মৃত্যু এবং করের পাশাপাশি মহিলাদের অতিরিক্ত অনিবার্যতা রয়েছে: মেনোপজ। এটি সাধারণত 45 থেকে 55 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় এবং অনেক মহিলাই মেনোপজের চিকিত্সাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসাবে পেতে পারেন যাতে তারা প্রক্রিয়াটি সফলভাবে সফল করতে পারে। Perimenopause এ নারী, প্রকৃত মেনোপজের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সময়, এই চিকিত্সাগুলি থেকেও উপকৃত হতে পারে, যা পূর্ণাঙ্গ মেনোপজের মধ্যে সংক্রমণকে সহজতর করতে সাহায্য করে।
কয়েক বছর ধরে, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি) হাজির হয় মেনোপজের উপসর্গগুলি সহজলভ্য করার সবচেয়ে ভাল উপায় হতে পারে। তারপর 2002 সালে, একটি প্রধান ক্লিনিকাল ট্রায়াল, নারী স্বাস্থ্য উদ্যোগ, এইচআরটি নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সার এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি সম্পর্কে কিনা প্রশ্ন উত্থাপিত। যে সময় থেকে, এইচআরটিআই ব্যবহার একটি প্রধান চিকিৎসা পুনর্বিবেচনার মাধ্যমে চলে গেছে; মেনোপজের উপসর্গগুলি চিকিত্সা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প এখনও উপকারী। প্রধান মেনোপজ চিকিত্সার একটি পতঙ্গ নিম্নলিখিত:
হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি
মেনোপজ উপসর্গের আচরণ করার উপায় হিসাবে HRT (হরমোন ইস্ট্রজেন এবং প্রজাস্ট্রোস্টোন যে মেনোপজের সময় হারিয়ে গেছে) ফিরে আসার সময়) চিকিত্সকরা বেনিফিট-ঝুঁকি অনুপাত দেখে । অন্য কথায়, এইচআরটি'র উপকারিতা কি প্রতিটি রোগীর জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকি অতিক্রম করে? অতীতে, HRT এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার হৃদরোগ বা স্ট্রোক সহ প্রতিকূল ঘটনাগুলির সাথে আরো ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ছিল। তাই এখন অনেক ডাক্তার এইচআরটি এর স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের সুপারিশ করেছেন উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটির একটি উপদেষ্টা প্যানেলটি সম্প্রতি অবস্থান গ্রহণ করে যে এইচআরটিটি মেনোপজের উপসর্গের জন্য একটি কার্যকরী চিকিত্সা। তবে এটি সুপারিশ করে যে এই থেরাপির ব্যবহার মেনোপজের সময় শুরু হওয়া উচিত এবং এটি সম্ভব যে ছোট ডোজটি ব্যবহার করা উচিত। HRT একটি perimenopause চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
জৈবিক হরমোন থেরাপি
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জৈবিক হরমোন জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে। এই কাস্টম তৈরি হরমোন প্রস্তুতি আপনার ডাক্তার থেকে একটি প্রেসক্রিপশন উপর ভিত্তি করে, প্রতিটি রোগীর জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়। লালা পরীক্ষা শরীরের মধ্যে হরমোনীয় মাত্রা মূল্যায়ন ব্যবহৃত হয়, এবং তারপর একটি নির্দিষ্ট মহিলার দ্বারা কি ধরনের হরমোন (বা হরমোন) প্রয়োজন হিসাবে একটি সংকল্প করা হয়। বায়োডায়াল্টিকাল হরমোন সাধারণত নিয়মিত এইচআরটি থেকে বেশি ব্যয়বহুল, এবং যদিও তাদের পিছনে তত্ত্ব আকর্ষণীয় হয়, বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি কতটা নিরাপদ বা কার্যকরী হয় তা অনুপস্থিত। আবার, আপনি যদি এই বিকল্পটি বিবেচনা করছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
প্রাকৃতিক প্রতিকার
সম্ভবত আপনি শুনেছেন যে সোয় বা হৃৎপিণ্ডের কালো কহোশ গরম জ্বলজ্বলে সহায়তা করতে পারে, তবে বিভিন্ন ধরনের অন্যান্য হেরবল প্রতিকারও রয়েছে যা সম্ভাব্য মেনোপজ উপসর্গের সহজেই করতে পারে। এই flaxseed অন্তর্ভুক্ত, সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল, লাল ক্লোভার, ginseng, এবং ডং quai। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি এইগুলির কোনটি চেষ্টা করার চিন্তা করেন তবে তারা আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ঔষধগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এখানে পরিপূরক ও বিকল্প মেনিপোজ চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়ুন।
মেনোপজ লক্ষণগুলির জন্য দরকারী অন্যান্য ঔষধ
নির্দিষ্ট মেনোপজ লক্ষণগুলোর চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তার অন্যান্য ঔষধগুলি সুপারিশ করতে পারে, সহ:
অ্যান্টিডপ্রেসেন্টস / অ্যান্টি-অ্যান্টিভেনসিটি ঔষধ। An একটি কম ডোজ ফর্ম এন্টিডিপ্রেসেন্ট কখনও কখনও গরম আচার আচরণ আচরণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বা অ্যান্টি-অ্যান্টিভাইটিস ড্রাগ হ'ল অস্থির মেজাজের ঝিল্লি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়ক হতে পারে যা কখনও কখনও মেনোপজের সাথে যায়। হট ফ্ল্যাশকে উপভোগের জন্য ব্যবহৃত কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের উদাহরণগুলি হল সারলালাইন (জোলফট®), ভেন্এলফ্যাক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড (ইফেক্সর®) এবং ফ্লুক্সেটাইন (প্রোজ্যাক®)।
অ্যান্টিহাইপারটেনজেস। রক্তচাপের ঔষধ হিসাবেও পরিচিত, অ্যান্টিহাইপারটেনসগুলিও রয়েছে হট ফ্ল্যাশ হ্রাস পাওয়া যায় এবং কিছু মহিলাদের জন্য সহায়ক হতে পারে।
নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপটর মডুলারস। হাড়ের ঘনত্বের উন্নতি বা অস্টিওপোরোসিসকে বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার মেনোপজ সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য একটি নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপটর মডুলার (এসইআরএম) নামে একটি মাদক নির্ধারণ করতে চাইতে পারেন।
টপিক্যাল চিকিত্সা কিছু কিছু কাজে লাগতে পারে মেনোপজের উপসর্গ, যেমন যোনিতে শুকনো চিকিত্সা করার জন্য যোনি ইস্ট্রোজেন ক্রিম।
মৌখিক কনট্রাকটেক্টস (গর্ভনলন পিলস) পেরিমেনোপাসাল মহিলাদের ক্ষেত্রেও কার্যকর হতে পারে। কম ডোজ মৌখিক কনট্রাক্টেক্টগুলি আপনার অস্থির হরমোন নিয়ন্ত্রন করতে এবং কিছু মেনোপজ লক্ষণকে সহজ করতে পারে। এবং মনে রাখবেন যে আপনি এখনও গর্ভবতী হয়ে যেতে পারেন (এমনকি পেরিমেনোপোলেও) যতক্ষণ না পর্যন্ত মেনোপজ হয়ে "অফিসিয়াল" হয়ে যায়, তাই এই বিকল্পটি অনিয়ন্ত্রিত গর্ভাবস্থাকে প্রতিরোধ করার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে।
যখন আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিৎসা সংক্রান্ত বিকল্পগুলি আলোচনা করা হয় মনে রাখা কি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ? এবং সর্বনিম্ন হরমোন ডোজ ব্যবহার করে সতর্কতা অবলম্বন করুন যেটি আপনার জন্য কার্যকরী হবে।
লাইফস্টাইল কৌশলগুলি যা মেনোপজ লক্ষণগুলি সহজ করে দেয়
আপনি আগে এই শুনেছেন: একটি সুস্থ জীবনযাত্রার গুরুত্ব আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সব দিক। এবং এখানে নিয়মিত ব্যায়াম, সুস্থতা খাওয়ার, ধূমপান বন্ধ এবং পর্যাপ্ত ঘুম নেওয়ার আরেকটি কারণ রয়েছে: এই সুস্থ অভ্যাসগুলিও মেনোপজের উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
হট ফ্ল্যাশগুলি সম্ভবত সমস্ত মেনোপজাল লক্ষণগুলির মধ্যে সর্বাধিক স্বীকৃত। প্রচলিত ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যাফিন, অ্যালকোহল, মসলাযুক্ত খাবার, গরম পানীয় বা খাবার এবং একটি উষ্ণ পরিবেশ। হট ফ্ল্যাশ পরিচালনা করার জন্য, আপনার নির্দিষ্ট ট্রিগার কি তা নির্ধারণ করতে পদক্ষেপ গ্রহণ করুন এবং তারপর সম্ভব হলে এগুলি টিক দিন বা কম করুন। আপনার লক্ষণগুলি যদি স্থির থাকে, তবে আপনার উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা আপনার জন্য সহায়ক এবং উপযুক্ত হতে পারে।
ঔষধিক পর্যালোচনা দ্বারা: ডেনমার্ক ম্যাকনিয়েভ, MD, স্নাতক / স্ত্রীরোগবিদ্যা এবং সেন্টারে প্রাইভেট প্র্যাকটিস-এ প্রত্যায়িত বোর্ড। সেন্ট লুইস, মিসৌরি এর জন এর Mercy মেডিকেল সেন্টার। পর্যালোচনা তারিখ: অক্টোবর, 9, 2008.
