ডায়াবেটিস ঝুঁকির যত্নের জন্য টিপস - ডায়াবেটিস সেন্টার -

ডায়াবেটিস ছবিতে প্রবেশ করলে একটি ছোট্ট কাটা বড় সমস্যা হতে পারে।

এক জিনিস, ডায়াবেটিস দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের দিকে যেতে পারে "তাই সহজ কাটা বা স্ক্র্যাপ পেতে পারেন ওকলাহোমা শহরের ওকলাহোমার হেরোড হ্যাম ডায়াবেটিস সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ ওকলাহোমা শহরের ডায়াবেটিস বা স্নায়ু ক্ষতি, ডায়াবেটিসের অনেকগুলি প্রভাবের একটি, ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির তুলনায় এটি সংক্রামিত। "

" এটি একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। নুরাপ্যাথি হতে পারে কারণ রক্তচাপের অতিরিক্ত চিনি সময়মত আপনার স্নায়ু ক্ষতি করতে পারে। "ডাঃ ওয়েবার ব্যাখ্যা করে," এটি সাধারণত ছোট ছোট রক্তের বাহন যা হাত ও পায়ের মধ্যে শুরু হয় "। নিউরোপ্যাথি, আপনি আপনার পায়ের অনুভূতি হ্রাস করেছেন। ফলস্বরূপ, যদি আপনার পাদদেশে কাটা বা ফোস্কা থাকে তবে আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন না, এবং যদি আপনি এটি না জানেন এবং এটি ব্যবহার না করেন, তবে ভ্রূণ হতে পারে সংক্রামিত। এর ফলে নিয়মিতভাবে আপনার পায়ের তলপেট, ভাঁজ, ফোঁটাকে পরীক্ষা করে দেখুন তিনি বলেন, "যদি আপনি আপনার ফুট উত্তোলন করতে না পারেন, কেউ আপনার জন্য এটি করবেন এবং আপনার পায়ের নীচে তাকান," ওয়েবার বলেন। । "আপনি যদি আপনার পাদদেশ নীচে নীচের নিরীক্ষণের জন্য আয়না ব্যবহার করতে পারেন।"

কাটা এবং ভঙ্গি প্রতিরোধ

অবশ্যই, নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল জখমের প্রতিরোধ করার একটি গুরুতর প্রচেষ্টা করা। নিশ্চিত হোন যে আপনি কখনো নগ্নপদে হাঁটবেন না, এমনকি আপনার বাড়ির ভিতরও না, এবং সবসময় সু-সজ্জিত জুতা পরিবেশন করুন। "আমি আমার রোগীদের পাথর জন্য তাদের জুতা ভিতরে পরীক্ষা করতে বলুন," ওয়েবার বলেন। "যদি আপনার স্নায়ুবৈষম্য থাকে, তবে আপনি আপনার জুতাতে একটি ছোট পাথর পেতে পারেন এবং এটি জানেন না।"

আপনার পডিয়াট্রিস্টকে এমনকি ছোটখাট পার্শ্ব সমস্যাগুলি পরিচালনা করে আপনার ফুট সুরক্ষিত করুন। আপনি calles বা warts অপসারণ চেষ্টা করবেন না। আপনি আপনার ফার্মেসী দেখতে বাণিজ্যিক প্রস্তুতি চেষ্টা করতে প্রলুব্ধ হতে পারে, কিন্তু তারা আপনার ত্বক বার্ন করতে পারেন, যা আপনার পায়ের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে। আপনি যদি রেজার ব্লেড বা অন্য যন্ত্রের সাহায্যে একটি কলস বা মুর্তি কাটাতে চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি নিজের কাটা শেষ করতে পারেন এবং আপনার সাথে শুরু করা আর একটি গুরুতর সমস্যাও হতে পারে। যদি আপনি কলস, যুদ্ধাকৃতির বা কাঁকড়া রাখেন, তবে আপনার পোডায়াট্রিস্টের সাথে তাদের আচরণ করুন।

যদি আপনি একটি কলস বিকাশ করেন তবে এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি পুমা পাথর ব্যবহার করুন। এটি প্রয়োগ করুন যখন আপনার ত্বক ভিজে যায় এবং অবিলম্বে পরে লোশন ব্যবহার করে।

জংকে আঘাত করা

আপনি একটি কাট পান, তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করার আগে এটি সংক্রমিত হতে পারে। সাবান এবং পানির দৈর্ঘ্য দিয়ে প্রভাবিত এলাকায় শুষ্ক। ধোয়া পরে ভাল এলাকা শুকিয়ে ফেলুন, এবং দ্রবীভূত জীবাণুমুক্ত রাখার জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিক অলঙ্কার প্রয়োগ করুন।

আপনি ভাল বোধ করবেন এবং যদি আপনি ক্ষত বন্ধ চাপ রাখা দ্রুততর হবে। "আপনি আপনার ক্ষত উপর সরাসরি পদত্যাগ না নিশ্চিত করুন," ওয়েবার বলেন। "চাপের সময় এটি সুস্থ করার জন্য সময় বাড়িয়ে দিতে পারে।" পডিয়াট্রিস্ট আপনাকে প্যাড তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি এটিতে পদচিহ্ন না করে থাকেন। তিনি বলেন।

Cathey Colburn, RN, MS, CDE, প্রধান শিক্ষক এবং ক্লিনিক ম্যানেজার হেরল্ড হ্যাম সেন্টারের টালসা ক্যাম্পাসে ডায়াবেটিসের সাথে যে কাউকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে কেট বা স্ক্রাপ পায় যেটি ডাক্তারের কাছে দেখতে 48 ঘন্টার মধ্যে ভাল হয় না। "ডায়াবেটিসের সাথে সবাই যদি তা করতো," সে বলেছিল, "তাদের ক্ষত অগ্রসর হবে না।"

চামড়ার আঘাতের কারণে সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যেই চিকিত্সা করা হয়, ওয়েবার বলেন, কিন্তু মানুষের মধ্যে রোগ সারানোর জন্য তিন সপ্তাহ সময় লাগতে পারে ডায়াবেটিস "ডায়াবেটিস।" যেকোন কিছু অতিরিক্ত অত্যধিক, এবং আপনার ডাক্তারকে এটি আবার দেখা উচিত ", তিনি সুপারিশ করেন।

এছাড়াও সংক্রমণের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। , অথবা যদি এটি উষ্ণ মনে হয় ড্রেইন একটি সংক্রমণ আরেকটি চিহ্ন। এই লক্ষণগুলির কোনটি উপেক্ষা করবেন না। Weber বলেন।

অতিরিক্ত টিএলসি হিলিং গতিতে

যদি আপনি একটি ক্ষত পান, এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি:

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া।

• ভাল পুষ্টি জখর যত্ন জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রন করতে সাহায্য করে এবং আপনি আপনার শরীরের চিকিত্সা প্রয়োজন ভিটামিন এবং খনিজ পেতে যে আশ্বাস দেয়, Christine Olson, আরডি, এলডি, সিডিই, হ্যারল্ড হ্যাম ডায়াবেটিস সেন্টারে ডায়েটিয়িশিয়ান। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যথেষ্ট প্রোটিন পান, তিনি বলেন। প্রোটিন lps চামড়া এবং অন্যান্য টিস্যু যে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে মেরামত। নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• ব্যায়াম আপনার রক্ত ​​সঞ্চালন রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার পায়ে ও পায়ে রক্ত ​​প্রবাহকে ফুটিয়ে তোলে। যাইহোক, যদি আপনার পাদদেশের পীড়ন থাকে, তবে এটি না হওয়া পর্যন্ত আপনার পায়ের দিকে থেমে থাকো। মনে রাখবেন যে আপনি সঠিক যত্ন নেবেন না এমন একটি ছোট পরিশ্রমেও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে - এবং ক্ষতিকারক ক্ষত বাড়ে যা হতে পারে সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে একটি আবৃত। নিজেকে ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য ক্ষত থেকে রক্ষা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, কিন্তু যদি আপনি আহত করা উচিত তবে দ্রুত তা সুস্থ করার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।