রোগ

বাচ্চাদের সাথে রান্না করা তাদের প্রাথমিকভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং খাদ্য নিরাপত্তা সম্পর্কে শেখায়। মজাদার এবং সুস্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূতকরণের জন্য শিশুদের জন্য রেসিপিগুলি কীভাবে শিখবে তা জানুন।

স্বাস্থ্যকর মাংস একটি পুষ্টি শক্তিধর, কিন্তু গরুর জন্য ক্রয় সীমিত না রান্না মাংস জন্য নতুন পছন্দ বরাবর ভাল স্বাস্থ্যের জন্য Leanest কাটা সম্পর্কে জানুন।

একটি ভোকার পার্টি বা খাবারের ক্লাবের হোস্টিং মাতাল না হওয়া ছাড়াও মজা হতে পারে। সুস্বাস্থ্যের রেসিপি দিয়ে ঐতিহ্যবাহী পার্টি খাদ্যগুলি পুনর্বিন্যস্ত করুন যা বিভিন্ন ধরনের পরিশ্রমে সন্তুষ্ট হয়।

খাদ্য নিরাপত্তা সঠিক খাদ্য সংগ্রহের সাথে শুরু হয়। কিভাবে তাজা বা হিমায়িত মাংস বা মাছের মত খাবার সংরক্ষণ করা যায় এবং সবজি ওষুধের জন্য টিপস জানুন।

বিবিএল স্যান্ডউইচসের জন্য রবার্ট ইর্ভিনের রেসিপি।

শিক্ষক ও লেখক মিশেল স্টার্ন পরিবারকে রান্না, স্বাস্থ্যকর পোশাকে, এবং তাদের খাবারে জড়িত হতে অনুপ্রাণিত করতে চায় পছন্দ।

একটি নতুন ইতালিয়ান গবেষণা পাস্তা আপনি চর্বি করা না বলে, কিন্তু আপনি পেস্তা পিলারের আগেই এই টিপগুলি অনুসরণ করুন।

একটি নিরামিষ খাদ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নয়। কীভাবে ভাল নিরামিষ রেসিপি তৈরি করা যায় এবং সুস্বাস্থ্যের রান্নার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা যায় যা চর্বি এবং ক্যারবসকে সীমাবদ্ধ করে।

ধনী কুকারের রেসিপিগুলির সাথে পারিবারিক খাবার প্রস্তুতি স্বাস্থ্যবান একটি বাতাস খাওয়া করে তোলে সুস্থ, সুস্বাদু ধূসর কুকারের খাবার তৈরীর জন্য টিপস পান।

মিষ্টি আলু ভিটামিন এ, পটাসিয়াম, এবং ফাইবারের সমৃদ্ধ, প্লাস পোড়ানো, তরমুজ নয় , স্পুদগুলি চর্বিতে ডিশ কম রাখে।

চিনি অনেক বিভিন্ন ফর্ম আসে, কিন্তু আপনার শরীরের তারা সব একই। আপনার চিনির পরিমাণ সীমিত করার জন্য সুস্বাস্থ্যের রেসিপিগুলির মধ্যে চিনির পরিপূরক ব্যবহার সম্পর্কে জানুন।

স্বাদযুক্ত মৌসুমি ফল এবং মৌসুমি সবজি বসন্ত জন্য সেরা ঋতু খাবার সম্পর্কে, কিছু সুস্থ বসন্ত রেসিপি সঙ্গে খুঁজুন।

জটিল রেসিপি রান্নাঘরের বাইরে বের করে দিলে না। সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর রেসিপি প্রস্তুত করতে এই 10 টি দ্রুত রান্নার রান্নাঘরের টিপস ব্যবহার করুন এবং আপনি আপনার পরিবারকে ভালোবাসেন।

একটি সহজ, পুষ্টিকর ডেজার্টের জন্য পুরো গমের রুটি উপর তাজা বীজ এবং জ্যাম মিশ্রিত করুন।

ভাঁজ বা পচা, ডিম প্রোটিন ভালো প্রাকৃতিক উৎস। এখানে 9 টি সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি দিয়ে ডিম রান্না করা কীভাবে আপনার জন্য ভালো।

এই মৌসুমী জমটি তাজা, গো-গম রোজ জন্য একটি শীর্ষস্থানীয় হিসাবে পরিবেশন করুন।

সুপারমার্কেট এবং গুদাম ক্লাবগুলি এবং প্রাকৃতিক খাদ্যের দোকানে পাওয়া যায়, জৈব মূলধারায় যাচ্ছে । কিন্তু স্বাস্থ্যকর রেসিপি কি শুধুমাত্র জৈব খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?

আপনার পাই উচ্চের জন্য তাজা Veggies এবং গৃহজাত টমেটো সস টেকআউটের উপর একটি সুস্থ মোমবাতি।

মিষ্টি ভুট্টা থেকে চুরি থেকে, এখানে কিনতে সস্তা এবং সবচেয়ে সুস্বাদু পণ্য এই গ্রীষ্ম, এবং তাদের প্রস্তুত সুস্বাদু উপায়।

ঐতিহ্যগত লাসাগনা একটি সুস্থ রূপ লাভ করে, কম চর্বিযুক্ত পনির, স্থল টার্কির জন্য, এবং গুঁড়ো।

সবজি সুস্বাদযুক্ত সুস্বাদু রান্নার পদ্ধতি আপনার খাদ্য থেকে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি যোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই মহান সমগ্র শস্য রেসিপি দেখুন।

হৃদপিণ্ডের শীতকালীন খাবারে ঠান্ডা আবহাওয়াতে প্রচুর পরিমাণে ফসল উৎপন্ন হয়। শীতকালীন ফল ও সবজি কীভাবে নির্বাচন করবেন তা খুঁজে বের করুন এবং কিছু সুস্বাস্থ্যের রেসিপি ব্যবহার করুন।

স্বাস্থ্যকর যৌনতা নিরাপদ যৌনতার চেয়ে আরও বেশি কিছু বা হার্ড পেতে সক্ষম। ভাল যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনি নিজেকে যৌন হচ্ছে হিসাবে আপনার দেখুন, আপনার যৌনতা এবং আপনার যৌনতা উপভোগ করার ক্ষমতা, এবং আপনার যৌন কর্ম এবং পছন্দ মালিকানা আপনার অর্থে। যৌনপার্টি পান

খাদ্য Cravings কমাতে ওজন-হ্রাস কৌশল অন্তর্ভুক্ত সুষম খাবার এবং খাবার খাওয়া এবং মাঝে মাঝে আনুগত্য থাকা।

উচ্চ ফাইবার খাদ্য আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করে, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে এবং কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়। উচ্চ ফাইবার খাদ্য কেন এই সুবিধাগুলি প্রদান করে তা শিখুন।

বিমানবন্দরে পুরো শরীরের স্ক্যানারের ক্যান্সার হতে পারে কি? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কেন এয়ারপোর্ট স্ক্যানারদের কাছ থেকে বিকিরণ সম্পর্কে আমাদের উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত নয়।

সংবাদের খবর বলছে যে একজন মানুষ নিয়াগ্রা জলপ্রপাতের প্রভাবে বেঁচে বেঁচে থাকে তৃতীয় ব্যক্তি একটি নিরাপত্তা ডিভাইস ছাড়াই পতন।

স্টাডি ট্র্যাকড ব্যাক্টেরিয়া তিনটি যুক্তরাষ্ট্রের যুক্তরাষ্ট্রের রাজ্যের সুবিধার কথা উল্লেখ করে।

ওষুধের নতুন এবং উদীয়মান আবিষ্কার সম্পর্কে পড়ুন প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিষয়ক স্বাস্থ্যের খবর এবং তথ্য প্রধান অনলাইন উত্স।

বায়ু দ্বারা ভ্রমণের সময় কীভাবে ডিহাইয়েডর এড়ানো উচিত তা শিখুন। এই কৌশলগুলি আপনাকে বিমানের নিম্ন আর্দ্রতা দ্বারা সৃষ্ট সমস্যার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রতিবন্ধীদের জন্য পাবলিক পুল পুনঃপ্রতিষ্ঠার জন্য সরকারি আদেশটি একটি গরম বিতর্ক হয়ে উঠেছে।

ভ্রমণের ফিটনেস বজায় রাখার এবং আপনার এবং আপনার পরিবারের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য অসুস্থতা এবং জরুরি অবস্থার প্রতিরোধ থেকে সুস্থ ভ্রমণের জন্য টিপস পান।

আপনার ছুটিতে থাকা রুটের পাশে কোনও জীবাণু কোথায় লুকিয়ে থাকতে পারে তা জানতে আপনি অবাক হতে পারেন। সুস্থ ভ্রমণের জন্য টিপস জানুন, কোথায় এবং কখন জীবাণুমুক্ত করা যায়।

ঘন ঘন ফ্লিয়ারিং হওয়ার ফলে অন্যান্য বিমানের যাত্রীদের জীবাণুগুলির ক্রমাগত পরিণতি বোঝায়। কিভাবে সুস্থ থাকবেন এবং নিজেকে রক্ষা করবেন তা শিখুন।

ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদরোগ, এবং গ্যাস যখন আপনি ভ্রমণ করেন তখন আপনার খাদ্যের পরিবর্তন হতে পারে এই পাচক সমস্যা প্রতিরোধ টিপস জানুন।