে, ঋতুগুলির তুলনায়, যেগুলিতে B ভাইরাস (এইচ 1 এন 1) প্রবক্তিত হয়।

বিজ্ঞানীরা 100% নির্ভুলতার সাথে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না যে, প্রতিটি ফ্লু কি ঋতু মত হবে প্রতিবছর, ফ্লু সিজনের সময়সীমা, তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়।

মে এবং সেপ্টেম্বর 2017 এর মধ্যে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৌসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কার্যকলাপ কম হয়ে যায়। তবে সেপ্টেম্বর মাসের শুরুতে স্থানীয় ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রাদুর্ভাবের খবর পাওয়া যায়।

সম্পর্কিতঃ আপনার এলাকার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য ফ্লু ম্যাপের সাথে ফ্লু-ঝুঁকির প্রবণতা অনুসরণ করুন।

ফ্লু ছড়িয়ে পড়ে কিভাবে?

ফ্লো ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে তরল ক্ষুদ্র ঘূর্ণায়মান মাধ্যমে যে ভাইরাস ধারণ করে। যখন লোকেদের ফুসকুড়ি, ছোঁচান, অথবা তাদের নাকের বা মুখ পরিষ্কার করে কিছু স্পর্শ করে, তখন তারা এই বোতলগুলো পরের ব্যক্তির কাছে প্রেরণ করতে পারে।

যখন অন্যরা বায়ুতে সংক্রমিত ঘূর্ণি ঘেঁটে বা সংক্রমিত পৃষ্ঠতলগুলির সাথে যোগাযোগ করে এবং তারপর তাদের স্পর্শ করে মুখ বা নাক, তারা সংক্রমিত হতে পারে। ফ্লুটি ছয় ফুট দূরে ছড়িয়ে যেতে পারে, সিডিসি সতর্ক করে দেয় এবং ফ্লু রোগীরা লক্ষণগুলি বিকাশের আগেই তাদের অসুস্থতা দূর করতে পারে।

এমনকি সুস্থ মানুষরা ফ্লুও পেতে পারে। তবে 65 বছর ও তারও বেশি বয়স্ক, অল্পবয়সী ছেলেমেয়ে, গর্ভবতী মহিলাদের এবং অস্থির বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ব্যক্তিরা ফ্লু সম্পর্কিত জটিলতা সৃষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে।

ফ্লু এর উপসর্গগুলি কি কি?

যদি আপনি ফ্লু ভাইরাসে আক্রান্ত হন, তবে আপনার লক্ষণগুলি সম্ভবত এক থেকে চারদিন পরে হবে। ফ্লু উপসর্গগুলি হঠাৎ আগত হয় এবং এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• উচ্চ জ্বর
• বমি ও ডায়রিয়া যেমন পাকস্থলীর সমস্যা
• ঠাণ্ডা
• ক্লান্তি
• শারীরিক ব্যথা
• শুকনো কাশি এবং প্রস্ফুটিত নাক

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ফ্লু অন্যান্য, আরো গুরুতর জটিলতা হতে পারে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• নিউমোনিয়া
• কানের বা শোষ সংক্রমণ
• অনুপাত
• অস্থির অবস্থার অবস্হা
• বিভ্রান্তি বা চলাচল

আপনি কীভাবে ফ্লু পাওয়া এড়িয়ে চলবেন?

অধিকাংশ মানুষ প্রাথমিক পর্যায়ে বার্ষিক ফ্লু টিকা গ্রহণ করে ফ্লু উন্নয়নশীল তাদের ঝুঁকি কমাতে। অক্টোবর দ্বারা টিকা গ্রহণ করা ফ্লু ঋতু শুরু হওয়ার পূর্বে সুরক্ষিত থাকে কিনা তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে কিন্তু সিডিসি পরামর্শ দেয় যে সিডিসি পরামর্শ দেয়।

দুটি মৌলিক ধরনের ভাইরাস ফ্লু সৃষ্টি করে: এ এবং বি ইনফ্লুয়েঞ্জা এ সকল বয়সের এবং পশুদের মধ্যপন্থী থেকে গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে। ইনফ্লুয়েঞ্জা বি কারণে মৃদু রোগ হয় এবং ইমিউন ডেফিসিয়েন্সি ফাউন্ডেশন (আইডিএফ) অনুযায়ী শুধুমাত্র মানুষ, বিশেষ করে বাচ্চাদের প্রভাবিত করে।

বিভিন্ন ধরণের ফ্লু ভাইরাস তাদের পৃষ্ঠায় অ্যান্টিজেন দ্বারা সনাক্ত করা হয়। এই এন্টিজেনগুলি পরিবর্তন বা পরিবর্তন করতে পারে যখন একটি বড় পরিবর্তন বা "স্থানান্তর" ঘটে তখন একটি নতুন ফ্লু ভাইরাস তৈরি করা হয়, যা টিকা দেওয়া হয়নি এমন একটি মহামারী সৃষ্টি করতে পারে, আইডিএফ যোগ করে।

2014-15 ফ্লু সিজনের ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ বেশীরভাগ ইনফ্লুয়েঞ্জা A (H3N2) ভাইরাস উত্পাদিত ঋতু ভ্যাকসিনের উপাদান থেকে ভিন্ন, যা ভ্যাকসিনকে কম কার্যকর হিসাবে সরবরাহ করে। বিজ্ঞানীরা ২016-16 ফ্লু মৌসুমে টিকা দেওয়ার জন্য টিকা সংযোজন করে টাস্ক করে এই সমস্যা সমাধানে পদক্ষেপ গ্রহণ করেন।

"ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন এখনও ফ্লু এবং এর জটিলতার বিরুদ্ধে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়। নর্দার্ন ক্যারোলিনের উইনস্টন-সেলেমের ওয়েকে ফরেস্ট ব্যাপটিস্ট মেডিক্যাল সেন্টারের সংক্রামক রোগের অধ্যাপক ক্রিস্টোফার ওল বলেন, আমাদের দীর্ঘমেয়াদি সর্বজনীন টিকা থাকলে আমরা প্রতিবছরই এ বছর এটি পেতে চাই।

ফ্লু ভ্যাকসিন কে পেতে হবে?

সিডিসি অনুযায়ী, প্রতি ছয় মাস বয়সী এবং পুরোনোকে প্রতিমাসে একটি ফ্লু টিকা দেওয়া উচিত।

এই ফ্লু সিজনে, সিডিসি শুধুমাত্র ইনজেকশনের ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা (নিষ্ক্রিয় ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা এবং পুনরায় সংক্রমনকারী ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা, যা ডিম মুক্ত)। সিডিসি অনুযায়ী অনুনাসিক স্প্রে ফ্লু ভ্যাকসিন (লাইভ এনটেনিউট ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন বা ল্যাওয়াই) ব্যবহার করা উচিত নয়।

উপলব্ধ ফ্লু টিকা তিনটি (ত্রিভুজ) বা চার (চতুর্ভুজ) ভিন্ন ফ্লু ভাইরাস থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শট একটি প্রমিত ডোজ এবং বয়স্কদের জন্য একটি উচ্চ মাত্রা পাওয়া যায়। সিডিসি ওয়েবসাইটটি এই টেবিলে ব্যবহার করার জন্য ফ্লু টিকাগুলি দেখানো একটি টেবিলে রয়েছে, যেগুলি এই সিজনের জন্য খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত হয়েছে।

ডাক্তারের অফিসের সাথে সাথে আপনি অনেক ক্লিনিক, স্বাস্থ্য বিভাগ, ফার্মেসিতে ফ্লু টিকা পেতে পারেন, স্কুলে, কলেজ স্বাস্থ্য কেন্দ্র এবং সম্ভবত আপনার নিয়োগকর্তার মাধ্যমে।

ফ্লু টিকা পাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন - বিশেষ করে যদি আপনি পূর্বে ফ্লু টিকাতে গুরুতর প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে থাকেন, তবে ডিমগুলিতে এলার্জি আছে, মাঝারি থেকে গুরুতর জ্বরের সঙ্গে অসুস্থতা, বা ফ্লু টিকা পাওয়ার ছয় সপ্তাহের মধ্যে গুইলাইন-বারের সিন্ড্রোম তৈরি করা হয়েছে।

আপনি কীভাবে ফ্লু লক্ষণগুলি পরিচালনা করেন?

যদি আপনি এখনও ফ্লু পান তবে অ্যান্টিভাইরালগুলির সঙ্গে চিকিত্সাগুলি উপকারী উপাদানের স্বার্থে সাহায্য করতে পারে আপনি আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করেন।

এই ওষুধগুলি অসুস্থ হওয়ার 48 ঘন্টার মধ্যে যখন ভাল কাজ করে, তবে আপনি যদি অসুস্থতার মধ্যে পরে তাদের পরে নিতে পারেন তবে তারা এখনও সাহায্য করতে পারে।

ফ্লু রোগীদের থেকে হোম থাকতে হবে কাজ বা স্কুল viru ছড়িয়ে পড়া এড়াতে অন্যান্য ব্যক্তিদের কাছে সিগারেটের ধোঁয়া এড়াতে এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা নিশ্চিত করতেও আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে।

যদি আপনার জ্বর তিন দিনের বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন, যদি আপনি অনিয়ন্ত্রিত এবং বুকের ব্যথা বা আপনার লক্ষণগুলি দেখাতে পারেন তবে নিউমোনিয়া মত জটিলতা একটি আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি ঘটাচ্ছে এমন নির্দিষ্ট ভাইরাসটির সনাক্তকরণের জন্য অনুনাসিক স্ফাকে সঞ্চালন করতে পারে।

আপনার ফ্লুর উপসর্গগুলি সপ্তাহের মধ্যে 10 দিনের মধ্যে উন্নতির জন্য আশা করতে পারেন। তবে আপনার ভালো লাগার পরেও, আপনার লক্ষণগুলি, বিশেষত কাশি বা ক্লান্তি, একটু বেশি সময় থাকলে আশ্চর্য হবেন না।